Camila Salustiano Psicóloga

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Camila Salustiano Psicóloga Auxílio na busca do autoconhecimento, autocompaixão, autocuidado, bem estar, ou seja, da saúde mental. Psicóloga Clínica e do Esporte.

Psicologia, antes de tudo, como forma de prevenção e promoção de saúde mental. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, nossa psique também necessita de cuidados e exercícios para manter-se saudável. Equilíbrio, bem estar, confiança, conhecimento e autocompaixão. Cuidar de si como um todo, permita-se!

De uns tempos para cá, esse termo vem sendo comumente utilizado: relações de baixa manutenção. A ideia é que as pessoas ...
06/10/2026

De uns tempos para cá, esse termo vem sendo comumente utilizado: relações de baixa manutenção. A ideia é que as pessoas se comuniquem o mínimo possível, inundadas nas suas correrias cotidianas de trabalhos, produtividade e problemas, ou seja, sem tempo para manter o contato com as suas relações. Mas, na prática, será que isso funciona mesmo? Como manter relação, seja ela qual for, sem manutenção? Essa ideia de "sou muito ocupad@, não tome meu tempo." não é nem sustentável. Todas as pessoas que não são herdeiras ou ricas de verdade, estão na correria para se sustentar e sustentar os seus.
A tecnologia aproximou muita gente que está distante fisicamente, em contrapartida, afastou muita gente que está perto. Será que isso é um benefício? Posso afirmar que não! As pessoas estão cada vez mais desconectadas, se sentindo mais solitárias, perdendo habilidades sociais importantes, não sabendo mais se comunicar. Como isso pode ser visto como evolução? Existe retrocesso em muitos pontos e as pessoas estão achando "bonito" ser assim.
Relação precisa de frequência, respeito, apoio, entrega, reciprocidade, PRESENÇA... Precisa de busca, um do outro, não só de um OU outro. Relação precisa ser cuidada, regada, senão morre. É simples assim.
A vida não espera estarmos menos corridos para sermos mais presentes, ela acontece enquanto corremos, e não volta no tempo.
Então, como é que você acha que está vivendo as suas relações? Ou está esperando estar na calmaria para vivê-las?
Que possamos florir relações de alta manutenção, com encontros frequentes, com presença, com vida. 💜

Vejo muitas pessoas falando sobre a violência contra as mulheres, totalmente indignadas (com toda a razão), mas quando s...
04/09/2026

Vejo muitas pessoas falando sobre a violência contra as mulheres, totalmente indignadas (com toda a razão), mas quando são questionadas sobre violência infantojuvenil, tentam arrumar justificativas para isso acontecer. Ambas são absurdas e são CRIMES!
Crianças e adolescentes violentados não têm caráter moldado, não criam respeito por quem violentou e nem aprendem através da violência. O que é ensinado quando se escolhe a violência: ter uma relação de MEDO, impactos psicológicos e emocionais, aceitar relações futuras de abuso e violência. Afinal, "quem mais me amava me batia".
Violência não é amor! Crianças e adolescentes não são objetos para serem tratados como propriedade!
A proteção desse público é responsabilidade OBRIGATÓRIO de todos nós!
"Ah, mas é a mãe (ou o pai) batendo, não vou me meter.", pois saiba que você é cúmplice dessa violência e o nome disso é omissão de socorro e negligência.

Dando continuidade a essa temática.Aqui falamos sobre algumas barreiras encontradas pelo público feminino. Já pensou nis...
04/08/2026

Dando continuidade a essa temática.
Aqui falamos sobre algumas barreiras encontradas pelo público feminino.
Já pensou nisso? Já passou por isso? Já conheceu alguém que vivenciou?
Precisamos trazer essas questões à tona e buscar caminhos de melhora, urgente!

