Programa menos é mais, Clínica Dra. Gláucia Moraes

02/11/2023

02/06/2023

Torradas de proteína PronoKal acompanhadas de verduras com molho mostarda Dijon e azeite. Camponata de beringela e pimentão vermelho.

31/12/2021

Retrospectiva de 2021: um ano de muito trabalho e muita máscara...
Comecei este ano muito preocupada com meus pacientes graves, com um dia a dia repetitivo e a sensação de que o ano estava passando muito rapidamente. Mas refletindo, sobre tudo que aconteceu, percebi que foi um ano de muita experiência positiva e aprendizado.  Com esperança e ansiedade com a vacinação, que a cada mês, beneficiava uma nova faixa etária. 🙏🙏Poder continuar me exercitando, pedalando na orla e retornando para academia e natação. Fazer pequenas viagens...
E no final do ano,  grandes reencontros com muita emoção, por rever tantas pessoas queridas!! 🥰
Que 2022, nos traga a possibilidade de voltar à nossa vida, como era ou melhor ainda, mas que permaneça o aprendizado, de que a saúde deve ser uma prioridade para a vida de cada ser humano!

15/04/2021

Muito feliz e grata pelo privilégio de ter recebido a 1a dose da vacina contra Covid-19, da Universidade de Oxford com a AstraZeneca.
Estou com muita esperança que em breve, estaremos todos imunizados. 🙏
Por enquanto, vamos manter os cuidados!!

13/12/2019

Recente estudo sugere que rotular alimentos e bebidas, determinando qual a quantidade de exercício necessário para queimar o conteúdo calórico daquele produto, pode ser uma maneira mais eficaz para incentivar as pessoas escolherem alimentos mais saudáveis. E consequentemente ajudar no combate a obesidade.

A study supports physical activity calorie equivalent labelling on food to reduce obesity and related diseases.

11/12/2019

04/11/2019

A anvisa criou uma nova regulamentação para a rotulagem de alimentos, indicando se há alto teor de açúcares, gorduras saturadas, sódio, ou até mesmo dos três.
Além disso, a anvisa irá tornar a tabela nutricional mais clara ao que se refere a quantidade dos nutrientes. Por exemplo, no lugar de mostrar por "3 biscoitos", o padrão passa a ser por quantidade de 100 g ou 100 ml.
A ideia é ajudar o consumidor a obter informações mais claras sobre exatamente o que tem em cada produto e dessa forma facilitar na escolha dos alimentos com menos ingredientes maléficos à saúde.
Assista ao vídeo abaixo e colabore com a consulta pública, que vai até o dia 7 deste mês.

Tutorial para a consulta pública da Anvisa sobre Rotulagem Nutricional de Alimentos.

12/08/2019

16/05/2019

Evento sobre produtos alimentícios para dieta cetogênica da empresa Pronokal

Eu amo os meus pacientes 💛 Por isso confirmei mais uma edição do PronoKal® de Portas Abertas para você e seus amigos que gostariam de conhecer o meu Método! . No próximo sábado, dia 18/05, teremos um dia repleto de atividades e troca de conhecimento!😍 . CONFIRA AS ATIVIDADES! 👀 ⠀.....

02/03/2019

Como obter melhores resultados fazendo jejum intermitente.

Novo estudo indica que a combinação de jejum intermitente com alguma restrição calórica pode dar os melhores resultados em termos de perda ponderal e da saúde em geral.