Bruna Rafaele

Bruna Rafaele Psicanalista especialista em Saúde Mental. Escritora por hobby. Siga também no Instagram: brunarafaele.oficial.

15/06/2026

Ainda em êxtase com o show de Chico ( ) , que ocorreu no dia 12/6/2026. Chico é um exímio cantor, intérprete e compositor. É um imenso talento e uma variedade vocal que emociona demais quem é sensível à boa música. Quando Chico canta, dá para perceber a letra tomando forma do jeito único dele fazer isso acontecer.

A timidez de Chico não o impediu de se expressar nessa entrevista completa com Cissa Guimarães (). Mas, acredito que sua timidez por muitos momentos lhe trava ou travou para algumas situações.

Fiquei muito feliz em saber que Chico é um homem muito amor e ao mesmo tempo lúcido sobre si mesmo. As comparações com sua mãe serão sempre inevitáveis, pelo timbre, pelo jeito, pelo DNA e por sua afinidade com os músicos que tocaram com ela. Mas Chico tem seu repertório e sua vida traçada por ele mesmo. Inclusive, Chico pontua isso se afirmando: Chico Chico, duas vezes Chico, sem precisar usar Eller, mas contendo Eller, ela no peito, no timbre, na voz... de qualquer modo, não tem jeito.

Sobre o amor de duas mães, este amor fez com que Chico viesse a fundir em si um elo de ternura, doçura e encanto. A vida de Chico expõe um marco judicial no Brasil para casais homoafetivos: Chico após o falecimento de Cássia Eller, escolheu ficar com Maria Eugênia (), a quem Chico quer homenagear e ter o sobrenome dela em seu próprio nome. Sabe o nome disso? Amor e reconhecimento do ato de amar por parte de Maria Eugênia.

Vídeo de

12/06/2026

Quando eu penso no medo que os homens têm das mulheres não submissas, penso na construção do mito das Amazonas e como estas mulheres guerreiras foram tão temidas e ao mesmo tempo foram descritas como aquelas que repudiavam homens em sua comunidade ou tinham alguns como escravizados.

Será mesmo que o poder feminino precisa ser entendido como tão repudiado? De vítimas a culpadas pelas vestimentas sendo julgadas pelo local onde andam e como se comportam, como o feminino sempre é martirizado.

Isso se torna ridículo quando se pensa que a defesa do conservadorismo cai por terra, quando se comparam os dados estatísticos do índice de violências sofridas por mulheres em países em que é obrigatório o uso de burca feminina.

É necessário saber que não há como silenciar, nem proibir de pensar todas as mulheres, pois cada uma de nós somos singulares demais para isso.

06/06/2026

O medo imaginário ou a marca da própria pobreza vivenciada é o que move muitas vezes a agir rumo ao seu desejo de viver e de fazer.

Pode ter um problema quando não se consegue vivenciar o prazer de realizar os sonhos, nem de se dar bem com as conquistas, algo muito comum em quem vive o "corre" do dia a dia e para quem não é capaz de ser grato a si mesmo pelo que consegue alcançar. Pessoas como a Anitta consegue fazer isso muito bem e por vezes, tem gente se surpreende mas ela não está errada, ela só aprendeu antes de outras pessoas a se amar.

Nosso querido Paulo Vieira fala sério também e dá uma aula quando fala sério e também faz humor. Ser tão inteligente ao ponto de pensar rápido para fazer humor, participar de seu programa Pablo e Luizão e trazer à tona a riqueza que há no nosso Brasil, através do Avisa lá que eu vou, em que Paulo entrevista brasileiros, mostrando como há riqueza no Brasil não é pouco e merece todo o carinho e respeito que o Brasil tem a dar a Paulo, pois Paulo expõe que o Brasil é plural e nós somos muitos, cada um com seu jeitinho único de ser.

Mas e você, tem ideias novas a cada dia e consegue por em prática? Minha cabeça é repleta de ideias e muitas consigo por em artigos acadêmico e outras, ponho aqui nos posts para conversar com vocês.
oficial

03/06/2026

A arte de pinçar no meio de tantar arrogância de gente grosseira que é vazia por dentro e se acha "a pessoa" podemos ter. É possível cativar o amor e amor se conquista aos pouquinhos, como a obra O Pequeno Príncipe, de 1942 já traz, no diálogo em que raposa explica ao príncipe que "os homens estão acostumados a pegar tudo na prateleira, mas amigos não se pegam em prateleira" e isso serve para amores também, não?

