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Yoga para Todos! Aulas de Yoga e Meditação online.

02/10/2026

Um pedacinho do nosso Morning Ritual no Rooftop do Ribalta Hotel , através das marcas que fizeram parte dessa manhã tão especial. ✨

Cada detalhe, experiência e gesto de carinho ajudou a tornar esse encontro ainda mais gostoso e cheio de significado. Meu agradecimento a cada marca parceira por estar com a gente e contribuir para esse momento! 💕

Me conta: qual experiência ou marca você mais gostou de conhecer? Já é cliente de alguma delas?

le must
Innergy
Derm Slim | Lipedema, Emagrecimento e Estética corporal
QUIROPRAVIDA | Quiropraxia•RJ
on.aturaloficial
Velas e Aromas | Personalizados
Loja da Pink por Laíse Patisserie RJ 📍
Laíse Lopes • Mentora de Confeiteiras
CantoBello | Snacks de Banana Zero Açúcar & Orgânicos
Royal Prestige Brasil🇧🇷 por Royal Prestige | Panelas em AÇO CIRÚRGICO
Kamei Japa Design
Piperras Temperos
Puri - Água de Coco

Apoio: Track&Field Park Jacarepaguá | TRACK&FIELD TIJUCA

01/10/2026

A caixinha que chega e já traz uma alegria pro meu dia. 💌

A Track&Field® me acompanha há mais de quatro anos, nas minhas práticas, no trabalho e também na rotina. Tenho muito orgulho dessa parceria, que faz parte de tantos momentos meus.

E obrigada a cada pessoa que compra pelo meu link e fortalece esse caminho comigo. 🫶

A coleção de verão chegou cheia de novidades lindas! Vem ver comigo. ☀️
👉🏽Link para comprar na bio.

Afiliação Trainers T&F

28/09/2026

O Hotel Ribalta abriu as portas para receber o Track&Field Experience Morning Ritual, idealizado por Bianca Coelho.

Uma experiência de autocuidado que reuniu yoga, encontros com marcas alinhadas ao bem-estar e um momento especial de sound healing com Alena Tigelas e Monique Lima | Facilitadora de Autoconsciência .

Mais do que uma manhã de atividades, um convite para viver o cuidado como ritual. 🌿

Obrigada todos que fizeram parte dessa experiência. Em breve, novos encontros! F**a de 👀.

🎥 EVEFILMMS

15/09/2026

✨ MORNING RITUAL ✨

No dia 26 de setembro, vamos nos reunir no coração da Barra, no agradável rooftop do Hotel Ribalta, para uma manhã inteira dedicada ao yoga, sound healing e às boas conexões. 💛

Começaremos com uma prática de yoga conduzida por Bianca Coelho, despertando o corpo e cultivando presença. Em seguida, teremos uma experiência especial de Sound Healing com Bianca e Olena Khanchych, parceira de tantas experiências, que chega cheia de novidades e com seus diversos instrumentos para nos conduzir a um profundo estado de relaxamento.

Para finalizar, compartilharemos um delicioso café da manhã, com tempo para conversar, confraternizar e criar novas conexões.

Mais do que um evento, o Morning Ritual é um convite para sair do automático, cuidar de si e começar o dia com uma energia diferente.

Mais da metade das vagas já foi preenchida e teremos um grupo limitado. Garanta a sua! ✨

📍 Rooftop do Hotel Ribalta — Barra da Tijuca
📅 26 de setembro
🎟 Inscrições pelo aplicativo TF Sports, da Track&Field
🔗 Link na bio
Todo inscrito ganha um kit exclusivo com camiseta e brindes.

14/09/2026

Há momentos em que a vida pede menos pressa e mais escuta. 🌿

O EU SOUL — DESPERTA é um retiro de primavera- verão criado para quem sente que chegou a hora de olhar para si, respirar novos ares e abrir espaço para um novo ciclo.

De 6 a 8 de novembro, estaremos na Atmananda, em meio às montanhas e à natureza exuberante de Três Picos, vivendo dias de presença, movimento, descanso e conexão.

Eu e Bruna Herkenhoff conduziremos essa travessia por meio do yoga, da meditação, de práticas integrativas e criativas, de experiências na natureza e de momentos de troca, mas também de silêncio, contemplação e tempo livre para simplesmente viver o lugar.