Acho que toda(o) profissional da área vai se identificar... Psicoterapia ninguém quer fazer, mas falar sobre competência...
20/07/2026

Acho que toda(o) profissional da área vai se identificar... Psicoterapia ninguém quer fazer, mas falar sobre competências psicológicas (sem ter nenhum conhecimento), é o tempo todo. 🤡
É mais cansativo ser profissional da área quando se está de folga do que trabalhando. 🫠

Quem já parou para pensar nas especificidades do esporte feminino? São pontos muito importantes que todos que estão envo...
13/07/2026

Quem já parou para pensar nas especificidades do esporte feminino? São pontos muito importantes que todos que estão envolvidos devem ficar atentos e fazer o melhor para ter essas necessidades atendidas e debatidas.
Já tinha se dado conta disso?

Está aí uma temática que eu, não só amo, mas vivencio desde que me entendo por gente: mulheres no esporte. Vou trazer um...
07/07/2026

Está aí uma temática que eu, não só amo, mas vivencio desde que me entendo por gente: mulheres no esporte.
Vou trazer uma sequência sobre esse tema para trocarmos. Pensando nisso, vamos pelo início:
Vocês sabiam dessa informação? 🤔

06/07/2026

Um pouquinho do que eu acredito sobre Psicologia. Lugar de potencialidades, acolhimento, escuta e cuidado.
Essa é a diretriz da minha prática.

Abril finalizado com mais um lançamento, desta vez do Guia Para o Desenvolvimento Infantil. Essa é a terceira obra que e...
03/05/2026

Abril finalizado com mais um lançamento, desta vez do Guia Para o Desenvolvimento Infantil. Essa é a terceira obra que escrevo junto com a equipe incrível do . Um dia de celebração junto a despedida.
Foram 12 anos fazendo parte desta equipe - uma vida! Muitas histórias, muito aprendizado, muita troca, muito trabalho, muita construção, muito afeto. Muitas mulheres e profissionais incríveis que levo comigo na minha jornada. Agradeço a cada uma por todas as trocas nesse caminho.
Não é um adeus, tenho certeza que continuaremos trocando como sempre.
Como em 'Friends', posso dizer: "é o fim de uma era!", mas sem dúvidas o início de outra, em que o Móbile seguirá como parte de mim. Afinal, uma vez Mobilete, sempre Mobilete. 🤞🏽
Uma honra encerrar esse capítulo com mais uma obra lançada nesse mundão. 💜

Cada livro lançado é especial, mas esse tem um gostinho diferente. É um livro escrito por mulheres, sobre mulheres no co...
03/04/2026

Cada livro lançado é especial, mas esse tem um gostinho diferente. É um livro escrito por mulheres, sobre mulheres no contexto esportivo e na prática do exercício físico. Essa é a pauta da minha vida, que me perpetua desde que me entendo por gente, que estou totalmente imersa profissionalmente e pessoalmente. Muitas me antecederam, eu abri espaço e portas para tantas outras, e esse ciclo segue se perpetuando. Tem muita luta, mas também tem muita conquista. Então, estar nessa obra, com tantas mulheres incríveis, faz o movimento continuar - assim como o seu título, Elas em Movimento.
Adriana Lacerda , Clarice Medeiros , agradeço demais por essa organização e oportunidade.
Caroline Machado | Psicóloga Clínica de Crianças e Adolescentes , minha amiga e parceira de capítulo, nossa construção resume o que eu acredito dessa pauta: parceria, apoio, estímulo, incentivo, mesmo com cansaço, mesmo com milhares de outras atividades. Iniciamos e finalizamos juntas.
Meus pais, sempre presentes, mesmo quando não querem 😂, mas fazem questão.
Minhas amigas que saíram de tão tão distante comigo, para serem presentes. E minhas amigas e meu mozaum que também contribuíram para essa obra potente e necessária.
São muitas mulheres incríveis que fazem acontecer e ainda são apoio. Vamos juntas e vamos em frente. ✊🏽💜

É extremamente exaustivo lidar com tantas notícias diárias. Mulheres não têm um dia de paz. E a responsabilidade dessa f...
20/01/2026

É extremamente exaustivo lidar com tantas notícias diárias. Mulheres não têm um dia de paz. E a responsabilidade dessa falta de paz é coletiva, assim como a responsabilidade da mudança!

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