12/01/2022
Tem Omicron, tem Influenza e muita gente fazendo "Chá"...
Tenho feito uns alertas, por conta dessa onda infecciosa que estamos vivendo, muita gente recorre às ervas, receitas para aumentar a imunidade. Ou para se proteger ou para se curar das infecções.
Acho ótimo e por isso que estou trazendo mais detalhes para que se consiga o efeito desejado.
😝
Fiz essa provocação só pra chamar a atenção para os processos, que nesse caso, são importantes cumprir para ter o resultado terapêutico.
Cada erva, cada parte dela tem sua propriedade e uma forma de extrai-las.
Em geral para folhas frescas podemos apenas deixar repousando na água, teremos uma forma suave de suas propriedades (água saborizada), mas também pode jogar água fervida sobre e abafar por uns 5 minutos;
Se estiverem secas, ferva a água, jogue as ervas, deixe ferver junto por no máximo 3 minutos, abafe, apague o fogo e deixe repousar por mais uns 5 minutos;
Cascas e raízes, vão precisar ferver mais tempo...
E se precisar de um preparo mais forte, faça um decocto: deixe a água reduzir pelo menos à metade;
No calor que faz no RJ, dá pra beber esses preparados em temperatura ambiente...
🌿
E sobre o Chá?
Ainda não falei!
É mais simples que parece.
Só dá pra chamar de chá a infusão feita com a folha chamada Camellia Sinensis ou Chá da Índia, dela sai:
O Chá Branco - Folhas bebês;
O Chá Verde - Folhas maduras;
O Chá preto - Folhas maduras e fermentadas, o mais popular.
É uma erva tão maravilhosa que rende ainda mais uns 5 tipos e entre tantas propriedades: Antioxidante, digestivas, nutritivas é tbm muito estimulante e por isso que se deve atentar para seu uso terapêutico.
Bem, tudo tem sua utilidade, basta saber.
E sobre tudo isso há quem diga que é sabedoria do Ayurveda, eu diria que é sabedoria ancestral, pois não há povo que não tenha uma receita de infusão de ervas!
E o melhor de tudo isso é a prevenção, não espere adoecer para recorrer às ervas...
😉
E eu por exemplo, enquanto escrevia esse post ouvia um trabalho lindo que fala na minha alma: Oriki Yabás - Um canto para as Yabás, por Mateus Aleluia. Vale à pena conferir.
