Shamá Especialidades Médicas

02/12/2017

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Há mais de 3 anos em atividade, nosso consultório sempre trás os melhores profissionais e a melhor estrutura para atende-lô da melhor forma possível. Nosso maior destaque além da estrutura é a diversidade de especialidades em um único ambiente, não perca tempo, marque sua consulta.

07/05/2015

13/03/2015

Desintoxicar o organismo, aumentar a ingestão de vitaminas e antioxidantes e melhorar o funcionamento do aparelho digestivo são alguns benefícios prometidos pela dieta.
Porém, os fabricantes dos sucos Detox admitem que a dieta líquida...

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09/03/2015

Pensando em tomar remédios para emagrecer ?

Os remédios para emagrecer podem ajudar a controlar doenças como colesterol alto, obesidade e diabetes. Os especialistas afirmam que excesso de peso e obesidade são doenças e que as vezes devem ser tratadas também com remédios específicos para cada pessoa...
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05/03/2015

Mais de 1 bilhão de jovens correm risco de sofrer perdas de audição devido a exposição a barulho excessivo, como usar fones de ouvido com volume alto, segundo um estudo da OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgado no dia 27 de fevereiro de 2015...
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24/02/2015

Pesquisa indica que tanto poucas horas de descanso quanto o excesso de sono fazem mal à saúde. Dormir poucas horas causa falta de concentração e até doenças. Mas tempo demais na cama também não é bom, pois interfere no equilíbrio hormonal, desajustando o metabolismo.

Qual, então, seria a quantidade ideal de sono ?
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13/02/2015

Consumo moderado da castanha-do-pará é combustível para cérebro de idosos. A castanha-do-pará tem a capacidade de melhorar funções do cérebro de idosos, como memória, atenção e fluência verbal. O alto teor de selênio no alimento é o responsável pelo benefício, já que o mineral produz enzimas antioxidantes no organismo. A conclusão é da pesquisa...
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11/02/2015

De acordo com especialistas, algumas bebidas consideradas saudáveis podem fazer mal a saúde.
A lista das bebidas consideradas saudáveis mas que não fazem bem a saúde é bem grande. O ideal é ler o rótulo e a composição dos alimentos antes de colocar um produto no carrinho do supermercado.

Os sucos industrializados possuem a partir de 30% de polpa de fruta. "O restante, na maior parte, é açúcar. Durante a armazenagem, a bebida perde antioxidantes e vitaminas"...
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04/02/2015

Estudo realizado por cientistas indica quantas horas você deve correr por semana.

De acordo com um relatório divulgado no "Journal of the American College of Cardiology", a prática da corrida em excesso pode ser tão prejudicial quanto o sedentarismo. Para chegar a essa conclusão, cientistas estudaram mais de mil corredores e não-corredores saudáveis ao longo de 12 anos...
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03/02/2015

Dicas de alimentação na praia

Os preços altos e o medo de contaminação, são as principais justificativas das pessoas para levar o lanche de casa.
Alimentos como milho, camarão, queijo coalho e sanduíches com maionese devem ser evitados.
Barras de cereais e frutas fáceis de transportar, como maçâ, pêra e banana, são boas opções para levar na bolsa.
Em relação às bebidas, o Mate, bebidas gasosas e água de coco, são boas pedidas pois dificilmente terão a embalagem violada e permitem o uso do canudo sem encostar a boca no recipiente.
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29/01/2015

Abuse das saladas no Verão...

Cuidado com a alimentação no verão, comidas pesadas não combinam com o calor extremo do Rio de Janeiro.

41graus nos termômetros e sensação térmica de 50graus fique atento com a alimentação e hidratação.

Saladas (folhas verdes), Soja, Frutas e Legumes são bem vindos nesta fase do ano que além de nutrir ajudam na prevenção e manutenção do organismo contra doenças.

23/01/2015

Segundo pesquisa da Sociedade Brasileira de Dermatologia, 62% dos brasileiros não usam protetor solar. Entre os que usam o produto, ainda de acordo com estudos da Sociedade brasileira de dermatologia, somente 25% aplica o protetor solar corretamente. Apesar de parecer fácil, aplicar o produto pode não ser uma tarefa tão simples assim...
Confira algumas indicações
-O protetor solar deve ser aplicado 15 minutos antes da exposição ao sol;
-Aplicar duas camadas do produto em todo o corpo ou uma colher de chá para rosto, cabeça e pescoço;
-Duas colheres de chá para frente e trás do torso;
-Uma colher de chá para cada braço e duas colheres de chá para cada perna;
*As recomendações são do Consenso Brasileiro de Fotoproteção, lançado em 2013.

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