25/03/2019
Uma dose de ansiedade até faz bem. O problema é quando essa dose vai aumentando, chegando num nível de nos deixar exaustos, com os pensamentos acelerados, o corpo agitado. E várias outras sensações desagradáveis. Quando esse desconforto intenso começa a ser frequente, permanecendo por vários dias, a maior parte do dia, está na hora de pedir ajuda. A ansiedade em si não é o problema, a forma como você lida com isso e a proporção que essa ansiedade toma no seu corpo e na sua vida é que precisa ser tratada. Cuide bem de você! Procure ajuda!
