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Aline Neuropsicóloga e terapeuta cognitivo Comportamental

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Aline Neuropsicóloga e terapeuta cognitivo Comportamental

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Psicologia e Neuropsicologia
Está página destina-se a abordar assuntos relacionados a comportamento e mente humana. Participem!!! Sejam bem-vindos!!

15/09/2026

💜 Das emoções aos sentimentos: nosso mundo emocional vai ficando cada vez mais complexo!
Depois de conhecermos algumas emoções básicas, vamos dar mais um passo na nossa jornada. 🦉
Ao longo do desenvolvimento, a criança vai aprendendo a perceber, interpretar, nomear e dar significado às próprias experiências emocionais. Aquilo que sentimos também é influenciado pelo que vivemos, pensamos, aprendemos e pelas relações que construímos.
Por isso, nosso repertório emocional vai se tornando cada vez mais rico.
💜 O medo pode aparecer através de preocupações e surgir ansiedade.
💙 A tristeza pode se tornar diária pelo desânimo.
❤️ A raiva pode aparecer leve como irritação.
💚 O nojo pode se manifestar forte surge a repulsa.
💛 E uma alegria muito intensa vira a euforia.
Isso não significa que um sentimento seja simplesmente uma “transformação” automática de uma emoção básica. Nosso mundo emocional é muito mais complexo. Essas relações são uma maneira didática de ajudar a criança a ampliar seu vocabulário emocional e perceber nuances e diferenças naquilo que sente.
E o adulto tem um papel muito importante nesse aprendizado. Quando acolhemos, nomeamos e conversamos sobre as experiências emocionais, ajudamos a criança a construir referências para compreender melhor o próprio mundo interno.
Quanto mais palavras ela possui para falar sobre sua experiência, mais possibilidades terá de comunicar:
“O que estou sentindo?”
“Por que posso estar me sentindo assim?”
“Do que preciso agora?”

🦉💜 Reconhecer → Nomear → Compreender → Regular

E esse será justamente nosso próximo passo nessa jornada: perceber que aquilo que sentimos também pode aparecer com diferentes intensidades.
🌡️ Uma emoção pode ficar pequena, média ou muito grande?
No próximo conteúdo, a Corujita vai nos apresentar o Termômetro das Emoções e nos ajudar a compreender melhor a intensidade do que sentimos. 🦉💜

✨ Educação emocional não é ensinar a criança a não sentir. É ajudá-la a compreender o que sente e, progressivamente, aprender o que fazer com isso.
Salve este post, converse sobre emoções com sua criança, compartilhe com outros pais e responsáveis que possam se beneficiar desse conteúdo.
Aline Ferreira💜

27/08/2026

Sou grata

12/08/2026

✍️💜 Da ciência para a prática: um convite para escrever.
Na nossa publicação anterior em que falamos sobre como a escrita à mão pode envolver processos importantes para o cérebro, contribuindo para a atenção, memória, aprendizagem e organização das informações.
A partir dessa reflexão, nasceu este kit: um pequeno convite para desacelerar, colocar as ideias no papel e transformar a escrita em um hábito de cuidado.
Escrever, fazer listas, planejar o dia, registrar pensamentos ou simplesmente colocar sentimentos no papel pode favorecer organização, planejamento, coordenação motora, produção de textos e elaboração emocional.
Em um mundo cada vez mais digital, resgatar o papel e a caneta não significa deixar a tecnologia de lado. Significa também preservar um espaço para o cérebro pensar, organizar, criar e se expressar. 🧠✍️
Este kit foi preparado com carinho para meus pacientes, como uma forma de incentivar essa prática no dia a dia.
Porque escrever é mais do que um hábito. É uma forma de cuidar de você. 💜
Aline Ferreira | Neuropsicóloga
Aprendizagem FunçõesExecutivas Organização Planejamento Atenção Memória CoordenaçãoMotora RegulaçãoEmocional

02/06/2026

Estudar mais, não significa aprender mais. Estudar melhor faz toda a diferença! 🧠✨

A ciência da aprendizagem mostra que estratégias como revisão espaçada, te**es de memória, mapas mentais e explicação do conteúdo ajudam o cérebro a armazenar informações por mais tempo.

