Psicóloga Nivia Serra

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Psicóloga Nivia Serra Reconectar a comunicação perdida ao logo do tempo é possível na terapia de casal. Vamos juntos?

24/07/2026

Tem paciente que conta uma situação difícil e, quando você percebe, está rindo junto com ela. 😂

E eu confesso: eu amo paciente bem-humorado.

Tem gente que consegue transformar o próprio caos em uma história tão engraçada que f**a difícil manter a famosa “cara de psicóloga”.

Mas o humor também diz muita coisa.

Às vezes, ele ajuda a aliviar a tensão, colocar os problemas em perspectiva e atravessar momentos difíceis com um pouco mais de leveza.

Em outras situações, a piada pode aparecer justamente quando falar seriamente sobre aquilo ainda é desconfortável.

E na terapia não precisamos acabar com o humor para chegar ao que realmente importa.

Podemos rir da história e, alguns minutos depois, olhar para ela por outro ângulo:

“Tá… agora me conta o que isso realmente provocou em você.”

Porque uma sessão pode ter reflexão, emoção, aprendizado, silêncio e também boas gargalhadas.

Terapia não precisa ser sisuda para ser séria.

E quem é ou já foi meu paciente sabe bem disso. 😂

Se você é ou já foi meu paciente, concorda que nossas sessões são divertidas?

Eu sou assim: acredito em uma psicologia técnica e responsável, mas também humana, espontânea e com espaço para a personalidade de cada pessoa.

Psicóloga Nivia Serra | CRP 05/50281
Terapia Cognitivo-Comportamental | Terapia de Casal e Relacionamentos
Atendimento online para brasileiros em qualquer lugar do mundo e presencial no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro – RJ.

26/06/2026

Afinal, quem precisa de um psicólogo?

A resposta é mais simples do que parece.

Existem pessoas que realmente precisam de acompanhamento psicológico. Não é uma questão de escolha, mas de cuidado com a saúde mental e de qualidade de vida.

É o caso de quem convive com transtornos como depressão, transtorno bipolar, transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtornos de personalidade e outras condições que causam sofrimento signif**ativo. Também fazem parte desse grupo muitas pessoas neurodivergentes, como aquelas com transtorno do espectro autista (TEA) e transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), que podem se beneficiar da psicoterapia para desenvolver estratégias de enfrentamento, melhorar os relacionamentos, a comunicação, a organização e o bem-estar emocional.

Existe também um segundo grupo: pessoas que, em algum momento da vida, enfrentam dificuldades que se tornam pesadas demais para carregar sozinhas.

Problemas no casamento, conflitos familiares, ansiedade, baixa autoestima, luto, separação, infidelidade, dificuldades na comunicação ou questões relacionadas à sexualidade podem fazer qualquer pessoa precisar de um espaço seguro para refletir, reorganizar os pensamentos e encontrar novos caminhos.

A terapia não é apenas para quem está em sofrimento intenso. Ela também é para quem deseja viver melhor, fortalecer seus relacionamentos e desenvolver uma vida mais saudável emocionalmente.

Sou Psicóloga Nivia Serra (CRP 05/50281), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Casal, Terapia de Família e Terapia Cognitivo-Sexual.

Atendo brasileiros online em qualquer lugar do mundo e presencialmente no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro.

Se você sente que chegou a hora de cuidar da sua saúde emocional, agende sua consulta pelo o link da Bio.

E se o problema no casamento não fosse a falta de amor — mas a falta de você mesmo?Essa é uma das descobertas mais difíc...
31/05/2026

E se o problema no casamento não fosse a falta de amor — mas a falta de você mesmo?

Essa é uma das descobertas mais difíceis e mais libertadoras que um casal pode fazer juntos.

Muitas pessoas que se envolvem com outra pessoa fora do relacionamento continuam amando seus parceiros. O que faltou não foi amor. Foi algo muito mais profundo — a alegria, a espontaneidade, a sensação de estar viva dentro da própria vida.

