Psicóloga Loise Pereira Reis

Psicóloga Loise Pereira Reis 🌷Gestalt-terapeuta Ψ
💮Atendimento: adultos, idosos e casais.
📌Barra da Tijuca / Campo Gra

24/04/2026

A gente atravessa pessoas todos os dias... sem nunca saber o que elas estão carregando.

E ainda assim, a gente julga.
Responde atravessado.
Ignora.
Endurece.

Como se todo mundo estivesse bem.
Como se todo mundo tivesse a mesma força naquele dia.
Mas não tem.

Tem gente ao redor a um passo antes de desabar.
Tem gente funcionando no automático... porque se parar, sente tudo.
Tem gente sorrindo por fora... enquanto por dentro já desistiu de muita coisa. E ninguém vê.

Porque dor silenciosa não interrompe e não incomoda.

E é por isso que empatia não é sobre ser “bonzinho”. Não é sobre educação.
Não é sobre imagem.
É sobre maturidade emocional.
É sobre entender que você não está lidando só com comportamentos... você está lidando com histórias.
E histórias feridas reagem, se defendem, se perdem.

No meio desse “trânsito da vida”... tem muita gente pedindo socorro em silêncio.
E às vezes... o mínimo que você faz... já evita que alguém se quebre de vez.
Ou o contrário: uma palavra sua... pode ser o peso que faltava.
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16/04/2026

Desacelerar não é parar a vida.
É voltar a habitá-la.

É perceber que a gente entrou num piloto automático tão bem ensaiado que até o sentir virou tarefa cumprida às pressas.
Come, responde mensagens, trabalha, resolve, entrega, atravessa o dia inteiro com o pé no acelerador como se houvesse sempre algo urgente demais para permitir presença.
Mas quase nunca há.

Desacelerar acontece nas pequenas coisas.
No café que não precisa ser tomado andando.
No banho que não precisa virar pensamento antecipado do que vem depois.
No caminho feito sem fone, sem pressa, sem a obrigação de produzir algo enquanto se vive.

A vida não pede velocidade o tempo todo.
Ela pede escuta.
Pede intervalo.
Pede esse pequeno gesto de tirar o pé do acelerador e lembrar que existir não é competir contra o relógio.

Às vezes, desacelerar é um ato de coragem.

Porque quando o barulho diminui, a gente se encontra. E nem sempre estamos prontos para isso.
Mas é nesse ritmo mais humano que algo se reorganiza por dentro.
Que o corpo respira melhor.
Que a mente descansa.
Que a gente volta a sentir o que estava sendo apenas atravessado.

Desacelerar não muda o mundo lá fora.
Muda a forma como você permanece nele.

Desacelere um pouco hoje.
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20/03/2026

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06/03/2026

"O que não se cura, vira destino."

Sair dessa trilha circular exige autoconhecimento e, muitas vezes, coragem para enfrentar o desconforto do novo.

Os ciclos se repetem não por "azar", mas porque estamos tentando dar uma resposta nova a um trauma ou padrão antigo usando as mesmas ferramentas de sempre.

E o custo disto, pode ser bem alto, como:

😩 Exaustão emocional: Tentar consertar o outro ou a relação sem mudar a si mesma.

😩Baixa autoestima: A sensação de que você "não tem sorte" no amor ou nas amizades.

😩Perda de identidade: Você se molda tanto para manter o ciclo vivo que esquece de quem realmente é.

Quebrar um ciclo não é sobre mudar o comportamento do outro, mas sobre mudar a sua reação e os seus limites.
É aprender a lição que a repetição está tentando te ensinar.

Procure ajuda profissional.
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