É preciso saber cultivar e isso se faz aos poucos, a cada dia. A lógica mercadológica pontuada pela "prateleira" é justamente essa de pegar objetos, usá-los e mostra que nã9 vai de acordo com a lógica do amor, nem da amizade, porque não sobra tempo algum para o amor, se ficarmos só consumindo coisas e sendo consumido pelo mercado.

Amores e amizades não se constroem comprando-as em prateleiras e desconfie de quem acha que é assim que devemos continuar a conviver com o outro, pois o preço a se pagar é imenso, viu? Dentro de um relacionamento deste molde tem um vazio, um descaso com o outro, com o próprio afeto, tem sempre uma ilusão inconsciente que resta e quando escuto "a namorada número 1 e a namorada número 2 se dão bem" parece até que o "namorado" deve ter excelentes características e algo muito bom a oferecer as duas meninas/ mulheres e nada! Isso é só uma repetição de tempos arcaicos de uma cultura de Sheiks árabes. Sobre isso, penso: Como é importante, saber o que é a Machoesfera e repudiar tudo que se associa a isso, meninas, mulheres e rapazes e homens também porque essa dinâmica respinga em todos.

Resumo:

Se agimos no molde do capitalismo para nos relacionar, não tem espaço para o amor se pensamos em sempre trocar uma peça (de carne /pessoa ) por outra. Se nosso parceiro amoroso pensa e age assim, vamos ser substituídos em seguida.

Sobre a machoesfera, pesquisem e assistam a série da Netflix. Dá asco mas é importante para entender com uma lupa como é a realidade dos jovens e homens que tratam moças e meninas como algo abaixo do pré-sal.

As pessoas são chamadas de "chatas" geralmente quando têm um pensamento próprio, não servem como massa de manobra e assi...
02/06/2026

As pessoas são chamadas de "chatas" geralmente quando têm um pensamento próprio, não servem como massa de manobra e assim, logicamente não se encaixa no pacote de gente manipulável.

Quem vive em paz consigo mesmo sabe que pode ter sido chamado de "chata/o" em algum momento de sua vida. Mas quem decide quem você é ou o que você faz é o outro ou você?

Usar termos pejorativos para se dirigir a alguém de modo a ofendê-la é uma tática de gente que carrega pequenês em sua alma. Entender isso é uma das melhores artimanhas que podemos aprender para não cair em relacionamentos abusivos.

28/05/2026

A ESCOLHA É SUA, MAS POR QUE VOCÊ PERMITE QUE O CONTROLE DE SUA VIDA, DO SEU CELULAR E DE SUA TV ESCOLHAM POR VOCÊ?

Quer se divertir?

Você tem várias maneiras de fazer isso, sem virar dependente de jogos, nem dr**as:

Estudar;
Trabalhar;
Assistir filmes;
Dançar;
Cantar;
Ler livros;
Aprender idiomas;
Conversar com seus amigos;
Ir a museus;
Ir a peças de teatros;
Descobrir um novo talento seu;
Fazer caridade;
Desenvolver sua criatividade.

Enfim, tem várias possibilidades que podemos descobrir e em doses moderadas não são vícios.

Buscar seguir "líderes","influencers" e "sub celebridades" que vocês costumam admirar por ostentar bens será que vai levar vocês a algum objetivo que você almejamos ou é só o objetivo que a pessoa almeja? Afinal, o que são esses bens?

Pensem um pouquinho fora da bolha e da caixa e busquem saber do que se trata outros assuntos que possam te interessar, para que você não seja mais um robô dentro de uma massa.

12/05/2026

Essa frase é boa, até porque ser "mal" vista é apenas uma questão de interpretação de quem vê e não cabe a quem é visto o controle do olhar alheio, muito menos o controle sobre a interpretação alheia.

Quando você conhece si mesmo, você se aceita e a sua relação com o outro muda completamente, pois já não é mais preciso aguardar a aceitação do outro, porque você já se dá essa aceitação. Sobre isso, a busca por validação e as inúmeras insistências em se encaixar em lugares nos quais não nos sentimos bem, podemos entender que não precisamos estar vinculados a essa condição por nada.

