Luciana Crescencio Psi

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Luciana Crescencio Psi Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luciana Crescencio Psi, Psicólogo/a, Saquarema, Rio de Janeiro.

04/09/2026

Sempre me importei demais com o que postar por ser psicóloga. E, vivendo em uma cidade onde encontro meus pacientes em shows, bares, academias, mercados, praias… entre outros, essa preocupação sempre foi ainda maior.

Depois de muita análise e de aprender a confiar mais no meu trabalho, entendi que ser psicóloga vai muito além do que os outros pensam sobre mim.

Eu sou psicóloga, mas também sou uma pessoa que dança, vai a shows, treina, vai à praia e vive a própria vida.

E, sinceramente? Hoje eu sei que posso ser tudo isso e, ainda assim, ser uma ótima psicóloga.

Quem não gostar… Bom que se resolva na própria analise! 🌻😅🫶🏻

14/08/2026

O nosso maior erro ao planejar uma mudança de vida é desenhar a rotina pensando em quem a gente gostaria de ser, e não em quem a gente é hoje.

A gente quer sair do zero direto pro ritmo de um atleta ou de um monge superdisciplinado. O resultado?

1. A meta f**a alta demais.
2. Na primeira falha (que vai acontecer, porque a vida é imprevisível), vem a frustração.
3. A frustração ativa o pensamento do “8 ou 80”: “se não for pra fazer perfeito, nem faço”.
4. Você para.

A constância não nasce do esforço gigantesco, nasce da repetição. E para repetir algo com frequência, esse ‘algo’ precisa caber na sua rotina real com cansaço, imprevistos e dias ruins incluídos.

Reduzir a meta não é pensar pequeno. É garantir que você continue em movimento.

Se você pudesse ajustar UMA meta da sua rotina hoje para torná-la mais realista, qual seria?

Me conta nos comentários! 👇

Nem tudo o que custa caro tem valor.E nem tudo o que tem valor pode ser medido pelo preço.A terapia não compra felicidad...
04/08/2026

Nem tudo o que custa caro tem valor.

E nem tudo o que tem valor pode ser medido pelo preço.

A terapia não compra felicidade, mas pode te ajudar a compreender por que você sofre, fortalecer seus recursos internos e construir uma relação mais saudável consigo mesma.

Às vezes, o maior custo não é pagar por uma sessão.

É passar mais um ano vivendo exatamente da mesma forma.

🧡 Se essa reflexão fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ler isso.

14/07/2026

A terapia não existe para te deixar feliz por 50 minutos. Ela existe para ampliar a consciência, elaborar o que dói e construir mudanças reais. Às vezes isso pesa antes de aliviar. 💛

Endereço

Saquarema
Rio De Janeiro, RJ

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