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Michele Intrator

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O Método Michele Intrator foi desenvolvido e estruturado, baseado no conhecimento acadêmico de Mic Os atendimentos são individuais ou em grupos.

SOPA?

É um serviço de orientação psicológica e acompanhamento personalizado para auxiliar o emagrecimento. Uma oportunidade para aqueles que querem mais intensidade para vencer a batalha contra a balança.

23/12/2025

Por que os relacionamentos duram cada vez menos hoje em dia? Ao meu ver esta geração nomeia mais os abusos, a violência, os maus tratos, deixando bem claro os limites do que é aceitável num relacionamento.

18/12/2025

Como os filhos e a família impactam num divórcio.

16/12/2025

Você consegue sustentar prazer na vida ou f**a se impondo pedágios todas as vezes que resolve ser feliz?

15/12/2025

Alguns verbos não são estáticos, não se resolvem de uma hora para outra na medida que você age. Eles exigem várias etapas, várias idas e vindas. São processuais, funcionam no gerúndio. O divorcio é um gerúndio, o luto, os nascimentos…..no vídeo de hoje falei um pouco sobre o divórcio!

12/12/2025

Para mim, prosperidade e abundância não é sobre ter uma conta rica no banco, mas é saber se reposicionar frente a vida e aproveitar as possibilidades que se apresentam!

11/12/2025

Não é à toa que a comida é tão comparada as dr**as. Ambas também funcionam como companhias e deixam um vazio quando não estão presente.

10/12/2025

O que eu acho sobre Mounjaro? Neste vídeo discuto alguns aspectos psicológicos do medicamento.

09/12/2025

Construir o corpo dos sonhos ou investir dinheiro com constância é muito difícil. A construção é trabalhosa, porque o EU do presente não acessa do EU do futuro! É como se ele não existisse! Requer estratégia!

Neste vídeo falo sobre algumas estratégias!

16/07/2024

Nasceu. E agora?

O parto é sempre uma surpresa - você não sabe se vai conseguir normal, quantas horas vai demorar, como vai ser a dor. A única certeza é o novo. Nesta altura a curiosidade para conhecer seu filho toma conta. E a ansiedade para correr tudo bem também. Eu vivi um milhão de etapas até que Lia nasceu. Meu parto foi longo. Senti sensações e dores totalmente novas. Agi no instinto mesmo. Lembro apenas de algumas coisas até que Lia chegou, de olhos abertos, observando tudo e depositando toda a sua confiança no meu colo, no meu amparo.

Eu? Estava completamente perdida. Sempre achei que não gostasse tanto de crianças. Mas aquela não era uma criança - era a minha filha. Lembro que tinha medo de f**ar sozinha com ela e, nesta hora, a tão recomendada rede de apoio realmente salvou. Aquela primeira noite pós parto durou uma eternidade. Eu só queria tomar um banho e dormir, mas não conseguia relaxar - o tal do instinto materno. Não tive problema com a amamentação, mas, mesmo assim, duvidava se a cria estava com a pega certa, se estava bem alimentada, se respirava… Lá pelas tantas a pediatra entra no quarto falando grego - passando um monte de informações importantes que eu era totalmente incapaz de absorver e, por fim, ela pergunta se eu gostaria de sair de alta no dia seguinte. Claro que não quis - tão pouco tempo para fazer a transição para este novo mundo. Acho que até hoje vivo esta ou nesta transição. Será que ela termina algum dia?

09/07/2024

Eu sumi por aqui. Sempre tive um @ voltado para dieta, obesidade e transtornos alimentares até que engravidei. E começou uma revolução não só no meu corpo, como na minha vida como um todo. Na ocasião só senti muita vontade de f**ar quieta e evitar exposições. Agora que passou e depois de muitas mulheres me perguntarem sobre gravidez e maternidade, decidi compartilhar algumas coisas por aqui.
A maternidade foi a maior transformação que já vivi. A sensação é de que me rasguei inteira e até agora estou juntando os “caquinhos”. Não, eu não achei a gravidez romântica. Não tive nenhuma questão de saúde, porém ao casamento muda completamente, o corpo se transforma (o que as vezes é perturbador), o humor oscila muito (uma enxurrada hormonal sem fim) e, até o bebê começar a chutar não existe uma relação clara com ele. Um monte de dúvidas e medos invadem este momento: se o bebê terá alguma anomalia ou má formação, como será o parto, o pós parto, como é ser mãe, como será a personalidade do seu filho. Ao mesmo tempo temos que dar conta de questões concretas que não fazemos a menor ideia: se vai ter berço ou não, o que comprar no enxoval, a escolha da obstetra, como será a amamentação. E no meio disso tudo, VOCÊ. Precisando lidar com seu EU, trabalhando com sono, dormindo sem posição e, ao mesmo tempo, sentindo uma conexão com alguma coisa meio mágica, meio inexplicável. Hoje acho que os nove meses passaram rápido, mas quando vivi achei que passou bem devagar. Se você também está vivendo ou sentindo um monte de coisas neste momento, busque uma rede, seja de amigos sinceros ou até ajuda profissional! Acho indispensável! Aos poucos vou contando mais sobre maternidade por aqui…

09/03/2023

Outra frase que falamos muito em supervisão, né .antoniofigueiredo?

Às vezes é justamente o caminhar lento, gradativo, sem pular etapas que nos mantem constante nos projetos!

28/02/2023

A fatorexia é uma distorção da imagem corporal em que o paciente tem um excesso de peso claro, mas percebe-se como saudável e magro. Quando uma pessoa tem fatorexia ela é obesa, mas se olha no espelho e não tem consciência da sua obesidade. Ela se enxerga mais magra do que realmente é e, por isso, continua com hábitos alimentares pouco saudáveis - complicando o processo de redução de peso.

Apesar de ser um distúrbio que acomete várias pessoas, ela ainda não é reconhecida pela organização mundial de saúde (OMS).

E você? Conhece alguém assim?

Endereço

Rua Visconde De Pirajá, 351 Sala 1003, Ipanema
Rio De Janeiro, RJ
22410003

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Site

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