Tua Saúde en Español

08/08/2026

La vacuna contra el sarampión en México puede ser aplicada a partir de los 12 meses de edad, pudiendo aplicar la vacuna doble viral o triple viral. Vea para qué sirve la vacuna del sarampión, cuándo vacunarse, efectos secundarios y contraindicaciones.

La vacuna contra el sarampión en México puede ser aplicada a partir de los 12 meses de edad, pudiendo aplicar la vacuna doble viral o triple viral. Vea para qué sirve la vacuna del sarampión, cuándo vacunarse, efectos secundarios y contraindicaciones

08/08/2026

El autismo en adultos puede ser identificado por señales y síntomas como dificultades en la socialización, entender de manera excesivamente literal lo que se dice, uso reducido de gestos o lenguaje corporal. Conozca más sobre signos y sínotmas del autismo en adultos, cómo se realiza el diagnóstico y tratamiento.

08/08/2026

Ciertas mujeres aseguran que quedaron embarazadas sin sentir ningún síntoma, como senos sensibles, náuseas o cansancio, incluso durante toda la gestación. Conozca qué es el embarazo críptico, silencioso o sin síntomas, cuáles son sus principales causas y qué riesgos puede traer para la madre y el bebé.

08/08/2026

La vitamina C participa en las defensas del organismo, la formación de colágeno y la absorción de hierro. 🍊 ¿Estás consumiendo suficientes alimentos ricos en esta vitamina? Guarda la imagen para consultar las cantidades.

07/08/2026

Algunos ejercicios de estiramiento para la espalda y el cuello, como doblar el cuerpo hacia adelante, inclinar la cabeza hacia atrás o estirar el cuello, ayudan a aliviar el dolor y la tensión en esta región. Vea algunos ejercicios de estiramiento de espalda y cuello, cuánto tiempo se deben hacer y cómo realizarlos.

07/08/2026

El consumo prolongado de este tipo de bebidas puede afectar prácticamente a todos los órganos del cuerpo de forma grave, provocando desde gastritis hasta cirrosis hepática. Conozca cuáles son las principales enfermedades causadas por el alcohol y sus efectos en el organismo.

07/08/2026

¿Te sientes más hinchado de lo normal? 💧🥒

Algunos alimentos ricos en agua y potasio, como el pepino, la sandía, la piña y el melón, pueden ayudar a mantener el equilibrio de líquidos en el organismo cuando forman parte de una alimentación equilibrada. Pequeños cambios en los hábitos diarios también contribuyen al bienestar.

Guarda esta publicación para consultarla más tarde, compártela con alguien a quien le pueda servir y cuéntanos en los comentarios: ¿cuál de estos alimentos consumes con más frecuencia? 💚

07/08/2026

El ciclo del sueño es un conjunto de fases que comienzan desde el momento en que la persona se duerme, las cuales van progresando y tornándose cada vez más profundas hasta que el cuerpo alcanza la fase de sueño REM. Conozca todas las fases y qué ocurre en cada una de ellas.

El ciclo del sueño es un conjunto de fases que comienzan desde el momento en que la persona se duerme, las cuales van progresando y tornándose cada vez más profundas hasta que el cuerpo alcanza la fase de sueño REM. Conozca todas las fases y qué ocurre en cada una de ellas

07/08/2026

¿Sabes cuánta proteína necesitas consumir al día? La cantidad puede variar según tu peso, edad, alimentación y nivel de actividad física. Descubre cómo calcular una referencia adecuada y cuéntanos: ¿cuál es tu principal fuente de proteína?

06/08/2026

La leche es un alimento rico en proteínas, calcio, vitamina D y otros nutrientes que son muy importantes para el crecimiento y desarrollo de los niños y para evitar la osteoporosis. Conozca cuáles son los nutrientes de la leche, sus beneficios para la salud y qué tipos de leche hay.