Não vamos à floresta para fugir do mundo. Vamos para retirar os excessos, escutar o corpo e lembrar do que é essencial.

Será uma experiência íntima, com poucas vagas, para preservar a profundidade de cada encontro.

Deslize o carrossel para conhecer o EU SOUL — DESPERTA.

As inscrições estão abertas pelo link da bio, dentro da plataforma Quero Yoga | Aulas, Retiros e Eventos .
Se sentir que esse chamado é seu, vem viver essa travessia com a gente.

07/09/2026

Viver a Tenda da Lua, a convite da Per Vivere Bene , foi uma experiência que me atravessou de um jeito muito especial.

Helen criou, no Spa Maria Bonita oficial , um espaço de acolhimento, profundidade e troca entre mulheres. E foi uma honra poder fazer parte dessa construção, contribuindo com aquilo que escolhi como caminho e como forma de servir: o Yoga.

Trabalhar com mulheres tem um significado muito especial para mim. Existe uma potência difícil de explicar quando nos reunimos com intenção, compartilhamos histórias e nos permitimos simplesmente estar.

Durante esses dias, tive a oportunidade de conduzir práticas, mas também de receber. De ouvir. De observar. De me emocionar com tantas mulheres diferentes, cada uma vivendo seus próprios processos.

Helen Pomposelli , obrigada pela confiança, pelo convite e pela forma com que você construiu essa experiência. Foi muito especial colocar o meu trabalho a serviço de algo tão lindo criado com tanto propósito.

Voltei da Tenda da Lua ainda mais conectada com algo em que acredito profundamente: precisamos criar mais espaços onde possamos sair do automático, voltar para o corpo, para a natureza, para a escuta e para nós mesmas💃.

E em novembro tem meu retiro, o EU SOUL — DESPERTA. 🌿
Uma imersão criada por mim e nessa edição com participação especial da Bruna Herkenhoff , em meio às montanhas e à natureza de Três Picos, para mulheres que também sentem esse chamado de se escutar, se movimentar e despertar para um novo ciclo. Vamos? Infos por direct.

📸Esses registros lindos são pelos olhos da EVEFILMMS.

02/09/2026

O que esperar da 2ª edição da Tríade da Presença? 🧘‍♂️✨

Se você busca uma pausa na rotina para se reconectar e renovar suas energias, prepare-se para vivenciar uma jornada profunda através de três pilares:

🫁 CORPO: Começamos com movimentos e asanas do Yoga. Vamos destravar as tensões físicas e preparar o corpo para a quietude.

🗣️ VOZ: Prática de Nāda Yoga. Liberamos a voz através da entoação de determinados sons convocando a presença interior.

🧘🏻‍♀️ MEDITAÇÃO: Prática de Meditação para alivio da dor através da intenção consciente.

🌌 SOM: Fechamento com 1 hora inteira de Sound Healing. Uma imersão com diversos instrumentos terapêuticos para harmonização e relaxamento profundo.

Um encontro de 3 horas feito para você começar o mês em total sintonia com a sua essência.

🗓️ Sábado agora, dia 05 de setembro
⏰ Das 17h às 20h
📍 Yoga na Glória - Yoga na Glória (RJ)

Link para inscrição na bio. Venha viver essa experiência!

28/08/2026

A ansiedade acumulada na semana costuma travar o corpo, calar a voz e agitar os pensamentos. Você também tem se sentido assim? 🤍

Nós sabemos como a rotina pode ser exaustiva. Por isso, preparamos a 2ª edição da Tríade da Presença como um verdadeiro bálsamo. Juntas, no espaço acolhedor do Yoga na Glória , vamos usar o movimento do corpo, a liberação da voz e o poder curativo do som para dissolver o estresse e devolver a paz que você merece.

Na foto, estamos nós, prontas para segurar esse portal e acolher você com todo o carinho e segurança.

🗓️ Sábado, 05 de setembro
🕔 Das 17h às 20h
📍 No Yoga na Glória

🚨 ATENÇÃO: O valor promocional do 1º Lote termina AMANHÃ (sexta-feira) às 23h59. Garanta sua vaga com desconto antes da virada de lote!

Permita-se essa pausa. As vagas são limitadas para mantermos a energia do círculo intimista. Clique no link da bio e garanta o seu lugar. ✨

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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