05/08/2026
“As pessoas não têm medo de morrer. Elas têm medo de envelhecer e perder a independência.”
Essa frase, dita durante a conversa com Andréia Freire, do Andréa e Marcela | Conteúdos para uma vida ativa após os 60, resume um dos maiores desafios da longevidade.
O medo, muitas vezes, não está na idade, mas na possibilidade de deixar de fazer as próprias escolhas, de depender dos outros e de perder a autonomia.
A boa notícia é que envelhecer com qualidade não acontece por acaso. É resultado das decisões que tomamos todos os dias.
É exatamente sobre isso que conversamos neste episódio: como construir uma longevidade mais consciente, ativa e com mais autonomia.
🎙️ Amanhã, às 12h, tem episódio novo do Velho Pod – Experiências que Inspiram no canal da Dra. Roberta França, no YouTube.
Esperamos você nessa conversa que certamente vai provocar muitas reflexões.
🔗Link na bio.
Nutren Senior
✨ Vocês fazem esse movimento acontecer.
