Laena Portela

Laena Portela Psicóloga e Coach de Vida, Desenvolvimento Emocional, Inteligência Emocional, Habilidades, Autoes

Sou uma profissional habilitada que vai estimular você a investir em si mesmo para aproveitar plenamente o seu potencial. Através de estratégias para mudança de comportamento, práticas de meditação, aperfeiçoamento de relações interpessoais, desenvolvimento emocional, satisfação pessoal, busca pela inteligência emocional, saúde e bem-estar.

dump de sambaeamor 🥁❤️Muito do que aprendi sobre o amor vem de ouvir os sambas na voz de Alcione. Assim como também dos ...
05/05/2026

dump de sambaeamor 🥁❤️

Muito do que aprendi sobre o amor vem de ouvir os sambas na voz de Alcione. Assim como também dos mais de 20 anos de afeto e carinho que vivencio com e agora Emílio pode sentir tudo isso no nosso reencontro.

Emílio, sem querer, já nasceu com duas referências (Portela, é a segunda) de samba em seu nome e para além disso, aprendeu a sambar ao mesmo tempo que aprendia a andar, por essa razão, eu não podia deixar de registrar esses encontros, do samba com amor e do amor com samba.

A propósito, se você gosta de samba, eu te convido para a neste sábado (09/05) às 14h na Constantino Nery, 2066.

28/04/2026

Treinamento de Emoções da 🧠❤️

E as dinâmicas desse encontro foram mais lúdicas e essenciais para trazer momentos de pausa e autocuidado emocional para os times começarem bem a semana!

Obrigada equipe. Vocês foram incríveis!

22/02/2026

Mais uma parceria com o para auxiliar a turma do preparatório para o exame da OAB no gerenciamento da ansiedade antes da prova!

Aos alunos desejo uma excelente proa e reforço o encorajamento de reconhecerem, com gentileza, seus esforços e acreditarem no seu potencial. ✨

Agradeço ao meu queridíssimo amigo pela confiança no meu trabalho e pela valorização dos cuidados com a saúde mental! 🤎

19/02/2026
Registros da Roda de Conversa no Cultura Preta Decola .airport 🤎🛫
01/12/2025

Registros da Roda de Conversa no Cultura Preta Decola .airport 🤎🛫

Já diria o poeta  🤎
28/11/2025

Já diria o poeta 🤎

Emílio 🤎📸
25/11/2025

Emílio 🤎

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 Em parceria com a  tive a honra de participar mais um ano da SIPAT da  com o tema: Dependência Digital: cuidando da saú...
04/09/2025



Em parceria com a tive a honra de participar mais um ano da SIPAT da com o tema: Dependência Digital: cuidando da saúde mental além das telas 📲💕🧠

Fim de semana do encontro dos irmãos 🤎
05/08/2025

Fim de semana do encontro dos irmãos 🤎

O sorriso mais lindo 🥰😍
28/03/2025

O sorriso mais lindo 🥰😍

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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