FVS Fisioterapia & Performance

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Nosso objetivo é facilitar a comunicação com os profissionais além de informar melhor sobre patologias e tratamentos.

31/08/2026

DTM: quando a dor vai muito além da mandíbula 🦷

Estalos, dores na região da mandíbula, dificuldade para abrir a boca, dor de cabeça ou até tensão no pescoço podem estar relacionados à Disfunção Temporomandibular (DTM).

Na fisioterapia, avaliamos não apenas a articulação temporomandibular, mas também músculos, postura e movimentos que podem estar contribuindo para os sintomas.

✨ O objetivo é reduzir a dor, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida ao paciente.

Porque cuidar da mandíbula também é cuidar do movimento como um todo.

FVS — seu futuro em movimento!

24/08/2026

Parte 6️⃣ — Da reabilitação para a preparação física específica

Depois de avaliar força, mobilidade, estabilidade e controle neuromuscular, chegou a hora de começar a preparar o joelho para aquilo que realmente importa: voltar ao esporte. 🎾

E, para isso, fomos buscar ajuda de quem entende de preparação física específica para o ténis aqui no Rio de Janeiro: Rio Tennis Academy

Porque reabilitar um LCA não é apenas recuperar o joelho.

É preparar o corpo para as exigências que ele vai encontrar em quadra:
✔️ Acelerações e desacelerações
✔️ Mudanças rápidas de direção
✔️ Saltos e aterrissagens
✔️ Deslocamentos laterais
✔️ Controle do corpo em diferentes situações

E quando estamos falando da terceira reconstrução do LCA, não dá para simplesmente voltar a jogar e esperar que o joelho esteja preparado.

A transição entre a fisioterapia e o esporte precisa ser progressiva, específica e baseada em critérios.

É aqui que a preparação física entra para transformar a recuperação em performance. 🚀🎾

Próximo desafio: voltar as quadras!

FVS: seu futuro em movimento!

20/08/2026

Essa foi a energia da nossa última reunião de equipe!

Sempre nos perguntam qual é o nosso “segredo” para manter a qualidade e a performance.

A resposta é simples:
🔎 Reuniões técnicas frequentes!

Esses encontros nos ajudam a manter o padrão, aprofundar conhecimentos e discutir casos de diferentes áreas da clínica. É assim que seguimos evoluindo, juntos!

💪 FVS: seu futuro em movimento!

17/08/2026

Quando a equipe se reúne para orar e pedir para Deus tirar todo o estresse do chefe… 🙏🏻

Deus: “Pedido recebido.” 😂

13/08/2026

🏃‍♀️ Corredor em ação!

3 exercícios que trabalham capacidades essenciais para uma corrida mais eficiente:

✅ Elvis — fortalece quadril e joelho, além de estimular a estabilização do tornozelo.
✅ Solear inclinado na parede — fortalece o sóleo, um músculo fundamental para a absorção de carga e a propulsão durante a corrida.
✅ Avião com gestual de corrida — trabalha a cadeia posterior, com foco nos posteriores da coxa, além de desafiar o equilíbrio e a estabilidade do tornozelo.

Mais força, estabilidade e controle para correr melhor e potencializar sua performance. 💪🏃‍♂️

FVS: seu futuro em movimento!

10/08/2026

Torceu o tornozelo e já consegue andar sem dor?

Isso é um ótimo sinal, mas ainda não significa que você está recuperado.

Após uma entorse, é comum a dor diminuir antes que o tornozelo recupere totalmente a sua função. Se você voltar às atividades cedo demais, o risco de uma nova entorse aumenta.

Antes da alta da fisioterapia, é fundamental recuperar:

✔️ Mobilidade completa da articulação.

✔️ Força da musculatura que estabiliza o tornozelo.

✔️ Equilíbrio e propriocepção, para que o corpo volte a responder rapidamente aos movimentos e evite novas torções.

É por isso que, nesta fase da reabilitação, utilizamos exercícios como apoio em uma perna, fortalecimento com elástico, elevação de panturrilha e progressão para saltos.

Receber alta não é apenas ficar sem dor. É voltar às suas atividades com segurança, confiança e menor risco de lesões futuras.

FVS: seu futuro em movimento!

06/08/2026

Dor que insiste em voltar? Não precisa conviver com ela.

O Tecar é uma tecnologia que utilizamos na FVS para potencializar a recuperação, aliviar dores, reduzir tensões musculares e estimular o processo natural de regeneração dos tecidos.

Muito utilizado no esporte de alto rendimento, ele faz parte de um tratamento individualizado, sempre associado à avaliação e ao acompanhamento do fisioterapeuta. Afinal, não tratamos apenas a dor: buscamos a causa do problema para que você volte a se movimentar com segurança e qualidade de vida.

Se você sente dores musculares, desconforto nas articulações ou está em recuperação de uma lesão, agende sua avaliação e descubra se o Tecar é indicado para o seu caso.

FVS: seu futuro em movimento!

📲 Entre em contato pelo link da bio.

Quando falamos em plano de carreira, muita gente pensa apenas em cargos. Na FVS, pensamos em desenvolvimento.Acreditamos...
03/08/2026

Quando falamos em plano de carreira, muita gente pensa apenas em cargos. Na FVS, pensamos em desenvolvimento.

Acreditamos que grandes profissionais não surgem por acaso. Eles são formados por uma cultura de aprendizado, responsabilidade, disciplina e evolução constante.

Por isso, cada estagiário inicia uma jornada estruturada, passando por diferentes etapas de desenvolvimento e assumindo novas responsabilidades à medida que demonstra crescimento técnico, profissional e comportamental.

Todos os meses realizamos reuniões técnicas para alinhar condutas, discutir casos clínicos e padronizar nosso atendimento. Além disso, investimos continuamente em cursos e treinamentos com profissionais de referência, porque entendemos que aprender nunca pode deixar de fazer parte da rotina.

Nosso compromisso vai muito além de ensinar fisioterapia. Queremos desenvolver pessoas preparadas para assumir responsabilidades cada vez maiores e crescer junto com a empresa.

Na FVS, acreditamos que as melhores lideranças são desenvolvidas dentro de casa. E, para quem compartilha dos nossos valores, o crescimento não tem um teto.

Essa é a cultura que construímos. E é ela que continuará escrevendo a nossa história.

FVS: seu futuro em movimento!

Cada km conta. E cada recuperação também.O Ironman 70.3 coloca o corpo à prova em todas as modalidades. Para chegar bem ...
30/07/2026

Cada km conta. E cada recuperação também.

O Ironman 70.3 coloca o corpo à prova em todas as modalidades. Para chegar bem ao dia da competição, não basta treinar: é preciso recuperar da forma certa.

Na FVS, acompanhamos atletas antes e depois das provas, ajudando na prevenção de lesões, recuperação muscular e otimização da performance.

Se vai participar do Ironman 70.3, estamos prontos para ajudar você a chegar mais forte à linha de partida e a recuperar melhor após cruzar a linha de chegada.

📍 Agende a sua avaliação.

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