Dra Mayra Fontainhas

01/06/2026

Muitas mulheres têm a impressão de que perdem uma enorme quantidade de sangue durante a menstruação. E não é difícil entender por quê: o sangue f**a concentrado, o absorvente acumula líquido e o aspecto visual costuma impressionar.

Mas a realidade é diferente.

Em um ciclo menstrual normal, a perda total de sangue geralmente varia entre 30 e 80 mL — muito menos do que a maioria imagina.

Isso não signif**a que sangramentos intensos devam ser ignorados. Trocar absorventes com muita frequência, eliminar coágulos grandes, apresentar cansaço excessivo ou desenvolver anemia são sinais que merecem avaliação médica.

Miomas, adenomiose, alterações hormonais e outras condições ginecológicas podem estar por trás de um fluxo menstrual aumentado.

Seu ciclo menstrual é uma importante fonte de informações sobre a sua saúde. Observar essas mudanças faz toda a diferença.

💬 Você imaginava que a quantidade de sangue perdida fosse tão pequena?

28/05/2026

Esse gráfico mostra como o risco de alterações cromossômicas, como a síndrome de Down, aumenta progressivamente com a idade materna.

Mas atenção: aumento de risco NÃO signif**a diagnóstico. ❤️

Hoje, a medicina fetal evoluiu muito e temos exames que ajudam a avaliar esse risco de forma cada vez mais precoce e segura durante a gestação.

✨ Translucência nucal (TN):
Ultrassom realizado no primeiro trimestre que avalia a região da nuca do bebê e pode identif**ar sinais associados a alterações cromossômicas e algumas malformações.

✨ NIPT (teste pré-natal não invasivo):
Exame de sangue materno que analisa fragmentos do DNA fetal circulando no sangue da mãe, permitindo um rastreamento com alta sensibilidade para algumas síndromes genéticas.

✨ Amniocentese:
Exame diagnóstico realizado em situações específ**as, no qual é coletado líquido amniótico para análise genética fetal.

Cada gestação é única.
A idade é apenas UM dos fatores avaliados durante o pré-natal, e o acompanhamento adequado faz toda a diferença para orientar, tranquilizar e individualizar cada caso. 🤍

Informação gera cuidado.
Cuidado gera segurança.

28/05/2026

27/05/2026

O erro de achar que a medicina é uma linha de produção. 🛑

Se você comprou a ideia de que a reposição hormonal é uma receita de bolo — igual para todo mundo, na mesma dose e no mesmo formato —, é bem provável que você faça parte do grupo de mulheres que frustrou suas expectativas ou pegou trauma do tratamento.

No início dos anos 2000, manchetes assustadoras (como as do primeiro slide) se espalharam pelo mundo, gerando um medo generalizado sobre os hormônios. O que a história nos mostrou depois? Que o grande erro não eram os hormônios em si, mas a falta de critérios e a tentativa de aplicar uma “fórmula única” para corpos completamente diferentes.

Assim como uma cobra, uma tartaruga e um elefante não vestem a mesma roupa, o seu corpo não funciona com a mesma dose da sua amiga, da sua vizinha ou da influenciadora da internet.

A verdadeira terapia hormonal funciona como uma alfaiataria:
Depende do seu histórico de saúde.
Depende dos seus exames e sintomas atuais.
Exige ajuste fino e acompanhamento constante.

Seus hormônios regem a sua energia, seu humor, seu sono e sua longevidade. Não brinque de tentativa e erro com eles. Busque um profissional que olhe para você, e não apenas para protocolos engessados.

26/05/2026

Você sabia que o início do climatério pode ser um dos momentos mais confusos e desafiadores na saúde da mulher?

Muitas vezes, a paciente continua menstruando regularmente, mas o corpo já começa a dar os primeiros sinais de que algo está mudando. Para ajudar a entender essa fase, preparei um resumo dos principais pontos que você precisa ter em mente:
🔬 Exames laboratoriais não são tudo: Nesta fase inicial, a clínica é soberana! Os exames de sangue nem sempre refletem o que está acontecendo, pois as oscilações são constantes.
📉 Grandes flutuações hormonais: O corpo passa por um verdadeiro “crash metabólico”, com os hormônios oscilando drasticamente.
🔥 Início dos sintomas climatéricos: É aqui que começam a surgir os famosos fogachos (calorões), insônia, irritabilidade, esquecimentos e oscilações de humor.
🤰 Contracepção ainda é necessária: Mesmo com a proximidade da menopausa, os ciclos ainda podem ser ovulatórios. Portanto, a prevenção continua sendo indispensável!
🩸 Ciclos menstruais presentes: Menstruar regularmente NÃO signif**a que você não está no início do climatério.

Cada corpo é único. Reconhecer esses sinais precocemente é o primeiro passo para garantir mais qualidade de vida e um acompanhamento adequado.

Você já conhecia todos esses fatores ou está passando por algum desses sintomas? Deixe suas dúvidas aqui nos comentários! 👇

25/05/2026

Muitas pessoas acham que a pré-eclâmpsia é apenas “pressão alta na gravidez”. Mas não é tão simples assim.

Hoje sabemos que a origem da pré-eclâmpsia está na placenta. Quando ela não se forma de maneira adequada no início da gestação, pode liberar substâncias que alteram os vasos sanguíneos da mãe e desencadear uma série de alterações no organismo.

E é por isso que a pré-eclâmpsia pode afetar diferentes órgãos e trazer riscos importantes tanto para a gestante quanto para o bebê.

Os sinais de alerta merecem atenção:
▫️ pressão alta
▫️ dor de cabeça intensa
▫️ visão embaçada
▫️ dor na parte alta da barriga
▫️ inchaço súbito
▫️ falta de ar
▫️ alteração nos exames

Mas existe uma informação importante: acompanhamento e diagnóstico precoce fazem diferença. E é exatamente aí que o pré-natal tem um papel fundamental 🤍

Quanto mais informação, mais prevenção.

Compartilhe este vídeo com uma gestante ou alguém que precise entender melhor sobre pré-eclâmpsia ✨