M&B Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia com ampla experiência em reabilitação física. Criada pelo fisioterapeuta Mauricio M.

Bity, com ampla experiência em reabilitação física, responsável pelo serviço de fisioterapia do Hospital Clínica do Grajaú e Hidroterapia da Academia de Ginástica KDM. A empresa tem como característica o seu logotipo, que representa o esforço dispendido em superar obstáculos e chegar ao final, quesitos fundamentais àquele que se utiliza dos serviços de uma clínica de fisioterapia.

08/09/2026

Hoje, para nós, é uma data muito especial: o Dia Mundial da Fisioterapia. Para além de uma profissão, a fisioterapia representa a paixão em desenvolver o potencial das pessoas, promovendo qualidade de vida e saúde. ❤️

Muitos pacientes chegam em nossa clínica desmotivados por alguma condição física, seja por lesões ou malformações, e também pela presença de dores que atrapalham no dia a dia, como se não fosse mais possível levar uma vida com qualidade ou conquistar os seus objetivos.

💪 Mas contamos com um time de profissionais especializados em diversas áreas e equipamentos tecnológicos para o tratamento e prevenção de doenças e lesões, além de técnicas e exercícios que ajudam a restaurar a capacidade física e funcional dos pacientes.

Mais do que alívio da dor e recuperação de movimentos, temos o privilégio de ver as pessoas se superando a cada consulta e podendo reabilitar os seus sonhos. Por isso, muito obrigado a todos os pacientes que dividem conosco os seus desafios e confiam em nosso trabalho! Somos muito gratos por fazer parte de tantas histórias de sucesso! ⭐

M&B Fisioterapia⠀⠀
(21) 2491-4354 / (21) 99971-8685.
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Bloco 21-C. Sala 203 - Barra da Tijuca⠀

19/08/2026

Quem nunca sentiu a coluna travar?

🔹 Alguns fatores que nos causam essa sensação são resultados de nossos hábitos ruins. Como, por exemplo: dormir de mau jeito, passar muitas horas na mesma posição, ter uma postura inadequada, etc.

Para isso, existem maneiras de evitar que a coluna trave por inteiro, seguindo algumas técnicas da fisioterapia.

Independente da duração e intensidade do travamento da coluna, é importante fazer uma avaliação com um especialista para diagnosticar o problema e evitar novos episódios.

Mas, como medida preventiva, deve-se focar no fortalecimento do grupo de músculos paravertebrais, principalmente os músculos abdominais e glúteos, que garantem a rigidez da coluna vertebral.

Na fisioterapia pode ser trabalhada a reabilitação motora e postural para garantir uma melhor qualidade de vida. Se você tem apresentado sintomas de perda de mobilidade, venha conversar conosco. ☘️

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05/08/2026

A doença de Alzheimer, uma disfunção cerebral progressiva, impacta significativamente a memória, habilidades de pensamento e, em muitos casos, a capacidade de realizar tarefas cotidianas. Embora seja mais comum em idosos, ela também pode afetar pessoas mais jovens.

Esta condição evolui em três estágios. No estágio inicial, ocorrem alterações na memória. No estágio intermediário, observa-se uma degradação mais acentuada da memória e do raciocínio, acompanhada de mudanças de humor e comportamento. No estágio avançado, outras funções do organismo são afetadas, resultando em sintomas como rigidez muscular, movimentos involuntários e incontinência urinária.

Para além do suporte familiar e acompanhamento médico contínuo com geriatras e/ou neurologistas, o tratamento multidisciplinar é essencial para retardar a progressão dos sintomas do Alzheimer. Nesse contexto, a fisioterapia desempenha um papel crucial, proporcionando maior autonomia ao paciente em suas atividades diárias e facilitando o cuidado por parte dos familiares e cuidadores, melhorando assim a qualidade de vida de todos envolvidos.

A fisioterapia utiliza exercícios específicos para prevenir ou minimizar complicações e deformidades, manter ou aprimorar a amplitude de movimentos e o equilíbrio, e preservar as funções cardiorrespiratórias. Esses exercícios incluem o uso de bastões, bolas, descarga de peso gradual e andadores. É fundamental que sejam realizados sob a supervisão de um profissional para garantir que os movimentos sejam adequados, estimulando as áreas específicas e evitando lesões.

