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Clínica de Medicina Esportiva Dr. Alexandre Carvalho

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Clínica de Medicina Esportiva Dr. Alexandre Carvalho

Clínica especializada em adequar o exercício físico para as necessidades individuais. Da reabilit Venha conhecer a clínica. Marque uma consulta.
21 3042-5718

O esporte é sinônimo de desempenho e saúde e nosso principal objetivo é oferecer qualidade na prática de exercícios físicos. A prescrição de atividade física se torna mais eficiente e segura para os sistemas cardiovascular, pulmonar e locomotor com o uso da ciência e de tecnologia avançada. Contamos com uma equipe multidisciplinar e experiente capaz de traçar metas de PERDA DE GORDURA, GANHO DE MASSA MUSCULAR, COMBATE AO SEDENTARISMO, SEGURANÇA NAS DIVERSAS MODALIDADES como corrida, natação, ciclismo, musculação, voleibol, basquete, tênis, entre outras e PERFORMANCE para atletas profissionais e amadores. Não basta fazer exercícios físicos é importante saber seus limites e respeitá-los.

22/07/2020

Muitas dúvidas e dificuldades surgiram. Confira no meu canal Dr Alexandre Carvalho do YouTube as respostas.
Link na bio. bemstar

08/07/2020

Veja comentário sobre o Post da OMS.

27/06/2020

O Eu Atleta publicou hoje. Confira a matéria na íntegra na bio.
Respeite o isolamento social
Use máscara durante os exercícios
Proteja você e os outros
Saúde a todos
bemstar

23/06/2020

Saiu a reportagem na sobre o uso da máscara no exercício. Estou muito feliz em poder contribuir na saúde das pessoas. . Confira na íntegra o que foi falado.
https://g1.globo.com/globonews/jornal-globonews-edicao-das-10/video/medico-testa-nivel-de-oxigenio-em-mascaras-durante-exercicio-8645685.ghtml

23/06/2020

A entrevista hoje foi para a Globonews. Já já vai para o ar um bate papo sobre o uso da máscara durante os exercícios.

17/06/2020

É inadmissível ler isso da OMS. Quer dizer que 1 metro de distância no repouso tem que usar máscara mas durante o exercício pode tirar a máscara na mesma distância????
Além disso existem vários tipos de exercícios e intensidades. A máscara protege e não diminui a performance em exercícios moderados. Se molhar troque por outra seca quantas vezes for necessário.

12/06/2020

A MÁSCARA ATRAPALHA ACAPACIDADE FÍSICA DURANTE OS EXERCÍCIOS?
Confira a resposta no meu canal do YouTube Dr Alexandre Carvalho
https://youtu.be/Zm8ilJZtm4o
Saúde a todos

@ Leblon, Rio De Janeiro, Brazil

11/10/2019

Estou ADORANDO trabalhar em São Paulo na .bemstar com os super profissionais mas ir para o consultório de bike e sendo abençoado só no meu Rio...

08/10/2019

Gravação para o programa Bem Estar da Rede Globo. Assunto: o papel do Exercício na glicemia. .bemstar

26/09/2019

.bemstar
• • • • • •
CORRIDA DE RUA: Dicas de como melhorar seu desempenho.
🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️Antes de iniciar qualquer atividade física, lembre- se realizar .
• dica 1: a alimentação pos treino é fundamental para auxiliar na recuperação metabólica e evitar fadiga gradativa.
•dica 2: uma planilha de treino com meta semanal pode ajudar a manter o foco. Deve - se associar o treino de fortalecimento para evitar lesões.
•dica 3: a liberação miofascial é extremamente importante para seu avanço em todo e qualquer esporte. Crie hábito do
💪🏼Esperamos você aqui na , com nossa equipe especializada.

26/09/2019

Avaliação médica inicial é fundamental para segurança e treinamento adequado. bemstar

20/09/2019

A conversa com pessoas alinhadas com um trabalho sério flui de maneira sensacional. ( )Em breve muitos vídeos.. .bemstar

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