01/05/2026
🦋 Hoje foi dia de provar, mais uma vez, que a nossa maior competição é com nós mesmas. 🏃🏻♀️✨
Na minha primeira prova, a GirlPOWER, eu fui na cara e na coragem. Sem treino, sem preparo… apenas com vontade. E completei meus primeiros 5KM em 39 minutos.
Desde então, eu decidi não desistir de mim. Decidi treinar, persistir, respeitar meu processo e entender que evolução acontece quando a gente continua, mesmo nos dias difíceis.
E hoje, na Corrida do Trabalhador, eu bati meu recorde pessoal:
5KM em 29min52s. 🥹❤️
Talvez para algumas pessoas seja “só uma corrida”. Mas para mim, representa disciplina, constância, autocuidado, saúde mental, superação e a prova de que pequenas decisões diárias transformam resultados.
E é exatamente assim que nasceu o Método LS. 💚
Um método criado para mulheres reais, que querem cuidar do corpo e da mente sem pressão, sem perfeccionismo e sem precisar fazer tudo sozinha. Psicologia + atividade física caminhando juntas para gerar transformação de verdade.
E não poderia existir dia melhor para anunciar:
🔥 HOJE ABREM AS INSCRIÇÕES da nossa primeira turma!
Se você também quer viver sua virada de chave, entrar em movimento, melhorar sua autoestima, sua saúde emocional e descobrir uma versão sua mais forte… vem com a gente.
O primeiro passo pode mudar muita coisa. E eu sou prova disso. ✨