Sobre esse assunto, seria bom continuarmos a pensar: Por que precisamos de vínculos que nos fazem mal? Eles nos servem, de fato? A que nos servem? E se você se permitir "ser mal vista", qual é o problema disso?

08/05/2026

É mito o amor materno. Nem toda mulher tem vontade de ser mãe. Por que toda mulher "tem que ser mãe" para ser mulher mas nenhum homem precisa ser pai para ser homem? Sempre tiveram fogueiras para mulheres.

Maio é o mês escolhido pela igreja católica para ser o mês de Maria, mãe de Jesus. Estudei isso, em meus estudos da Faculdade de Letras, na UFRJ, sobre o percurso da cultura cristã. A igreja católica buscou trabalhar com o calendário das celebrações dos povos celtas e não cristãos e em maio tem o cume da primavera na Europa, quando há celebrações a essas divindades. Ao uni-las à Maria, a igreja pôde tentar conduzir estes povos chamados de pagãos para a igreja. Vale lembrar, meus caros leitores, que o termo "cristão" não é destinado apenas aos protestantes, que no Brasil preferem ser nomeados como evangélicos e se apropriaram desse termo como os únicos cristãos do planeta.

Voltando ao tema da mulher ter filhos, há cursos de homens sobre o que é ser homem e há conteúdos perigosos inseridos no cronograma. Mas isso é baseado em quê? Adoro essa pergunta, para saber as profundezas de onde se estrutura o fundamento do que se está querendo impor como verdade absoluta e inquestionável. Disso, surgiu não apenas um sujeito, mas uma legião que obriga suas mulheres a não utilizarem métodos anticoncepcionais e isso virou regra geral para muita gente dentro e fora de círculos religiosos a terem filhos. Qual é o nome disso? Gravidez desprogramada ou gravidez programada em bando ou em legião? Pasmem e já sabem o porquê disso?

O ideal masculino viril que pode tudo e a mulher que deve ser totalmente refém e submissa do desejo masculino cruel aumentam casos de relacionamento abusivo, gerado por adesão cultural. Quem não quer ter filhos, pode se prevenir! Violência psicológica é perversa. Não vai ser orando que vai se resolver essa questão! Quem vai interferir nessa onda absurda de caos social que já fala que o direito de voto de mulheres pode ser transferido para os seus maridos? Viver é político e morrer, idem.

08/05/2026

Para começar bem: Ninguém pode agredir ninguém. Além de feio, é crime. Admiro falas de mulheres fortes e sou umas delas. Todas nós somos, cada uma à sua maneira. Sintam-se todas acolhidas por aqui. Por mais respeito a todas as mulheres que foram, são e virão.

Ah, vale lembrar: Tem que subir muita montanha, pular de escada nos braços dos colegas, andar brasas... entre outros rituais que as pessoas estão tentando criar para recriar a maneira de ser gente. Mas será que ser gente precisa passar por esses rituais ou autorizar o outro a ser quem ele quer ser? Eu vejo tanta maldade em gente que não entendeu nem mesmo o que está escrito em 1 Corintios 2:9: "As coisas que olhos não viram, nem ouvidos ouviram, nem penetraram o coração do homem, são as que Deus preparou para os que o amam". Como é necessário saber interpretar BEM o que nos circunda, o que se vê e o que se ouve! Sempre estar atenta e atento faz de nós seres muito mais hábeis.

Misturar a vida e a fé? É para quem quer e está tudo bem porque vivemos em um país laico. Para quem não sabe o significado desta palavra, busque no dicionário, porque existe esse livro também.

Desrespeitar a mulher em sua existência é negar a vida humana desde da sua origem, porque nascemos em árvores, nem somos filhos de chocadeiras ou alguém aqui é?

Observem o tom dele ao falar: "Então, revida!" Isso é um chamado para a mulher ir para o embate. Isso é ser extremamente agressivo com palavras. Que risco é ter para mulheres e crianças esse tipo de homem por perto... Mulheres, se atentem sempre aos mínimos detalhes de violência contra mulheres e nunca achem engraçado esse comportamento com outras mulheres porque um dia, isso pode ocorree com você mesma. Além disso, quem comete violências psicológicas, parte para violências físicas sim!

Eu acredito que podemos melhorar nossa maneira de entender nossas relações humanas, mas tem gente que NÃO melhora.

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