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22/07/2026

Você sabia que a fisioterapia pode fazer parte do seu processo cirúrgico?

E não só após o procedimento para recuperar alguma função física, mas no pré-operatório também, a fim de evitar complicações e até diminuir o tempo de internação!

Trabalhando com técnicas de preparação, fortalecimento e educação, o fisioterapeuta auxilia o paciente a passar pela reabilitação de forma mais consciente e tranquila. Além de compreender melhor como a cirurgia vai afetar o funcionamento do seu corpo, o processo de fisioterapia pré-operatório já ensina e habitua o paciente com os movimentos que serão essenciais no pós, além de fortalecer as estruturas que serão mexidas ou mais exigidas com o procedimento.

E ainda se engana quem pensa que a fisio é essencial apenas em procedimentos musculares ou ósseos: em cirurgias cardíacas e pulmonares, por exemplo, as técnicas empregadas, como espirometria de incentivo, respiração profunda e deambulação precoce, auxiliam para o sucesso do tratamento. E até edemas podem ter sua incidência diminuída nas cirurgias estéticas através do trabalho pré-operatório.

Por isso, se for fazer uma cirurgia, não deixe de procurar um fisioterapeuta e se informar do quanto a expertise da área pode te tranquilizar e beneficiar neste momento delicado, para que tudo saia da melhor forma possível.

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12/07/2026

Workshop de integração Futsal e Beach Soccer na Granja Comary !
“ Construímos juntos protocolos que unem metodologia, ciência , gestão e comportamento de alto rendimento .”
Muito bom , participar e fazer parte de todo o processo !

08/07/2026

Já ouviu falar sobre a sigla PNF? 🤔

A Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (PNF) também é conhecida como método Kabat, em homenagem ao seu criador: o médico Herman Kabat.

💪🏻 O tratamento procura explorar o potencial de cada paciente, o qual, muitas vezes, não é estimulado.

Assim, pode beneficiar o retorno da funcionalidade de pacientes neurológicos e ortopédicos, por meio de padrões de movimentos associados a técnicas específicas.

O método é terapêutico, promove a autossuficiência física e psicológica, melhorando o condicionamento do paciente. 🧠

👉🏻 Os principais objetivos da PNF são:

Aumentar a habilidade do paciente em mover-se e permanecer estável;
Guiar o movimento de forma apropriada;
Ajudar o paciente com a coordenação motora e sincronismo;
Expandir a capacidade do paciente e evitar a fadiga.

Pode ser indicada para vários tipos de situações, como a reabilitação após cirurgias, sequelas de AVC, e casos de esclerose múltipla, Parkinson ou Alzheimer.

Na M&B Fisioterapia, usamos esta e outras técnicas para trazer um pouco mais de qualidade de vida e autonomia.

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24/06/2026

A gravidez é um período de transformações significativas no corpo, influenciando a mobilidade e o bem-estar geral. Compreender e aplicar práticas de autocuidado é essencial para uma gestação saudável e confortável.

Preparamos algumas orientações para manter sua mobilidade e saúde durante este período especial:

1. Exercícios Adequados: Atividades leves como caminhadas e natação ajudam a manter a circulação ativa e reduzem o estresse nas articulações. É importante buscar orientação médica antes de começar qualquer nova rotina de exercícios.

2. Alongamento: Incorporar alongamentos suaves na rotina diária pode aliviar tensões e fortalecer o corpo. Áreas como costas, pernas e quadris merecem atenção especial.

3. Postura Correta: Manter uma postura adequada ajuda a evitar dores nas costas e outros desconfortos. Usar suportes quando necessário também pode proporcionar alívio adicional.

4. Hidratação: A ingestão regular de água é vital para a saúde das articulações e para evitar cãibras, especialmente durante a gravidez.

5. Descanso: Ouvir o corpo e proporcionar-lhe descanso adequado é fundamental para uma gestação saudável.

Estas dicas representam práticas gerais recomendadas para a maioria das gestantes. É essencial consultar profissionais de saúde para orientações personalizadas, considerando as particularidades de cada gravidez.