Como a terapeuta Esther Perel explica: a busca muitas vezes não é por outra pessoa. É pela versão de si mesmo que ficou esquecida sob o peso das responsabilidades, da rotina e das exigências da vida adulta.

O relacionamento acrescenta coisas à vida. Mas também tira. E quando alguém só enxerga o que perdeu, a vulnerabilidade para uma crise cresce — mesmo onde ainda existe respeito, parceria e cumplicidade.

A crise no relacionamento não precisa ser o ponto final.

Com acompanhamento especializado, casais conseguem reconstruir a confiança, restaurar a conexão emocional e criar uma relação mais consciente e sólida do que antes.

💾 Salva esse post — esse conteúdo pode fazer sentido em outro momento da sua vida.
📩 Manda para alguém que você sente que precisa ler isso.

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Atendo online para brasileiros em qualquer lugar do mundo e presencialmente no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro.

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Nivia Serra | Psicóloga | CRP 05/50281
Especialista em terapia de casal, relacionamentos e sexualidade # #

26/05/2026

Quantos relacionamentos terminam… não por falta de amor, mas por falta de conversa verdadeira?

Foi sobre isso — e muito mais — que conversei na minha participação no podcast Café com Job.

Em um tempo onde muitos casais dividem a mesma casa, mas vivem emocionalmente distantes, falar sobre relacionamento deixou de ser apenas um tema interessante. Se tornou uma necessidade emocional urgente.

Durante o episódio, trouxe reflexões profundas sobre:
• o desgaste silencioso dos relacionamentos;
• a dificuldade de comunicação entre homens e mulheres;
• ansiedade dentro do casamento;
• sexualidade no relacionamento;
• excesso de cobranças;
• afastamento emocional;
• e o impacto da rotina na conexão do casal.

Muitas pessoas esperam o relacionamento chegar ao limite para pedir ajuda. Mas a verdade é que pequenos padrões repetidos diariamente vão criando grandes distâncias emocionais.

A terapia não muda apenas a forma como um casal conversa. Ela muda a forma como o casal se enxerga.

Foi uma conversa necessária, humana e cheia de reflexões que podem transformar a maneira como você olha para os seus relacionamentos.

Assista ao episódio completo e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.

Psicóloga Nivia Serra – CRP 05/50281
Especialista em relacionamentos, terapia de casal e sexualidade.
Atendimento online para brasileiros no mundo todo ou presencial no Recreio dos Bandeirantes – Rio de Janeiro/RJ.

Agendamentos pelo link da Bio

Eu preciso que você leia isso com calma. Se depois dos filhos o s**o foi sumindo do casamento — você não está sozinha. ...
25/05/2026

Eu preciso que você leia isso com calma. Se depois dos filhos o s**o foi sumindo do casamento — você não está sozinha. E vocês não são os únicos. O que muda não é o amor. É o espaço. A mulher que antes era parceira passa a ser mãe em tempo integral. O cérebro não desliga. O corpo está disponível para tudo — menos para o prazer. E ele? Ele sente rejeição. Solidão. Começa a pressionar mais. Ela recua mais. O casal entra num ciclo silencioso de desamor. Mas aqui está o que ninguém fala: 👉 O problema raramente é só o s**o. É a sobrecarga que ela carrega sozinha. É a sensação de que ele não vê o quanto ela faz. É a perda da identidade da mulher que existia antes de ser mãe. É o casal que parou de se ver. O desejo precisa de espaço emocional para existir. E esse espaço pode ser reconstruído. Na terapia, trabalhamos a reconexão real — não só a física. Emocional, comunicativa, sexual. Você reconhece alguma coisa aqui? Salva esse post. Pode ser importante voltar nele. 🔖 ——— Sou Nivia Serra — psicóloga especialista em casais e sexualidade (CRP 05/50281). Atendo presencialmente no Recreio dos Bandeirantes, RJ, e online para todo o Brasil. Agendamentos pelo WhatsApp no link da bio.

