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30/10/2024

O PEDROCA ficou louco e resolveu aprontar uma TRAVESSURA comigo! 😂😂😂 E presentão para você em forma de promoção relâmpago de Halloween válida somente até essa QUINTA-FEIRA, dia 31 de outubro de 2024.

Para saber maiores detalhes me envia um WhatsApp:
21 98157-6102
(Instagram)

🎃🎃🎃Feliz Halloween 🎃🎃🎃

SUPRA ESPINHOSOMúsculo muito utilizado principalmente para o início da abdução do braço ou elevação lateral dos ombros. ...
22/09/2020

SUPRA ESPINHOSO

Músculo muito utilizado principalmente para o início da abdução do braço ou elevação lateral dos ombros. Possuí sua maior incidência de ação nos primeiros 30 graus de movimento.

Fortalecendo com isometria evita o desgaste articular e acelera o processo de fortalecimento.

Segue dica de exercícios que recomendo ser feito em 3 repetições com duração de 1 minuto cada.


17/09/2020

Sabe aquele alongamento que é bom para prevenir quase todos os problemas? Aí está!

Alongamento dos músculos posteriores da coxa , os famosos isquios-tibiais 👍.

Previne dores de tornozelo;
Previne dores nas panturrilhas;
Previne dores nos joelhos;
Previne dores na lombar;
Previne dores nas costas de um modo geral...

Pois bem... é um alongamento SIMPLES mas com que frequência você o tem feito??? 🤔

Em caso de dores me envia um WhatsApp, para prevenir as dores fiquem atentos às postagens aqui 😊😉👍👍👍👍🙏.

Abraços
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11/09/2020
BRINCANDO DE MARKETINGO   me fez recordar quando li pela primeira vez o livro David, Uma lição de Vida e Marketing (em 2...
10/09/2020

BRINCANDO DE MARKETING

O me fez recordar quando li pela primeira vez o livro David, Uma lição de Vida e Marketing (em 2002 ou 2003). Aprendi muito com seus ensinamentos (e com o Papa do Marketing Philippe Kotler) e quando quando da casa dos meus pais e decidi tocar minha vida sozinho, adaptei tudo que sabia para potencializar o meu trabalho. Como por exemplo:

Fui trabalhar em uma academia cujo foco era a terceira idade;
Fiz uma ótima rede de contatos de amigos educadores físicos;
Escolhi Copacabana para morar por ser o bairro onde há a maior quantidade de idosos;
Participava de almoços dançante no Clube Israelita do Brasil, e competições de xadrez no Posto 6;
Frequentava centros culturais no horário do almoço;

Entender seu público-alvo é algo do tipo Globo Repórter mesmo! "O que comem? O que fazem? Onde vão?" ...se você não está lá no mesmo meio (habitat kkkk) você está fora!

E claro, esteja "sempre armado!" como me ensinou Tufic Derzi, com marketing durante a minha segundo faculdade (em Educação Física). Portanto estejas sempre com seu cartão profissional no bolso!

Anuncie em revistas de bairro... Fiz camisa ... Backdrop ....viseiras .... máscaras e tudo funciona! Mas é preciso estarmos em movimento, constante movimento, pois o marketing acompanha a vida, e a vida....essa pára!

O mais bacana de toda essa jornada são todas as amizades que ficam! Faça, divulgue, mostre-se mas principalmente SEJA! Seja alguém de quem se orgulhe, seja comprometido com os resultados de seus pacientes e principalmente trate o outro como gostaria que tratassem sua mãe! Isso é o maior segredo da vida🙏. Esse é "o pulo do gato" 😊💪

GRATIDÃO!Não encontro melhor palavra para traduzir essa foto que registrou esse momento! Marcelo e Amélia vocês são sens...
09/09/2020

GRATIDÃO!

Não encontro melhor palavra para traduzir essa foto que registrou esse momento! Marcelo e Amélia vocês são sensacionais! Muitíssimo obrigado mesmo!🙏🙏🙏

E olhei que sem querer querendo, logo no dia de hoje, Dia Internacional da Fisioterapia...ganhei um belíssimo presente! ❤️☕






1° DE SETEMBRO"Um dia, há muitos anos, um aluno perguntou à antropóloga Margaret Mead qual era, para ela, o primeiro ves...
01/09/2020

1° DE SETEMBRO

"Um dia, há muitos anos, um aluno perguntou à antropóloga Margaret Mead qual era, para ela, o primeiro vestígio de civilização humana. A antropóloga americana, autora de “Adolescência, s**o e cultura em Samoa”, respondeu: “Um fémur com 15 mil anos encontrado numa escavação arqueológica.”

O aluno esperava que a professora falasse de anzóis, ferramentas ou barro cozido, mas Mead continuou: “O fémur estava partido, mas tinha cicatrizado. É um dos maiores ossos do corpo humano (liga a anca ao joelho) e demora seis semanas a curar. Alguém tinha cuidado daquela pessoa. Abrigou-a e alimentou-a. Protegeu-a, ao invés de a abandonar à sua sorte”.

Portanto meus parabéns à todos os professores e profissionais de EDUCAÇÃO FÍSICA que principalmente nessa quarentena se reinventaram para não abandonar seus alunos! Parabéns à todos nós que elevamos sinceramente a bandeira da SAÚDE em nosso país!🇧🇷

CHEGAMOS NA BARRA DA TIJUCA!Parceria que podemos dizer já ter sido planejada desde os tempos de recém formados e hoje o ...
01/09/2020

CHEGAMOS NA BARRA DA TIJUCA!

Parceria que podemos dizer já ter sido planejada desde os tempos de recém formados e hoje o acaso ou a arte do reencontro nos faz parceiros por um bem maior: LEVAR SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA cada vez mais pertinho de Você!

Gratidão 🙏








30/08/2020

EM QUANTO TEMPO VOCÊ GOSTARIA DE ELIMINAR SUAS DORES?

A) EM UMA SESSÃO;
B) EM UMA SEMANA;
C) EM UM MÊS.

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O corpo é uma maquina e de vez em quando se faz necessário ajustar suas engrenagens. Sentir dor não é normal e não devem...
29/08/2020

O corpo é uma maquina e de vez em quando se faz necessário ajustar suas engrenagens. Sentir dor não é normal e não devemos nos acostumar a ela.
A dor é um sinal que o corpo nos envia para mostrar que algo não está certo.
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Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22775040

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