Dr. Alvaro Afonso

Médico Endocrinologista e Metabologista | Obesidade e Diabetes Quarenta anos de medicina com muita ocitocina!

Dr. Álvaro Afonso é médico endocrinologista, especialista em Metabologia, Medicina Ortobiomolecular e ativista quântico. Criador do Seminário Desinflama Brasil e do protocolo médico Lava Jato do DNA, é também pesquisador do comportamento humano e trainer de Programação Neurolinguística, além de palestrante internacional em saúde integral e dinâmica humana.

18/06/2026

O Mounjaro realmente silencia a fome?Muitos pacientes descrevem exatamente essa sensação: menos pensamentos sobre
comida, menos compulsão e mais facilidade para respeitar os sinais de saciedade.

Mas o que acontece no cérebro para causar esse efeito?Neste vídeo, explico como a tirzepatida atua em áreas cerebrais relacionadas à fome, à saciedade e ao sistema de recompensa alimentar.

17/06/2026

Dr. Álvaro responde: é verdade que a tireoide alterada afeta o humor e a ansiedade? Sim, é verdade.

Os hormônios da tireoide influenciam diversas funções do organismo, incluindo energia, metabolismo, concentração, sono e até o equilíbrio emocional.

🚨 Mas atenção: nem toda ansiedade ou alteração de humor é causada pela tireoide.

🧠 A saúde emocional é multifatorial e pode envolver fatores hormonais, metabólicos, comportamentais e ambientais.

Por isso, quando esses sintomas persistem, é importante investigar a causa em vez de tratar apenas as consequências. A pergunta não deve ser apenas “como está o meu humor?”, mas também: “como está a minha saúde hormonal?”

03/06/2026

“Homem de 45 anos, testosterona em 500 ng, mas com cansaço, fadiga, baixa libido,
dificuldade de foco e autoestima baixa: isso é um problema hormonal ou existem
outros fatores por trás desses sintomas?”

Um dos maiores erros é acreditar que todos esses sintomas podem ser explicadosapenas pela testosterona. A saúde masculina é muito mais complexa do que umúnico exame.

💡 Por isso, tratar apenas um número no exame pode não resolver o problema.
O mais importante é entender o contexto completo do paciente, seus hábitos, sua
saúde metabólica e sua qualidade de vida.
A pergunta certa não é apenas “quanto está sua testosterona?”

A pergunta certa é: o que está causando seus sintomas?

01/06/2026

Dr. Álvaro responde: a dopamina engorda?!

A resposta é: Não!

A dopamina é um neurotransmissor relacionado ao prazer, à motivação e à recompensa.

👉 O problema não é a dopamina.
👉 O problema é quando passamos a depender dessas recompensas para lidar comemoções, cansaço ou frustrações.
🧠 Entender como seu cérebro busca prazer e recompensa é um passo importante para termais consciência sobre suas escolhas.

29/05/2026

Muita gente entra na dieta extremamente motivada, faz compra saudável, segue tudocertinho… mas quando chega no meio da semana e come algo fora do planejado, vemaquele pensamento: “Já estraguei tudo mesmo.” E é exatamente aí que mora o problema.

A estratégia não é buscar perfeição. É parar de viver no modo “tudo ou nada”.

26/05/2026

DESINFLAME SUA MENTE: O impacto do excesso de cortisol, histamina e
adrenalina ⚠️🔥

Seu corpo não foi feito para viver em estado de alerta o tempo todo.Quando estresse, ansiedade e sobrecarga emocional se tornam constantes, o organismocomeça a produzir níveis elevados de cortisol, adrenalina e mediadores inflamatórios como
a histamina.

👉 O problema é que muitas pessoas tentam tratar apenas os sintomas… sem perceber que o corpo está preso em modo sobrevivência.

Seu cérebro entende que existe perigo.
E o seu metabolismo responde a isso.

🧠 No episódio de hoje, o Dr. Álvaro explica como esses mecanismos afetam sua mente,seu corpo e suas escolhas diárias e por que desinflamar a mente é essencial para recuperar equilíbrio e saúde.

23/05/2026

Dr. Álvaro responde: é proibido beber usando Mounjaro? 🍷💉

Não existe uma proibição absoluta, mas o consumo de álcool merece atenção durante o uso do Mounjaro.

💡 Isso porque tanto o álcool quanto a medicação podem causar efeitos como:

• náuseas
• tontura
• desconforto gastrointestinal
• alteração da glicose

Equilíbrio sempre será mais poderoso do que extremos.

19/05/2026

Seja gentil com você mesmo!!

Cuidar da saúde é responsabilidade, amor-próprio e respeito pela vida.

Muitas vezes passamos anos cuidando de tudo e de todos, enquanto ignoramos os próprios sinais de cansaço, estresse e esgotamento.

Mas a verdade é simples:
corpo e mente também precisam de manutenção.

Quando a saúde é deixada de lado, uma hora o corpo desacelera, para ou cobra a conta.

Autocuidado também é prevenção, equilíbrio e qualidade de vida.

E para continuar amando, cuidando e estando presente na vida de quem importa, precisamos estar vivos e saudáveis.

👨‍⚕️ Dr. Álvaro Afonso
Endocrinologia e Saúde Metabólica

13/04/2024

Aprendendo a aprender ,Desinflama Brasil.

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Site

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