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Consultório de Psicologia Renata Lucena

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16/10/2026

E se as mulheres brasileiras perdessem seus direitos, como acontece no Afeganistão sob o regime do Talibã? E se não pudéssemos estudar, trabalhar, circular livremente ou decidir sobre nossas próprias vidas?

Os direitos das mulheres são conquistas, não privilégios. A liberdade e a democracia precisam ser defendidas todos os dias. Afinal, nenhum direito está garantido se deixarmos de protegê-lo.

Nenhum direito a menos!

14/10/2026

Conquistas das mulheres: direitos que vieram de muita luta! 💜

Muitos direitos que hoje temos são resultado da luta feminista e da mobilização de mulheres ao longo da história. No Brasil, algumas conquistas importantes foram:

1932 – Direito ao voto: mulheres conquistaram o direito de votar e serem votadas.

1962 – Estatuto da Mulher Casada: ampliou a autonomia civil das mulheres casadas.

1977 – Lei do Divórcio: tornou possível legalizar o fim do casamento.

1988 – Constituição Federal: estabeleceu a igualdade de direitos e obrigações entre homens e mulheres.

2002 – Código Civil: eliminou a expressão “chefe da família”, reconhecendo a igualdade de responsabilidades entre cônjuges.

2006 – Lei Maria da Penha: criou mecanismos para prevenir e combater a violência doméstica e familiar contra a mulher.

2015 – Lei do Feminicídio: incluiu o feminicídio como circunstância qualificadora do homicídio.

12/10/2026

Meus posts do VIVENDO NO OFF são para além de vocês terem um pouco mais de acesso a mim também incentivarem vocês a se cuidarem e fazerem mais o que gostam!

10/10/2026

Conscientizar a população global sobre a importância do bem-estar psíquico, combater o estigma em torno dos transtornos mentais e incentivar políticas públicas de acolhimento e tratamento é dever de todas as psicólogas.

Direitos básicos também estão ligados a saúde mental.

08/10/2026

Descansar não é fraqueza, é necessidade. 🤍

Se você abaixou um dedo, saiba que a culpa por parar quando o corpo e a mente já estão no limite é muito mais comum do que parece. Muitas de nós aprendemos que o nosso valor está em produzir, em dar conta de tudo e em nunca decepcionar ninguém.

Mas o descanso não precisa ser merecido. Ele é parte do cuidado com a sua saúde emocional.

Hoje, permita-se pausar sem se justificar. 🌿

💬 Se esse vídeo fez sentido para você, compartilhe com aquela amiga que também precisa ouvir isso.

📌 Salve para lembrar nos dias em que a culpa falar mais alto.

07/10/2026

Você aceitaria que um filho seu mentisse para você?
Eu acredito que não.

E ai, eu pensei sobre o assunto: e se fosse um homem mentindo para você?
Você aceitaria?

Não use as desculpas que a sociedade usa para o mau comportamento dos homens, entendeu, mulherada?

05/10/2026

Não tem muito o que dizer e nem comemorar nesse fim de semana...

Só vou falar uma coisa: MULHERES, LUTEM PELOS SEUS DIREITOS!

02/10/2026

Frases que me fizeram refletir essa semana e quero dividir com vocês!

Bom fim de semana!

Psicóloga Renata Lucena

30/09/2026

Aqui quero te ensinar a ter pensamentos mais funcionais para que você tenha qualidade de vida.
Que você colha mais coisas positivas em sua vida.

Olhe mais para o que te faz bem do que te faz mal.
Sempre falo que quando o problema aparece devemos focar na solução e não no problema.

Como estão seus pensamentos?

Vamos ser mais leves?

Significado da música que escolhi para o post:
A alegria de viver!

Vamos juntas?

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