Nutricionista Paula Hauben

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Nutricionista e Coach formada pela USP e com diversas especializações nas áreas de Nutrição Esportiva, Coach em Emagrecimento, Materno-Infantil, Trastornos Alimentares e Fitoterapia Funcional.

18/09/2026

Na introdução alimentar, nem toda refeição precisa terminar com o prato vazio para ter dado certo. 🤍

Seu bebê está aprendendo sabores, texturas, sinais de fome e saciedade e, principalmente, construindo sua relação com a comida.

Por isso, talvez a pergunta não seja só “quanto ele comeu?”, mas também: “como ele está aprendendo a comer?”

Quer ajuda para conduzir esse processo com mais segurança e leveza? Digite CONSULTA aqui embaixo. 👇

17/09/2026

Jogar a comida no chão também pode fazer parte da introdução alimentar. 😂🥦

Antes de achar que ele “não está pronto”, é importante entender o que esse comportamento está querendo dizer.

Quer construir o paladar do seu bebê com mais segurança? Digite PALADAR aqui embaixo. 💛

16/09/2026

Quanto mais a refeição vira uma negociação, mais a criança pode resistir.

O objetivo não é convencer a comer. É oferecer, dar espaço e construir autonomia à mesa. 🤍

Se as refeições estão virando uma batalha por aí, digita MESA. Vou adorar te ajudar.

14/09/2026

Você já parou pra pensar no quanto a hora das refeições está sendo sofrida por aí?

Você prepara a comida já pensando: “tomara que hoje ele coma”.
E, quando ele não come, vem frustração, preocupação… às vezes até a sensação de que você está fazendo alguma coisa errada.

A comida não precisa ter esse peso todos os dias. 🤍

Se você quer viver as refeições com seu filho com menos pressão e mais leveza, digita LEVE.

11/09/2026

Nem toda criança que recusa comida está simplesmente “fazendo manha” ou precisa de mais insistência.

Quando comer começa a virar uma batalha, meu olhar vai muito além do prato. 👀

Porque entender o que está por trás daquela recusa é o que permite pensar em um caminho que realmente faça sentido para aquela criança e para aquela família.

E muitas vezes, quando a gente muda esse olhar, muda também toda a dinâmica das refeições. 🤍

Se as refeições por aí estão difíceis e você quer entender melhor o que pode estar acontecendo, digite REPERTÓRIO aqui nos comentários que eu vou adorar te ajudar.

10/09/2026

O bebê fala muito antes de saber falar 👶🏼💛

Na hora das refeições, os sinais estão ali — a gente só precisa aprender a enxergar.

E quando você começa a perceber esses pequenos “recados”, a introdução alimentar f**a muito mais leve.

F**a insegura sem saber quando insistir e quando parar?

Comenta LEVE que eu vou adorar te ajudar 💛

10/02/2026

Essa fase pode ser leve...

Quando você entende o que é normal.
Quando ajusta o ritmo.
Quando não precisa decidir tudo sozinha.

Não busque perfeição. Busque construir, um dia de cada vez.

Quer atravessar essa fase com clareza, aproveitando o melhor momento para construir uma relação leve com a comida e evitar seletividade?

Digite “LEVE” aqui nos comentários ou no meu direct, que eu te explico como funciona o meu acompanhamento. 💚

22/01/2026

Nem sempre a recusa é sobre a comida.
Na maioria das vezes, é sobre como esse momento está sendo vivido.
A mesa pode virar um lugar de tensão…
ou pode virar um espaço de segurança.
E isso muda completamente a forma como a criança se relaciona com a comida.

Se esse assunto faz sentido pra você, comenta LEVE aqui embaixo.
Eu te envio a aula completa no direct 💛

18/12/2025

Comente LEVE e você recebe uma mini aula completa sobre como conduzir a introdução alimentar do seu bebê, do jeito que previne seletividade e ensina ele a ter prazer em comer.

12/12/2025

Comente LEVE e eu te enviarei uma mini aula explicando como conduzir a introdução alimentar do seu bebê de forma que ele crie uma boa relação com a comida e com menos chances de desenvolver a seletividade alimentar.

Endereço

75 Rua Santa Clara
Rio De Janeiro, RJ
22041-011

Site

http://Www.nutricionistapaulahauben.com/

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