14/05/2026

Você pode ser excelente tecnicamente…
Mas se não souber lidar com pessoas, pressão, frustrações e emoções, uma hora o emocional começa a cobrar um preço.

No podcast Café com Job, falamos sobre algo que muitos profissionais ignoram: a saúde emocional interfere diretamente na forma como você trabalha, atende, se comunica e constrói relacionamentos.

Tem gente que perde clientes pela forma agressiva de falar.
Tem gente que chega em casa emocionalmente esgotada sem entender o motivo.
Tem gente que vive irritada, sobrecarregada, sem paciência, desconectada da própria família e acreditando que isso é apenas “cansaço”.

Mas não é só cansaço.
Muitas vezes é um emocional adoecido tentando sobreviver no automático.

A mente sobrecarregada afeta o raciocínio, a comunicação, a autoestima, os relacionamentos e até a capacidade de crescer profissionalmente.

Cuidar da saúde mental não é luxo.
É necessidade.
É maturidade.
É inteligência emocional.

Foi uma alegria participar do Café com Job e falar sobre um tema tão necessário: o impacto da psicologia na vida real, no trabalho e nos relacionamentos.

Porque no final das contas, pessoas emocionalmente saudáveis constroem relações mais saudáveis, trabalham melhor e vivem com mais equilíbrio.

Hoje é o Dia do Beijo.Mas a verdade é que, para muitos casais, o beijo já acabou faz tempo.Não acabou de forma explícita...
13/04/2026

Hoje é o Dia do Beijo.

Mas a verdade é que, para muitos casais, o beijo já acabou faz tempo.

Não acabou de forma explícita.
Ele foi diminuindo… encurtando… esfriando… até virar um selinho automático, sem presença, sem vontade, sem conexão.

E junto com o beijo, algo maior também foi se perdendo.

A intimidade.

Aquele momento em que vocês se olhavam com desejo, se tocavam com intenção e sentiam que ainda eram um casal — e não apenas duas pessoas dividindo a mesma vida.

O que f**a no lugar disso?

Silêncios.
Distância.
Falta de vontade.
A sensação de estar sozinho, mesmo estando acompanhado.

Muitos casais chegam até mim dizendo:
“a gente se dá bem, mas parece que virou amizade”
ou
“não tem briga, mas também não tem mais troca”

E quase sempre, quando olhamos de perto…
o beijo já tinha desaparecido há muito tempo.

Porque o beijo não é só um detalhe.

Ele é o começo de tudo.

É onde o corpo responde antes da mente racional interromper.
É onde o desejo encontra espaço para existir.
É onde a conexão se constrói — ou se perde.

Quando o casal volta a se reconectar, não é só o beijo que muda.

Volta o olhar.
Volta o toque.
Volta a vontade de estar perto.
Volta a sensação de ser desejado e de desejar.

A relação deixa de ser um campo neutro — e volta a ter vida.

Na terapia de casal, eu trabalho exatamente nesse ponto:
entender o que foi se perdendo ao longo do tempo e reconstruir a conexão de forma prática e possível para a realidade de vocês.

Inclusive pelo beijo.

Se hoje vocês se sentem mais distantes do que gostariam, isso não precisa continuar assim. Agende pelo o link da Bio.

Nem sempre o maior conflito de um relacionamento acontece entre duas pessoas.Às vezes ele acontece dentro de uma pessoa....
11/03/2026

Nem sempre o maior conflito de um relacionamento acontece entre duas pessoas.

Às vezes ele acontece dentro de uma pessoa.

Há momentos em que alguém começa a viver emoções que não esperava sentir.
Uma mistura difícil de explicar: desejo, culpa, curiosidade, medo e confusão.

A pessoa pode amar quem está ao seu lado…
e ainda assim perceber que algo dentro dela começou a mudar.

E é justamente nesse momento que surge um conflito psicológico profundo.

Muitas pessoas passam a viver duas realidades ao mesmo tempo:

uma vida construída ao longo dos anos
e outra experiência emocional que desperta sensações intensas.

