Sideise's

20/08/2026

A NR-1 chegou para ficar, e com ela veio uma exigência que muitas empresas ainda não sabem por onde começar: a gestão dos riscos psicossociais.

Não se trata de mais uma burocracia. Trata-se de cuidar do que move o negócio: as pessoas. Porque um ambiente adoecedor gera afastamentos, perde talentos e traz passivos trabalhistas que ninguém quer.

Se você é gestor ou RH, meu serviço entrega exatamente o que a norma pede: diagnóstico estruturado, plano de ação e facilitação dos processos. Traduzo a ciência psicológica em ações práticas, viáveis e alinhada a cult eira da sua organização. Sem complicação. Com responsabilidade e afeto.

📩 Quer proteger sua equipe e ficar em dia com a lei? Fale comigo. Vamos conversar sem compromisso. E se você é psicóloga, terapeuta ou educadora, também tenho um convite especial.

Se você sente que falta algo no seu repertório para acolher de forma mais profunda a saúde mental dos seus pacientes ou alunos, eu criei o Curso Vivencial: uma imersão em técnicas ancestrais de meditação, respiração e psicoeducação, unindo a sabedoria tradicional à prática clínica.

Não é só teoria. É experiência viva para você levar para seus atendimentos e grupos.

📅 Aula aberta dia 10/09! O link está na minha bio. Vem sentir na prática.

15/07/2026

Apresentação de trabalho: *Espiritualidade na Formação em Psicologia: Técnicas de Meditação e Respiração*. Dia 16.07.2026, *amanhã às 16h*. Rua Morais e Silva, 40 - SALA 1110 - Tijuca. Estácio Supercampus Maracanã. Vou compartilhar minha pesquisa e vamos refletir sobre as contribuições dessas práticas na formação em psicologia e para saúde mental. Vamos conversar, trocar e fortalecer uma psicologia mais humana, plural e conectada. mental

06/07/2026

Olá! Tudo bem? 🧡
Compartilho uma oportunidade que pode ampliar seu manejo clínico no cuidado em saúde mental.

Já pensou em unir ciência psicológica e práticas ancestrais de respiração e meditação, de forma vivencial? É isso que proponho no *Curso Vivencial de Respiração, Meditação e Psicoeducação para Saúde Mental*. Online, ao vivo, com turmas reduzidas – porque transformação exige proximidade e troca qualificada.

*Por que isso importa agora?* Os números são preocupantes: o Brasil tem a maior prevalência de depressão na América Latina (12,7% da população) e 26,8% relatam ansiedade (OMS/Observatório de Saúde Pública). A ansiedade atravessa muitos quadros clínicos, e o corpo também guarda marcas que pedem escuta. É aí que a respiração e a meditação entram como recursos potentes comprovados em pesquisa, para sua prática.

*O curso*: 13 encontros ao vivo, quintas 19h30-22h. *Certificação* pelo NEAB Ondjango/CNPq. E o diferencial é a experiência progressiva: você vivencia as técnicas, aplica com colegas e analisamos casos clínicos na supervisão – um amadurecimento clínico contínuo.

*Curiosidade*: essas práticas vêm do Yoga Africano (Smai Taui - Kemet), um sistema milenar que integrava corpo, respiração e consciência. Traduzir essa sabedoria para os desafios atuais da saúde mental é o coração do meu trabalho.

Vagas limitadas. Início: 13 de agosto de 2026. *Inscrições abertas*.

*Quer saber mais?* Me chama no WhatsApp 21 99400-0502 link naBio.

Seria uma alegria ter você nessa jornada. Te espero com respeito, escuta e acolhimento. 🙏 #

01/07/2026

🧘🏾‍♀️🔱🧘‍♂️Yoga Afrikano na Prática Clínica — curso vivencial de respiração, meditação e psicoeducação para saúde mental.

O que você vai encontrar neste curso:

🔹 13 encontros ao vivo — quintas-feiras, 19h30 às 22h
🔹 Metodologia inovadora e dinâmica — práticas vivenciais em todos os encontros, com teoria, exercícios, dinâmicas em roda e supervisão de casos reais
🔹 Aprendizagem progressiva — no primeiro mês de conhecimento e vivencia as técnicas; no segundo, aplica com os colegas; no terceiro, traz seus casos para supervisão
🔹 Certificação — NEAB Ondjango
🔹 Turmas reduzidas — máximo para garantir qualidade e acompanhamento personalizado

🌍 O que é Yoga Afrikano?

Yoga Afrikano é o nome que damos ao sistema de práticas psicofísicas que vem do Smai Taui — o Yoga de Kemet (Antigo Egito).

Smai Taui significa “a união das duas terras” — a integração entre corpo, mente e espírito.

O Yoga Afrikano se manifesta como:

Movimentos psicofísicos rítmicos para liberar tensões somáticas
Controle respiratório para reduzir estresse e desacelerar pensamentos
Meditação guiada para autorregulação emocional
É aqui que a ciência psicológica encontra a ancestralidade de Kemet.

📅 Início: 13 de agosto de 2026

⏰ Horário: Quintas-feiras, 19h30 às 22h

💻 Formato: 13 encontros ao vivo (online)

🎯 Público: Psicólogas(os) e estudantes de psicologia

🎓 Certificado: 32h30 — NEAB Ondjango/CNPq

Link na Bio e nos Destaques!

Garanta sua vaga — Vagas Limitadas.

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12/06/2026

Olá pessoal, venho de uma longa caminhada de práticas de meditação e respiração +15 anos , fiz a formação de Yoga Afrikano método Pimay. Integrei as técnicas na minha clínica e em Julho vou lançar - Método Sideise Smai Taui - curso vivencial de meditação e respiração de Kemet e psicoeducação para saúde mental.
Texto do vídeo: Oie pessoal! 👋 Você sabia que a psicologia também pode ajudar a resolver problemas globais?

Liderei um time global – com Brasil, Índia, Jamaica e Austrália – num desafio da ONU, pelo MDP, da rede de soluções sustentáveis.

Nosso projeto? Ensinar meditação e técnicas de respiração para jovens de escolas públicas, promovendo saúde mental e bem viver. 🌿

Ficamos em segundo lugar – competindo com instituições gigantes como Banco Mundial, Google, WWF e UNESCO.

Psicologia não é só clínica. Ela transforma o mundo, respiração por respiração.

18/03/2026

09/01/2026

Olá pessoal! Como você começa seu dia de trabalho?

22/11/2025

Ontem fui um dia especial e emocionante… um daqueles dias que, com certeza, contribuem para minha evolução enquanto ser vivente na terra! ❤️ Obrigada!

16/10/2025

Single Session Therapy - Terapia de Sessão Única. Uma única sessão pode ser suficiente para gerar mudanças significativas para algumas pessoas, em determinadas situações.
Foco - um problema ou objetivo específico.
Objetivo - acolhimento, alívio, reorganização emocional momentânea.
Indicação - crises pontuais, conflito situacional, ajudar na tomada de decisão, momento de dúvida.
Duração - 50 - 90min.
Fundamentação Teórica - desenvolvida por Moshe Tallin, Michael Hout e Jeffrey Young a partir de estudos que mostram que muitos pacientes só comparecem a uma sessão, mas ainda assim relatam melhoras.
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