Nutricionista Juliana Crucinsky

27/08/2026

22/08/2026

Vocês pediram e estou em novo endereço para atendimento presencial! Agora também faço parte da equipe multidisciplinar da Floré Clínica | Endocrinologia | Gastroenterologia , na Barra da Tijuca/RJ! A Clínica tem , , , e !!! E se vc quer conhecer mais o meu trabalho, ja segue aqui a minha página, pra não perder nenhum post!

12/08/2026

10/08/2026

Ter AHSD (Altas Habilidades/Superlotação) é como "tentar dirigir uma Ferrari em alta velocidade nas ruas esburacadas do Rio de Janeiro".
Pode parecer incrível pra quem ta de fora, mas equivale a ter um super motor (cerebro) tentando manter o alto desempenho em condições bem adversas. O resultado? Pro carro, serias avarias. Pra nós, sobrecarga sensorial (incômodo com luzes, sons, cheiros, texturas), autocobrança, sindrome do impostor, sensação de não se enquadrar ou "caber" nos lugares, procrastinação, masking, assincronia entre as Habilidades, muita fadiga física e mental e maior risco de depressão e ansiedade. Por que? Um cérebro q trabalha em alta velocidade, esta mais propenso ao ataque de radicais livres e aos efeitos da inflamação crônica. E aí que a Nutrição pode ajudar bastante, sabia?

05/08/2026

Quem nunca foi chamado de "chato pra comer" que atire o primeiro prato! Muitos de nós crescemos com esse estigma, mas a realidade é que não se trata de chatice e sim, de SELETIVIDADE ALIMENTAR! Cheiros, sabores, texturas, temperaturas e consistências podem gerar desconforto em níveis variáveis nas pessoas com hipersensibilidade sensorial, principalmente se forem neurodivergentes. No TEA a seletividade é mais conhecida (inclusive pq pode ser bem grave) e "aceita". Mas pessoas com TDAH e AHSD também podem apresentá-la em níveis variados, o que compromete o estado nutricional e gera estresse e ansiedade em eventos que envolvem comida. O tratamento deve passar por avaliação nutricional individualizada, ajustes na alimentação atual, suplemetação sempre que houver necessidade e TERAPIA ALIMENTAR, para ampliar o cardápio.

31/07/2026

Ta chegando o dia, pessoal! Palestra pronta para esse evento de temática tão importante!!!! É online e gratuito!!!!
Ainda não fez sua inscrição??? 😱😱😱
Digita aqui nos comentários PALESTRA, q mando o link pra vcs!

28/07/2026

Depois de tantos pedidos, estou de volta aos atendimentos presenciais, no Rio de Janeiro, em parceria com o Instituto de Fadiga | Tratamento especializado da Fadiga , em Botafogo! Fadiga é uma queixa comum de pessoas com doenças cronicas e ate mesmo de pessoas saudáveis, e a AVALIAÇÃO NUTRICIONAL é capaz de mostrar as possíveis causas, mesmo quando os exames estão normais! A ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL, com mudanças na alimentação e suplemetação podem devolver a energia, o bem estar e a qualidade de vida pra quem está sempre cansado(a). Comenta aqui FADIGA, pra saber mais sobre meu trabalho no Instituto!