Consultório de Psicologia Anna Filippo

Consultório de Psicologia Anna Filippo Psicoterapia de casal, família, adulto e adolescente
Trabalhamos com quadros ligados a ansiedade (s Também tratamos de família, casais, adolescentes e adultos.

Tratamento psicoterapia para síndrome do pânico, transtorno bipolar e transtorno de ansiedade.

06/08/2026

Você continua exausto, mesmo depois de descansar?

Nem sempre o problema é físico. Muitas vezes, o esgotamento emocional causado pela ansiedade, pelo estresse crônico, pela sobrecarga ou até pela depressão faz com que a mente nunca consiga realmente descansar.

A psicoterapia ajuda a identificar as causas. Você não precisa se acostumar a viver cansado. Buscar ajuda é o primeiro passo para voltar a sentir leveza no dia a dia.

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Dra. Anna Cristina De Filippo
Psicóloga Comportamental Cognitiva
Atendimento para adultos e casais
Doutora em Psicologia

27/07/2026

Você consegue relaxar... ou sente que precisa estar ocupado o tempo todo?💛 Viver em estado de alerta o tempo todo não é normal e, com o tempo, pode afetar seu sono, seus relacionamentos, sua produtividade e sua qualidade de vida.

A boa notícia é que esse ciclo pode ser interrompido.

Na terapia, você aprende a identificar os gatilhos da ansiedade, desenvolver estratégias para lidar com eles e recuperar a sensação de calma sem culpa.

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Dra. Anna Cristina De Filippo
Doutora em Psicologia

21/07/2026

Você já percebeu que alguns problemas parecem se repetir na sua vida, mesmo quando você se esforça para fazer diferente?

Conflitos nos relacionamentos, dificuldades emocionais, bloqueios pessoais e padrões que insistem em voltar podem ter raízes mais profundas do que imaginamos.

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que ajuda a identificar dinâmicas familiares inconscientes que podem estar influenciando suas escolhas, emoções e relacionamentos até hoje.

Ao trazer essas questões à consciência, torna-se possível desenvolver uma nova compreensão sobre sua história, fortalecer sua autonomia emocional e abrir espaço para mudanças mais saudáveis e duradouras.

Se você sente que está preso aos mesmos ciclos e busca mais clareza para seguir em frente, esse pode ser o momento de olhar para sua história sob uma nova perspectiva.

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Dra. Anna Cristina De Filippo
Psicóloga Comportamental Cognitiva
Doutora em

Procurando em Copacabana? 💛 Com 40 anos de experiência em clínica, prazer, sou a Dra. Anna Cristina De Filippo.Ofere...
15/07/2026

Procurando em Copacabana? 💛 Com 40 anos de experiência em clínica, prazer, sou a Dra. Anna Cristina De Filippo.

Ofereço atendimento para adultos e casais, ajudando no tratamento de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, dificuldades nos relacionamentos, compulsões e questões emocionais que impactam o dia a dia.

Cada processo terapêutico é conduzido de forma personalizada, acolhedora e focada em promover mais clareza emocional, equilíbrio e qualidade de vida.

Você não precisa esperar chegar ao limite para buscar ajuda.

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06/07/2026

Inteligência emocional não significa ignorar sentimentos 💛

Sentir não é o problema.

A terapia ajuda você a compreender o que está por trás de cada emoção, desenvolver inteligência emocional e encontrar formas mais saudáveis de lidar com os desafios do dia a dia.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Cuidar da sua saúde emocional é um passo importante para viver com mais equilíbrio, leveza e bem-estar.

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Dra. Anna Cristina De Filippo
Psicóloga Clínica

01/07/2026

Você conquista, se esforça, supera desafios... mas ainda sente que nunca é suficiente?

Muitas pessoas vivem anos sem conseguir reconhecer o próprio valor. E isso afeta a autoestima, os relacionamentos, a carreira e até a capacidade de aproveitar os momentos felizes.

A boa notícia é que esse padrão pode ser transformado.

A ajuda você a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo, reduzindo a autocrítica excessiva e fortalecendo a autoconfiança para que suas conquistas sejam vistas pelo que realmente são: resultados do seu esforço, da sua dedicação e da sua história.

Você merece reconhecer o seu valor sem culpa.

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Dra. Anna Cristina De Filippo
Psicóloga Comportamental Cognitiva
Doutora em

Cuidar da sua emocional é um investimento em você 🙏🏼😍 Ansiedade, estresse, insegurança, conflitos nos relacionamentos ...
25/06/2026

Cuidar da sua emocional é um investimento em você 🙏🏼😍 Ansiedade, estresse, insegurança, conflitos nos relacionamentos e sobrecarga emocional podem impactar diretamente sua qualidade de vida e você não precisa enfrentar isso sozinho.

A é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e transformação, onde você aprende a compreender suas emoções, fortalecer sua e lidar de forma mais saudável com os desafios da vida.

Se você sente que é hora de olhar para si com mais atenção, esse pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada.

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16/06/2026

Você está de ser forte o tempo todo?

Muitas pessoas passam anos acreditando que precisam suportar tudo sozinhas. Mas o preço dessa força constante costuma ser alto: ansiedade, sobrecarga, culpa, exaustão emocional e a sensação de estar sempre no limite.

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza.

A oferece um espaço seguro para você compreender suas emoções, estabelecer limites saudáveis e construir uma rotina mais leve, sem a necessidade de carregar o mundo nas costas.

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Dra. Anna Cristina De Filippo
Doutora em

09/06/2026

Você sente que está sempre vivendo os mesmos problemas, enfrentando as mesmas frustrações e se perguntando por que nada muda?

Muitas vezes, o que mantém uma pessoa presa ao sofrimento não é apenas o que aconteceu no passado, mas a dificuldade de sair de padrões que se repetem ao longo da vida.

Reconhecer a própria dor é importante. Mas transformar essa dor em crescimento exige um novo olhar e, muitas vezes, apoio profissional.

A terapia é um espaço para compreender suas emoções, fortalecer sua autonomia e desenvolver ferramentas para construir relações mais saudáveis, tomar decisões com mais segurança e viver de forma mais leve.

Você não precisa continuar carregando tudo sozinho.

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Dra. Anna Cristina De Filippo

03/06/2026

Você acorda cansado mesmo depois de dormir? Tem a sensação de que está sempre no limite, sem energia, sem paciência e sem conseguir desligar a mente?

Esses podem ser sinais de , um quadro de esgotamento emocional que afeta cada vez mais profissionais e pode comprometer não apenas o desempenho no trabalho, mas também a saúde, os relacionamentos e a qualidade de vida.

⚠️ Cansaço físico e mental constante
⚠️ Falta de motivação
⚠️ Ansiedade e irritabilidade
⚠️ Sensação de não dar conta de tudo
⚠️ Perda de interesse pelo trabalho e pelas atividades do dia a dia

Quanto mais cedo o Burnout for identificado, maiores são as chances de recuperar o equilíbrio emocional e evitar que o sofrimento se intensifique.

Você não precisa esperar chegar ao seu limite para buscar ajuda.

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📲 Entre em contato e descubra como a terapia pode ajudar você a recuperar sua energia, sua saúde emocional e sua qualidade de vida.

Dra. Anna Cristina De Filippo
Doutora em

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Rio De Janeiro, RJ
22031012

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Terça-feira 09:00 - 21:00
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