Ana Claudia Ψ Psicoterapeuta

21/07/2026

Guardar o que sente para manter a paz ao redor custa caro. 💔

​Esse hábito costuma vir lá da infância, mas hoje você não precisa mais se anular para caber no outro. Mudar isso começa ao olhar para você no agora. ✨

​🌿 Quer dar espaço para o que você sente?

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22/06/2026

E quando o livro da relação já acabou?

​O "momento certo" é uma desculpa para não enfrentar o inevitável. Se essa reflexão tocou na sua ferida, talvez seja o sinal que faltava para buscar o seu ponto de virada. Me chama aqui no direct e vamos cuidar disso juntos✨️✨️

🎯 Não se limita a relações amorosos

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17/06/2026

18/05/2026

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18/05/2026

A ansiedade mente para você e te faz acreditar que tudo é urgente e que você precisa dar conta de tudo agora. Mas nada disso é verdade.

​​🧠 Da próxima vez que a mente acelerar, pergunte-se: "Isso realmente precisa ser resolvido agora?"

​👇 Qual dessas três mentiras sua mente mais costuma te contar? Me conta nos comentários.

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