Não é apenas sobre outra pessoa.

Às vezes é sobre algo que volta a aparecer dentro de si:

• sentir-se desejado novamente
• sentir-se vivo
• sentir-se interessante
• reconectar-se com partes esquecidas da própria identidade

Esse conflito costuma trazer muita ansiedade, culpa e dificuldade de tomar decisões.

E muita gente tenta lidar com tudo isso em silêncio.

Na terapia, o objetivo não é julgar.

É ajudar a pessoa a compreender o que está acontecendo dentro dela e encontrar caminhos mais conscientes para sua vida emocional.

Se você se identificou com esse tema, talvez seja um momento importante de olhar com mais cuidado para o que está acontecendo dentro de você.

A terapia pode ser um espaço seguro para isso.

Sou Psicóloga Nivia Serra – CRP 05/50281
Atendo pessoas que vivem conflitos em relacionamentos, sexualidade e decisões difíceis na vida afetiva.

📍 Atendimento online para brasileiros no mundo todo
📍 ou presencial no Rio de Janeiro

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Porque muitas pessoas passam por esse tipo de conflito sozinhas.

Talvez você já tenha pensado em terminar.Talvez já tenha percebido que algo não está mais saudável.Talvez já tenha se se...
11/02/2026

Talvez você já tenha pensado em terminar.
Talvez já tenha percebido que algo não está mais saudável.
Talvez já tenha se sentido pequena dentro da própria relação.

Mas quando imagina a separação, vem o medo.

Medo do silêncio.
Medo de não ser mais escolhida.
Medo de começar de novo.
Medo de descobrir quem você é sem alguém ao lado.

E então você permanece.

Não porque está realizada.
Mas porque o vazio parece mais assustador do que a dor conhecida.

Muitas mulheres vivem um relacionamento por medo de f**ar sozinha e só percebem isso quando já estão emocionalmente exaustas.

Quando o vínculo vira necessidade, a escolha desaparece.

E é aí que começam a surgir:
• ansiedade
• insegurança
• perda de identidade
• medo constante de abandono

Na terapia individual, trabalho com mulheres que desejam compreender seus padrões afetivos, fortalecer a autoestima e desenvolver autonomia emocional para se relacionar por escolha — e não por medo.

📍 Atendimento presencial no Rio de Janeiro
💻 Online para brasileiras em qualquer lugar do mundo

Se você se reconheceu, talvez seja hora de olhar para isso com cuidado e profundidade.

Psicóloga Nivia Serra – CRP 05/50281
Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Amar alguém com transtorno bipolar não é lidar com uma pessoa imprevisível o tempo todo.É conviver com fases muito difer...
23/01/2026

Amar alguém com transtorno bipolar não é lidar com uma pessoa imprevisível o tempo todo.
É conviver com fases muito diferentes da mesma pessoa ao longo do tempo.

Há períodos de presença, energia e conexão.
Depois, fases de retraimento, cansaço e afastamento.
Em outros momentos, excesso — de planos, impulsos, fala, intensidade.

Essas mudanças não são apenas emocionais.
Elas afetam o sono, o desejo, as decisões, a rotina e o próprio vínculo do casal.

Por isso, no transtorno bipolar, o relacionamento também atravessa ciclos.

Para que o amor não se perca nessas fases, alguns cuidados são fundamentais:
– acompanhamento psiquiátrico contínuo
– psicoterapia individual para quem vive o transtorno
– terapia de casal para ajudar o vínculo a atravessar os ciclos com mais clareza

A terapia de casal não substitui o tratamento individual.
Ela ajuda o casal a entender o que é fase, o que é relação
e como se proteger emocionalmente nos períodos mais difíceis.

Sou Nivia Serra, psicóloga especializada em terapia de casal, relacionamentos e sexualidade.
Atendo online brasileiros em qualquer lugar do mundo
e presencialmente no Recreio dos Bandeirantes – RJ.

Endereço

Avenida Das Américas, 19005/Recreio Recreio Dos Bandeirantes
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Telefone

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