Clínica Helena Guerra

Clínica Helena Guerra Ginecologista obstetra especializada em partos normais e de risco e modulação hormonal feminina. B

Ginecologista obstetra especializada em modulação hormonal feminina.

32 anos. É quanto tempo, em média, você viverá depois da menopausa.O que muitos insistem em tratar como o fim, é mais de...
18/06/2026

32 anos. É quanto tempo, em média, você viverá depois da menopausa.

O que muitos insistem em tratar como o fim, é mais de um terço da vida de uma mulher.

Quem passa por essa fase sem informação, sem diagnóstico, sem suporte médico adequado, é privada da possibilidade de viver a fase mais madura da vida com qualidade e autonomia.

Compartilhe esta informação com mais e mais mulheres!

16/06/2026

Uma mulher com uma vida ativa, uma relação nova, uma casa que era dela e, ainda assim, sentia que precisava pedir licença pra viver.

Gerações de mulheres aprenderam que prazer, depois de certa idade, é coisa que se esconde.

Assista o vídeo e reflita comigo.

06/06/2026

Você passou décadas construindo sua carreira tijolo por tijolo até chegar onde chegou. E justamente quando o assento finalmente é seu, você começa a se sentir menos capacitada.
Não é coincidência. E não é falta de competência.
No vídeo eu explico por que tantas mulheres em posição de liderança começam a duvidar de si mesmas.

29/05/2026

A medicina avançou. Muita coisa que era contraindicação absoluta há alguns anos, por idade, histórico ou uma condição de saúde, hoje é consenso que traz benefícios para as mulheres. É indispensável uma avaliação individualizada e cuidadosa, mas as possibilidades são amplas.

No vídeo de hoje eu falo das situações em que a negativa de TRH merece uma segunda opinião. Vem ver se a sua é uma delas.

25/05/2026

A longevidade que temos hoje não é obra da natureza. São conquistas.

A Medicina reescreveu o tempo que cabe numa vida humana. Isso muda completamente a forma como a gente deveria encarar a maturidade e o desejo de "envelhecer o mais natural possível".

É sobre isso que vamos falar no vídeo de hoje. Dá o play!

A herança emocional é o que passa de geração em geração sem estar escrito em nenhum testamento. É o padrão de amor que v...
22/05/2026

A herança emocional é o que passa de geração em geração sem estar escrito em nenhum testamento. É o padrão de amor que você mostrou. O limite que você colocou, ou não. O cuidado que você teve, ou não.

Aos 40, 50, 60 anos, essa pergunta ganha um peso diferente. Porque a gente começa a perceber o que recebeu de herança emocional de gerações anteriores e começa a escolher, conscientemente, o que vai deixar para as próximas.

Nessa fase da vida, você tem algo que nenhuma jovem tem: maturidade. E isso é transformador.

Conseguir compreender e perdoar a herança que nos machucou nos permite transmitir tudo aquilo que nos levantou.

Quebrar o ciclo pode mudar a vida de sucessivas gerações.

Qual é a herança que você mais se orgulha de estar deixando?

Precisamos falar sobre como a medicina tradicional tem tratado mulheres na maturidade.Aos 50 anos, uma mulher brasileira...
19/05/2026

Precisamos falar sobre como a medicina tradicional tem tratado mulheres na maturidade.
Aos 50 anos, uma mulher brasileira tem expectativa de viver mais 30 anos. Três décadas inteiras. Mas o sistema de saúde frequentemente a trata como se ela fosse um caso perdido.

A consequência?
44% das mulheres com sintomas de menopausa não fazem nenhum tratamento (Ipsos 2025). Isso porque os sintomas sentidos durante a menopausa são tratados como "exagero" ou "algo normal" até mesmo por profissionais da saúde.

A medicina foi historicamente pensada por homens, para homens. A mulher pós-reprodutiva simplesmente não estava no radar científico. E ainda pagamos o preço dessa invisibilidade.

Questione prescrições automáticas
Busque segunda opinião
Não aceite um "é normal" como resposta final se você não está bem.

Sua jornada de saúde não termina aos 50.

14/05/2026

Queda de libido no climatério tem componente hormonal, sim. Mas tem também componente contextual, relacional e psicológico. Envolve parceiro, qualidade da relação afetiva e saúde mental. Tratar só um lado raramente resolve.

Maternidade é um ato biológico. É exclusivo do feminino. É gestar, parir, amamentar. É o que acontece só no corpo da mul...
10/05/2026

Maternidade é um ato biológico. É exclusivo do feminino. É gestar, parir, amamentar. É o que acontece só no corpo da mulher. Ninguém pode fazer isso por ela.

Maternagem é o ato de cuidar. A presença emocional, o amparo, o acolhimento diário, a educação, o suporte. Esse é o verbo, não o substantivo.

E aqui começa uma conversa importante. Porque a maternagem, não precisa ser exclusividade feminina.

Um provérbio africano diz que "é preciso uma aldeia inteira para educar uma criança". Isso reflete a visão de que a criação e o desenvolvimento infantil envolvem a família, a escola, a comunidade, o estado e a sociedade em geral. Porque o cuidado é pesado demais para uma pessoa só carregar.

Em algum momento, esse peso foi depositado inteiramente nos ombros de uma única pessoa. A mãe. Mas a maternagem é de toda comunidade.

Que no dia de hoje festejemos as mães, mas é importante que festejemos também a todos que participam da maternagem.

Que a maternagem seja estimulada e incentivada cada vez mais para que as mulheres que desejam ser mães não tenham que abrir mão de sonhos e desejos que todo indivíduo tem.

Feliz Dia das Mães! 🌸❤

7 anos. Esse é o tempo médio para um diagnóstico de endometriose no Brasil.7 anos de dor sem diagnóstico.A endometriose ...
07/05/2026

7 anos. Esse é o tempo médio para um diagnóstico de endometriose no Brasil.
7 anos de dor sem diagnóstico.
A endometriose afeta 1 em cada 10 mulheres. É uma das doenças mais comuns do mundo feminino e uma das mais ignoradas.

Hoje é Dia Internacional da Luta Contra a Endometriose. Precisamos parar de achar que temos que aguentar DOR! Fiquem atentas aos sintomas, propcurem ajuda profissional e conscientizem suas amigas:

• Dor que vai além do útero: intestino, bexiga, costas
• Cansaço crônico sem explicação
• Dor na relação sexual
• Dificuldade para engravidar
• Sangramento intenso no período menstrual

Endereço

Rua Visconde De Pirajá, 595/304
Rio De Janeiro, RJ
22410-003

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