Nutricionista Bianca Martins

Nutricionista Bianca Martins Ajudo mulheres a viverem mais leve sem abrir mão do amam 🍫✨
Mestre pela UFRJ 🎓

Eu sempre fui apaixonada por estudar! Nas férias escolares, eu brincava de estudar as matérias do ano seguinte, ao mesmo...
15/08/2026

Eu sempre fui apaixonada por estudar! Nas férias escolares, eu brincava de estudar as matérias do ano seguinte, ao mesmo tempo em que sonhava em salvar o mundo. Parecia coisa de criança, mas já era minha essência gritando aqui dentro.

Hoje eu sei que não posso salvar o mundo. Mas com meu olhar e meu conhecimento, eu ajudo a transformar o mundo de muita gente ♥️✨

E eu nunca vou me cansar de estudar e buscar atualizações pra levar o melhor pra quem me entregar seu bem mais precioso nas minhas mãos: a saúde. Porque sem ela, não somos nada.

Mais um evento incrível pra conta e bora evoluir sempre mais e mais 🧠🚀

Gratidão, Nutris da Casa

14/08/2026

Nem sempre é falta de foco. Às vezes falta entender que você precisa viver uma jornada, e não vai emagrecer em um passe de mágica.
Isso aqui muda tudo ✨

13/08/2026

Quem me julgar, não vai pro céu hein 👀😅

Abri meu coração aqui pra te mostrar que até as formiguinhas podem evoluir e mudar o paladar. E o primeiro passo tá na mentalidade.
Ser saudável começa com uma decisão! 💡✨

Se você ainda não segue, veeeeem! Siga meu perfil pra conhecer uma nutrição muito mais leve e mais legal 😌

Comecei o mês de agosto comemorando a vida dos amores da minha vida, meu mozão e nossa filha 🥳✨Na segunda-feira (27) ela...
01/08/2026

Comecei o mês de agosto comemorando a vida dos amores da minha vida, meu mozão e nossa filha 🥳✨
Na segunda-feira (27) ela contentou seu 2º aninho e ele 34 anos (ela que quis nascer no dia dele, gente. Não foi cesária rs). Há dois anos a gente mudou nossas vidas e foi ela foi a melhor coisa que aconteceu pra nós. Ela é nosso sonhos e nosso porquê. Parece clichê, mas é meu combustível pra ser melhor a cada dia!

E falando em melhor, esperem muitas novidades por aqui durante todo esse mês, fechando com o especial dia 31 (dia do nutricionista). Vai ter muita coisa boa! Pega um café e f**a aqui ♥️

📸 Fotografia: Jéssika Moura | Fotógrafa | Gestante | Infantil | Eventos

19/07/2026

Um detalhe que pode mudar tudo! Imagina só você vivendo com mais leveza, com unhas e cabelos fortes, disposição para curtir sua vida e fazer suas coisas de boa no dia a dia, corpo funcionando bem e respondendo às estratégias de emagrecimento?!

O primeiro passo está aqui. O segundo é clicar no link da bio e descobrir como o Método Florescer pode te ajudar ✨

18/07/2026

Depois que você aplicar isso na sua vida, vai ser muito mais fácil fazer boas escolhas na hora das compras!

Já salva esse vídeo e, se ainda não me segue, clica pra seguir agora mesmo ➡️ Bianca Martins | Emagrecimento Feminino
Isso ajuda meu conteúdo a alcançar mais mulheres que querem se alimentar melhor ✨

14/07/2026

Nem tudo que parece fit e tem proteína é saudável e emagrece. Olhar pros nutrientes é importante, mas saber analisar a lista de ingredientes é tão importante quanto!

Esse monte de nomes estranhos, adoçantes e aditivos inflamam seu intestino, deixam seu metabolismo mais lento, aumentam a barriga e travam o emagrecimento ❌

Muita gente acredita que sentir fome o tempo todo é falta de controle. Mas, muitas vezes, é apenas consequência de um ca...
14/07/2026

Muita gente acredita que sentir fome o tempo todo é falta de controle. Mas, muitas vezes, é apenas consequência de um café da manhã sem estratégia.

Não existe um alimento “proibido”. Existe uma refeição mais equilibrada. Existem rotina e constância.

Pequenos ajustes já fazem uma diferença enorme na saciedade e na energia ao longo do dia.

💛 Como costuma ser seu café da manhã por aí?

Endereço

Avenida Vicente De Carvalho, 909
Rio De Janeiro, RJ
21210-623

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