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10/06/2026

Quem está assistindo a Copa do Mundo talvez nem imagina como os jogadores de futebol conseguem manter a saúde e um bom desempenho em meio a uma extensa rotina de treinos e jogos decisivos. Mas já adiantamos que um ponto fundamental para isso é a fisioterapia esportiva.

Para os atletas de alta performance, assim como os jogadores da copa, é comum vivenciar esforços repetitivos e grandes impactos nos ossos, músculos e articulações. A fisioterapia esportiva atua em 3 frentes com estes profissionais:

Preparação das estruturas para executar os movimentos e aguentar o peso da forma mais adequada possível;
Recuperação rápida após uma grande exposição para que se possa voltar na próxima disputa ou treino sem prejudicar a saúde e o rendimento;
Por fim, no tratamento funcional, no caso de alguma lesão, para que o atleta possa ficar o menos tempo possível afastado do seu time.

Assim, engana-se quem pensa que fisioterapia é indicada apenas no tratamento de doenças ou recuperação de acidentes graves. Fisioterapia também é fundamental para a saúde e o bom desempenho no mundo dos esportes, sempre prezando pela saúde e bem-estar daqueles que querem ir longe.

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27/05/2026

A ideia de fisioterapia apenas como técnicas para recuperação de lesões está ultrapassada há muito tempo. A fisioterapia preventiva, por exemplo, é uma abordagem que objetiva evitar que as pessoas cheguem a se lesionar.

E no caso do ambiente de trabalho, esta modalidade identifica fatores de risco e implementa as medidas necessárias para redução dos danos que determinada atividade laboral apresenta. E não há profissão que não se beneficie. Do pedreiro que trabalha na rua ao executivo que passa o dia no escritório, todos estão suscetíveis a problemas pelo excesso de peso, movimentos repetitivos, postura inadequada, etc.

Neste sentido, a fisioterapia preventiva pode atuar orientando as posturas corretas para cada movimento, os limites de cargas para cada situação, os móveis adequados para a ergonomia da equipe, etc. Bem como ensinar alongamentos e exercícios para prática diária que reduzam os riscos iminentes. Além disso, pode aplicar técnicas para recuperar lesões já instaladas ou para prevenir a evolução de alguma condição.

E se engana quem pensa que isso é um gasto: a empresa ganha com menos afastamentos e colaboradores mais satisfeitos e o trabalhador ganha em saúde e qualidade de vida.

E você, pratica alguma medida de prevenção no seu trabalho?

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13/05/2026

Você já ouviu falar sobre o termo neuroplasticidade?

Hoje, vamos falar um pouco mais sobre e tirar algumas dúvidas!

A plasticidade neural ou neuroplasticidade é a capacidade de organização do Sistema Nervoso. Ou seja, quando o paciente sofre uma lesão, o seu sistema nervoso irá trabalhar para acelerar a recuperação e reaprender as funções. 🧠

Essa capacidade pode permitir readaptações simples, como, por exemplo: aprender a usar garfo e faca e não mais uma colher. Ou então em situações mais complexas.

A neuroplasticidade é maior na infância. Afinal, o cérebro das crianças está continuamente recebendo estímulos que são novidades. Mas não perdemos essa habilidade ao longo dos anos, já que o ser humano está sempre pronto para reaprender.

🏃🏽 Um ótimo incentivo para a neuroplasticidade é o habito de se exercitar. Com o tempo, o corpo e a mente acostumam ao ritmo e passam a estar mais dispostos.

🔹 Para a fisioterapia, esse conceito é ligado ao processo de reabilitação, pois com o estímulo correto, a neuroplasticidade se torna essencial para a recuperação de funções motoras.

O nosso cérebro está em constante evolução e aprendizado. Sua estimulação pode ser extremamente vantajosa para lidar com as adaptações da vida.

Se cuide!

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Endereço

Avenida Das Américas, 500 Bl 21C, Sala 203/Shopping Downtown/Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22640-100

Site

http://www.mebfisioterapia.com.br/

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