Qual dessas estratégias você já utiliza? 👇📚

Aprender Educação Estudantes DicasDeEstudo Cérebro Neurociência

26/05/2026

Escrever à mão é muito mais do que colocar palavras no papel. ✍️🧠

Estudos mostram que a escrita manual ativa mais áreas do cérebro relacionadas à memória, atenção, aprendizagem e organização das emoções.

Diferente da digitação, ela exige maior processamento cognitivo, favorecendo a compreensão profunda e a retenção das informações.

Além disso, escrever ajuda a:
• fortalecer a aprendizagem
• melhorar a concentração
• elaborar emoções e reduzir o estresse
• desenvolver criatividade e pensamento crítico
• produzir textos mais organizados e coerentes

Em um mundo cada vez mais digital, manter o hábito da escrita manual é também uma forma de cuidar do cérebro e da saúde emocional. 💡📚

SaúdeMental Psicopedagogia DesenvolvimentoCognitivo Memória Educação

20/04/2026

Hoje vim contar pra vocês porque resolvi fazer mais uma pós-graduação, em Habilidades Sociais.

Cada vez mais se estuda o cérebro e seu funcionamento e chegamos a conclusão que as Emoções são parte importante em tudo que fazemos.

Quando você estuda, quando tenta aprender algo novo, quando se relaciona com as pessoas socialmente ou profissionalmente, quando trabalha.

A todo instante direta ou indiretamente estamos lidando com as emoções que estão em jogo no momento vivido e, falar de emoções parece fácil mas muitas vezes em consultório, com adultos, eles não conseguem explicar claramente o que estão sentindo (autoconsciência) e muitas vezes se culpam pelas reações "exageradas" que tiveram por não saber controlar o impulso da intensidade emocional (autogestão).

Ao mesmo tempo perceber que a empatia faz com que nos relacionemos melhor e com mais qualidade com os outros, produzindo a felicidade genuína.

E para conseguir praticar e desenvolver tudo isso, é preciso treinar, praticar, aprimorar e conhecer as Habilidades Sociais necessários para toda essa engrenagem rodar com mestria.

E após tanto trabalhar psicoeducando sobre emoções, cheguei no momento de aprofundar esse pilar da Inteligência Emocional que são as Habilidades Sociais para poder melhorar cada vez mais o que posso oferecer aqueles que me procuram para lidar e conhecer mais sobre esse mundo encantador do seu funcionamento.

08/03/2026

Que nesse dia 08 de Março continuemos seguindo em nossos vários papéis: mulher, mãe, filha, companheira, profissional e tantos outros com a força que existe dentro de cada uma e a empatia de nos fortalecermos uma na outra sempre, pois diariamente todas nós travamos batalhas e juntas sempre somos mais fortes!!!
Um feliz dia a TODAS!!

27/08/2025

Dia 27 de Agosto, um dia tão significativo para essa profissional que batalhou e ainda batalha para muitos reconhecimentos e práticas.

Profissão que abracei há 23 anos atrás e que me faz continuar com sede de saber e conhecimento para cada vez mais ajudar aqueles que me procuram.

Apesar de todas as teorias e todo constante estudo, sempre gostei da frase de Carl Jung que diz:
" Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas,

02/02/2025

Mais uma pós-graduação concluída com certificado Internacional e Nacional.
Muito importante continuar estudando e melhorando minha prática, sendo possível auxiliar em todas as situações clínicas encontradas com mais qualidade e profundidade.

23/12/2024

Um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!
Que o seu Natal seja repleto de alegria, amor e muita paz como Jesus nos ensinou!
Desejo um Feliz Natal a todos e agradeço por terem feito parte do meu 2024, que 2025 seja próspero e possamos estar juntos!

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