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Harmonização Corpo e Mente

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Harmonização Corpo e Mente

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Aulas de meditação e relaxamento com Hebe Cavalcanti, visando a busca do equilíbrio interior. Vivemos sobrecarregados e preocupados.

Vivemos em uma cultura onde o estresse suplantou a felicidade, tornando-se o estado mental mais comum. O relaxamento acontece quando deixamos de gerar tensão. O nosso poder de concentração é pouco desenvolvido, mente e Corpo parecem desconectados um do outro. De quantos problemas não seríamos poupados se estivéssemos mais centrados em nossa inteireza, e mais em contato conosco, com os outros e com o ambiente que nos cerca?

18/03/2018

27/02/2018

Silêncio.....Meditação
Silêncio.....Caminhada
Silêncio.....Conexão Interior
👏👏👏👏

O pensador francês, autor de livros como El silencio e Elogio del caminar, descreve o seu ideário nesta entrevista concedida ao Grupo Joly, antes de pronunciar uma conferência em La Térmica. O pensador francês David Le Breton é doutor em Sociologia pela Universidade Paris VII e professor na…

20/02/2018

Meditação 👏👏👏

Richard Davidson acredita na gentileza, na ternura e na bondade, mas sabe que temos que nos treinar nisso. Isso é muito mais efetivo do que centrar em si.

17/02/2018

Educação, Meditação, Yoga...

16/02/2018

Meditar: Foco + Relaxamento 😍

Quer saber como meditar mesmo sendo uma pessoa agitada? Saiba sobre técnicas que vão te auxiliar a viajar para dentro de si e experimentar paz e alegria

22/01/2018

Vamos praticar e ensinar 👏👏👏

09/01/2018

Observação e Reflexão...

10/12/2017

Muito bom 👏👏👏

18/10/2017

Karina Toledo | Agência FAPESP – A prática regular de yoga pode ajudar a preservar regiões cerebrais associadas a funções como atenção e memória de trabalho ao longo do processo natural de envelhecimento. É o que indica um novo estudo, feito no Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einst...

15/08/2017

Yoga não é só fazer posturas ( ásanas), é um trabalho corpo e mente 👏👏👏

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