Psicóloga Cláudia Cremonini

Psicóloga Cláudia Cremonini Psicóloga clínica na abordagem Cognitivo-Comportamental.

Síndrome do pânico   São crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja mo...
16/06/2016

Síndrome do pânico
São crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso ou sinais de perigo iminente.
Além disso, as crises são seguidas de preocupação persistente com a possibilidade de ter novos ataques e com as consequencias desses ataques, seja dificultando a rotina do dia a dia, seja por medo de perder o controle, enlouquecer ou ter um ataque no coração.
Apesar de não ter nenhuma causa exata para essa síndrome, acredita se que seja um somatório de fatores que o desencadeie.
Os ataques de pânico acontecem de repente, isto é, a pessoa não sabe quando vai acontecer. O que gera estresse e um sentimento de insegurança e medo, ou seja o medo do medo, então a pessoa começa a se isolar não querendo mais sair de casa evitando assim possíveis situações em que novas crises poderão ocorrer. Podendo gerar outros problemas como alcoolismo, depressão e abuso de dr**as.
O tratamento para a síndrome do pânico tem como principal objetivo a qualidade de vida do paciente, reduzindo o número de crises, sua intensidade e uma rápida recuperação. Ganhando assim segurança e perdendo o medo do medo.
A psicoterapia vai ajudar o paciente a reconhecer suas crises e lidar com as situações desencadeadoras.

DEPRESSÃOO que é depressão?   Também conhecido como transtorno depressivo, é uma doença psiquiátrica que causa vários si...
19/05/2016

DEPRESSÃO
O que é depressão?
Também conhecido como transtorno depressivo, é uma doença psiquiátrica que causa vários sintomas físicos; dores, cansaço crônicos, insônia e uma profunda tristeza, e pode aparecer em qualquer fase da vida. É uma doença crônica que necessita de tratamento e é freqüentemente confundida com a tristeza.
Quando a tristeza se torna longa e constante tirando a vontade do individuo de fazer o que antes fazia, pode vir a ser depressão.
Muitas vezes um evento traumático (estresses emocionais como perca de emprego, morte de ente querido),são um importante gatilho para o aparecimento da depressão.
SINTOMAS DA DEPRESSÃO
O transtorno depressivo é uma doença que pode se manifestar de diversas maneiras.
1- Tristeza na maior parte do dia, particularmente na manhã.
2- Perda do interesse pelas atividades do dia a dia.
3- Alterações significativas do apetite ou do peso (pode ser aumento ou redução).
4- Insônia ou sono excessivo.
5- Agitação ou letargia.
6- Fadiga ou falta de energia persistente.
7- Sentimentos de inutilidade ou culpa.
8- Incapacidade de concentração e indecisão.
9- Pensamentos recorrentes sobre morte ou suicídio.
Para que seja considerado um critério de transtorno depressivo os sintomas listados acima devem ser diários e devem estar presentes por mais de duas semanas consecutivas.
O diagnóstico baseado nos sintomas e seus efeitos globais na vida do paciente e é importante identificar sentimentos suicidas.
O tratamento inicial da depressão deve incluir medicamentos antidepressivos e psicoterapia.

Baixa auto estima O que é autoestima?  Autoestima é o que pensamos de nós mesmos, está ligada a nossa história ( sucesso...
05/05/2016

Baixa auto estima

O que é autoestima?
Autoestima é o que pensamos de nós mesmos, está ligada a nossa história ( sucessos e fracassos)
A baixa autoestima está diretamente ligada a eventos negativos relacionado a problemas no passado.
Uma pessoa com baixa autoestima durante muito tempo tende a desenvolver transtornos mentais como, por exemplo, depressão e síndrome do pânico. Elas passam a ver o mundo de maneira ruim, se vitimizam. Não conseguem atingir objetivos e se vitimizam novamente, caindo assim no poço da tristeza e do fracasso.
Para melhorar a autoestima é necessário remexer e resolver questões do passado que ofuscam o brilho do presente.
A terapia é um forte aliado para levantar a autoestima.
Com a técnica da ressignificação o paciente é levado a buscar memórias negativas e dar um novo significado ao sofrimento, reformulando a importância dada.
A terapia ajuda a interromper alguns sentimentos negativos, elevando a autoestima e consequentemente o bem estar.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22040-050

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