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Kelly Vieira - Nutrição Infantil

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Nutrição Clínica Funcional e Materno Infantil

25/09/2020

Como falado anteriormente, segue vídeo da Alice comendo goiaba em BLW

25/09/2020

De 6 a 8 meses, quando os bebês pegam os objetos fazendo movimento de “garra”, use esse corte em BLW em forma de bastão, de modo que o bebê consiga pegar com as mãozinhas. A partir de 9 meses, ou quando ele conseguir fazer movimento de “pinça”, ofereça picado.
O preparo é simples: Higienize a goiaba e faça cortes em formatos de meia lua. Fiquem tranquilos quanto às sementes, não há problema algum em engolir.
No post a seguir, vídeo da Alice comendo goiaba 💕

21/08/2020

Receita de família, adaptada por mim. Adoro ela pela praticidade e sabor. Anotem aí:
*TORTA SALGADA*
*Massa:* Vc vai usar 2x
- 2 ovos
- 1 1/2 xícara (chá) de farelo ou farinha de aveia
- 2/3 xícara (chá) de leite (animal ou vegetal)
- 1/3 xícara (chá) óleo vegetal ou azeite
- 1 colher (chá) fermento em pó
- 1 dente de alho
- 1 colher (café) de sal
*Recheio:*
F**a a seu critério. Eu costumo usar 500g patinho moido e os legumes que tiverem na geladeira + 1 camada de tomate em rodelas finas + 1 camada de muçarela. Você pode substituir a carne por frango desfiado, atum, ricota ou fazer apenas de legumes. O importante é escolher ingredientes que você gosta e caprichar no tempero.
*Montagem*:
Em um tabuleiro grande, coloque nessa ordem: massa > recheio > rodelas de tomate > muçarela (opcional) > massa. Asse em forno pre-aquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos ou até que a massa fique dourada, como está na foto. Pode ser congelada após assada.

21/08/2020

da época da pós graduação em nutrição materno infantil. Iniciei a pós já com barrigão e finalizei ela levando Alice para as aulas comigo desde quando ela tinha 2 meses. Ela colaborava muito🙏. Amamentava durante a aula, na introdução alimentar eu levava a comida dela. Não foi fácil, mas foi totalmente possível e teria feito tudo novamente. 💕

20/08/2020

Sucos por mais saudáveis que sejam, feitos com alimentos frescos, devem ter seu volume avaliado. Uma quantidade excessiva dentro de uma rotina alimentar pode desencadear mudanças na preferencia alimentar, como passar a preferir sucos no lugar da água, e também alterações nos exames de sangue, como aumento de triglicerídeos e insulina, por exemplo.
Trago aqui informações para que você possa fazer escolhas que possam contribuir com a saúde. Você pode sim oferecer suco à criança, basta tomar o cuidado com o volume diário e qualidade desse suco: sem açúcar e feito com alimento fresco ou polpa.
Quer saber mais sobre esse tema? Escreva aqui para mim. Espero ter ajudado.
Se esse post foi interessante para você, propague essa mensagem marcando, encaminhando ou compartilhando esse post. Ele pode ser útil para outras pessoas, assim como foi para você.
Um abraço,
Kelly Vieira
Nutricionista Funcional Materno Infantil

11/08/2020

Para o bate papo de HOJE convidei que, além de ser uma profissional excelente, é mãe de duas crianças e entende na prática o desafio quanto ao uso de telas. Essa é uma live direcionada para famílias que tem bebês e crianças.
Marque aqui ou encaminhe para pessoas que possam interessar.
Um beijo,
Kelly Vieira
Nutricionista Funcional e Materno Infantil

10/08/2020

HOJE teremos um bate papo enriquecedor e cheio de informações com a .analuizaceia sobre um tema tão recorrente no consultório: cólica e refluxo dos bebês. Ninguém melhor que ela, que é gastropediatra, para falar sobre esse assunto com a gente.
Marque aqui ou encaminhe esse post para as gestantes e mães de bebês novinhos.
Fala pra mim o que vc quer saber sobre esse tema.
Um beijo,
Kelly Vieira
Nutricionista Funcional Materno Infantil

08/08/2020

Olha que bacana essa agenda de agosto! 😃 Escolhi pessoas que confio para um bate papo comigo sobre temas tão importantes da área materno infantil. Clique na foto para conhecer o perfil delas.
Marque aqui ou encaminhe esse post para pessoas que você conhece e que possam se interessar pelos temas.
Um abraço,
Kelly.

07/08/2020

Estamos no final da semana da amamentação e não poderia deixar de vir aqui falar sobre esse momento tão importante para as mães e os bebês.
Como disse Renata Pinotti em seu texto, para seguir firme na amamentação, precisamos dizer muitos “nãos” e ela está com razão. Recomendo a leitura para os que se interessarem. Somos bombardeadas por informações erradas, que vão contra a nossa vontade/coração/instinto. Muitas delas até tentadoras. Percebi que quanto mais forte o vínculo que formamos com o bebê e informações de qualidade nós tempos, mais fácil e possível essa jornada se torna.
Para mim foi muito bom e muito fácil. Meu peito não machucou, as meninas tiveram uma ótima pega. Ao mínimo sinal de pega errada e dor, por eu ter informação correta eu corrigia a tempo. A parte ruim foram apenas os 5 anos sem uma noite inteira de sono, mas para mim isso era ok, eu escolhi seguir assim mesmo. Cada uma com suas escolhas, não é mesmo?! E foi nessa que entrei na cama compartilhada para manter o mínimo de sanidade mental 😅
É bom a gente expor que a amamentação pode ser leve, sem dor e prazerosa para que as futuras mães saibam tb. Eu tive informações corretas pq as busquei, não ouvia terceiros e seguia a minha intuição. Isso para mim bastou para eu ter tido sucesso nesse momento.
Às que não puderam amamentar, vai aqui o meu abraço. Saibam que existem várias formas de amor e vínculo com nossos filhos, a amamentação é apenas uma delas.

20/07/2020

A convite da querida .adeliziribeiro teremos uma live na quarta, às 19h, sobre o impacto dos alimentos ultraprocessados na saúde e alimentação das crianças.
Marque aqui as pessoas que podem se interessar pelo tema. Vem com a gente propagar informações de qualidade 😀
Um abraço,
Kelly Vieira
Nutricionista Funcional Materno Infantil

18/07/2020

Sossego e comida simples e gostosa. Um ótimo final de semana a todos ❣️

17/07/2020

do início da maternidade. Época em que eu optei por não trabalhar e ficar por conta dela 💞

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