15/04/2026
Às vezes, essa sensação não vem só de uma conversa injusta.
Vem de estar com alguém que tem tanta dificuldade de lidar com culpa, desconforto e emoções fortes, que acaba mudando o foco da conversa sem perceber.
Sob as lentes da TFE, pessoas com apego evitativo muitas vezes não aprenderam a permanecer emocionalmente presentes quando a tensão sobe.
Quando se sentem acusadas, envergonhadas ou culpadas, podem se defender rápido, se fechar, minimizar o que o outro sentiu ou devolver a conversa em forma de explicação, frieza ou contra-ataque.
Não porque não sintam nada.
Mas justamente porque sentir culpa, falha ou insuficiência pode ser intenso demais.
Então, em vez de sustentar a dor do outro, tentam sair da própria dor primeiro.
E é aí que, muitas vezes, quem entrou na conversa para falar do que machucou acaba saindo confuso, culpado e pedindo desculpas.
Isso não faz a sua dor ser menor.
Mas ajuda a entender que, às vezes, o problema não é só maldade.
É também dificuldade de ficar perto de emoções que mexem com vergonha, culpa e inadequação.
Se isso colocou em palavras algo que você já viveu, curta, siga e republique.
