Espaço.OM - Bem do Ser

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Rio de Janeiro, RJ
Espaço.OM - Bem do Ser

ESPAÇO.OM, lugar de expansão, que nasceu para práticas voltadas ao Bem do Ser e para bem se estar.

28/08/2026

Seu próximo evento pode acontecer no Espaço.OM!✨

Se você é terapeuta, professor(a) de Yoga ou facilitador(a) de práticas integrativas, temos um espaço acolhedor e preparado para receber vivências, cursos, encontros em grupo e atendimentos individuais.

Nossa estrutura oferece um ambiente tranquilo para que você possa conduzir seu trabalho com conforto e intenção. 🌿

Se você está buscando um lugar para realizar seu evento na Tijuca, entre em contato com a gente e conheça as possibilidades de locação e os blocos de horários disponíveis.

📍 Rua Conde de Bonfim, 497, sala 505 — Tijuca, RJ
📲 Informações pelo link na bio

26/08/2026

Você já ouviu falar em mudras?

Presentes em algumas práticas de Yoga, os mudras são gestos realizados com as mãos que podem ir além do movimento: ajudam a direcionar a atenção e a respiração, favorecendo presença, concentração e equilíbrio durante a prática.

Os mudras fazem parte de algumas das práticas de Yoga conduzidas no ESPAÇO.OM, como uma ferramenta para aprofundar a experiência e a conexão com o momento presente.

Quer conhecer mais sobre Yoga e experimentar diferentes práticas?

✨ Confira as aulas disponíveis pelo link da bio.

24/08/2026

Yoga Restaurativa: um convite para desacelerar e cuidar de si.

Com movimentos suaves, posturas sustentadas e o auxílio de apoios, a Yoga Restaurativa favorece um estado de relaxamento profundo e ajuda a equilibrar corpo e mente.

É uma prática especialmente interessante para quem deseja:

✨ Reduzir o estresse e a ansiedade
✨ Aliviar tensões físicas e emocionais
✨ Melhorar a qualidade do sono
✨ Recuperar as energias
✨ Desenvolver mais presença e bem-estar no dia a dia

🧘‍♀️ Terças-feiras, das 9h às 10h15
Com a Prof. Denise Lauria.

Quer experimentar a prática? Entre em contato com a Denise para agendar sua aula experimental, tirar dúvidas e fazer sua inscrição: (21) 96825-2143

23/08/2026

Conheça as turmas de Hatha Yoga com a Prof. Rejane no Espaço.OM!

Uma prática que convida ao movimento, à presença e ao cuidado com o corpo e a mente. 🌿

Confira os horários disponíveis:

🕟 Terças e quintas: 16h às 16h50
🕔 Terças e quintas: 17h às 17h50
🌙 Segundas, terças e quartas: 19h30 às 20h25

📲 Inscrições e informações pelo WhatsApp: (21) 99819-3540

22/08/2026

Um momento para desacelerar, relaxar e cuidar de você. ✨

A massagem com pedras quentes combina o toque terapêutico com o calor das pedras, proporcionando uma experiência de profundo relaxamento e ajudando a aliviar tensões musculares.

É um convite para sair do ritmo acelerado e reservar um tempo para o seu bem-estar. 💜

📍 Atendimentos às sextas-feiras no Espaço.OM
📲 Agendamentos com Raquel Couto pelo WhatsApp (21) 99392-9300.

20/08/2026

Hatha Yoga com a prof. Rejane Nóbrega: Uma prática que combina posturas, respiração e presença, ajudando a desenvolver mais consciência corporal, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.🧘‍♀️

No Espaço.OM, você encontra diferentes horários para incluir o yoga na sua rotina:

Segundas, terças e quartas
19h30 às 20h25

Terças e quintas
17h às 17h50
19h às 19h50

Venha praticar conosco e descubra como o yoga pode fazer parte da sua rotina. 💜

Informações sobre turmas e inscrições com prof. Rejane:
WhatsApp (21) 99819-3540.

18/08/2026

Yoga para iniciantes no Espaço.OM! 🧘‍♀️

Se você sempre teve vontade de praticar yoga, mas não sabe por onde começar, essa prática é para você.

Uma aula acessível e acolhedora, que trabalha movimentos, posturas e respiração, respeitando o ritmo de cada pessoa.

Escolha o horário que combina com você:

Prof. Denise:
SEG. E QUA. • 16h30 às 17h30
TER. E QUI. • 7h30 às 8h30

Prof. Karuna:
QUA. E S*X. • 7h15 às 8h30

📍 Espaço.OM — Rua Conde de Bonfim, 497/505, Tijuca

Quer começar?
Fale com as instrutoras pelo WhatsApp:

Denise: (21) 96825-2143
Karuna: (21) 99101-7999

12/08/2026

✨ DESPERTAR INTERIOR ✨
Conexão, Equilíbrio e Presença

Um encontro para desacelerar, respirar com consciência e reconectar-se consigo através de mudras, pranayamas e meditação. 🌿

Neste primeiro módulo, a terapeuta Valéria Guizo apresenta os Vayus, os movimentos da energia vital, em uma prática de presença e reconexão interior.

📅 Sábado, 15 de agosto
🕗 Das 8h às 10h
📍 Espaço.OM – Bem do Ser | Tijuca
💰 Contribuição: R$ 50,00

📲 Inscrições: (21) 98124-1535

10/08/2026

Entre os dias 13 e 30 de agosto, o Majith, terapeuta diretamente de Kerala, sul da Índia, estará no Rio oferecendo sessões de Massagem Ayurvédica Tradicional de Corpo Inteiro com Abhyanga. 🌿

Uma oportunidade de vivenciar uma prática tradicional do Ayurveda com um terapeuta que traz sua experiência diretamente da terra onde essa tradição nasceu.

📅 13 a 30 de agosto
📍 Espaço.OM – Tijuca
📲 Agendamentos: (85) 99800-4179
Instagram: .lov

Reserve seu horário e permita-se viver essa experiência de cuidado e presença. ✨

07/08/2026

Cresça com estabilidade, presença e equilíbrio. Venha conhecer a prática de Hatha Yoga no Espaço.OM e descubra como cada postura fortalece o corpo e acalma a mente.

A Talasana, ou Postura da Palmeira, é um alongamento suave que favorece o alinhamento da coluna, melhora a postura e fortalece pernas e pés. Apesar de simples, é uma postura poderosa para desenvolver consciência corporal e estabilidade.

Benefícios da prática:
• Melhora o alinhamento e a postura;
• Fortalece pernas, pés e músculos estabilizadores;
• Aumenta a percepção corporal;
• Promove mais equilíbrio e presença.

Conheça as turmas de Hatha Yoga com a Prof. Rejane:
Segundas, terças e quartas, de 19:30h às 20:25h
Terças e quintas, de 16h às 16:50h

Inscrições pelo WhatsApp: (21) 99819-3540.

Endereço

Rua Conde De Bonfim, 497 Sala 505
Rio De Janeiro, RJ
20520051

Telefone

+5521968252143

Site

http://www.bemdoser.com.br/

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