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Nutricionista Luana Loara

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Nutricionista Luana Loara

Como chegar Entre em contato com o consultório

Ajudo homens e mulheres, portadores de Doenças Crônicas, a ter mais saúde e vitalidade através da alimentação adequada, sem proibições desnecessárias.

12/10/2026

Paladar infantil é isso, o resto é mi mim mi !!🤣

02/10/2026

Paolla Oliveira corre aqui, amiga!
Bora conversar… 😮‍💨

30/09/2026

Sua dieta precisa caber o na sua realidade.

As mudanças precisam ser sustentáveis e, para isso, acontecerem aos poucos. Proibir e impor novos costumes dificilmente é o melhor caminho para a construção de novos hábitos alimentares.

Entre agora no link da Bio e vamos ajustar hoje sua dieta para trazer o shape do verão!

25/09/2026

Mounjaro não constrói hábitos por você: antes da caneta, construa o comportamentos que sustentem seu resultado.

Siga Luana Loara | Nutricionista e aprenda a emagrecer com estratégia, ciência e constância.

23/09/2026

Constância não é rotina perfeita, mas hábitos repetidos independente dos desvios.

Para uma dieta que funciona para você, para sua rotina e que dá resultado, mesmo com os o imprevisto.
Siga Luana Loara | Nutricionista e entre em contato pelo link na Bio.

20/09/2026

Pesei demais!? 🫢

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20/09/2026

Resgataram o Sol do RJ pra gente tentar repor um tico de vitamina D

☀️ 🍃🏞️🌳

17/09/2026

Nem todo alimento industrializado é vilão!

É preciso analisar o quão processado o alimento é, ter senso crítico, saber ler rótulos para identificar a quantidade de aditivos, a frequência de consumo, o momento do dia que demanda mais praticidade.

Existe todo um contexto para podermos encaixar alimentos industrializados na nossa rotina.

Para entender mais sobre dieta prática e real, que cabe na sua rotina, siga Luana Loara | Nutricionista agora!

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