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Raquel Gatto

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Raquel Gatto, Psicólogo/a, EStrada do Galeão 435, Rio de Janeiro.

12/08/2026

Ao longo dos anos, percebi que cuidar também transforma quem cuida. Sou grata por cada história que cruzou o meu caminho.

10/08/2026

Algumas crenças nos acompanham por tantos anos que passam a parecer verdades.

Aprendemos que precisamos dar conta de tudo, agradar todo mundo, não demonstrar fraqueza e seguir em frente, mesmo quando estamos exaustas.

Questionar essas ideias não é um sinal de fraqueza. É um passo importante para construir uma relação mais saudável consigo mesma.

E, se alguma dessas frases fez sentido para você, talvez valha a pena guardá-la. Às vezes, ouvir uma única frase no momento certo pode mudar a forma como enxergamos a nós mesmas.

💚 Qual delas você gostaria de ter escutado mais cedo?

09/08/2026

Hoje é dia de celebrar quem esteve presente nos momentos mais importantes da nossa história.

Feliz Dia dos Pais! Que nunca faltem motivos para criar novas lembranças ao lado de quem você ama. 💙

07/08/2026

Existe uma expectativa de que a terapia seja um caminho linear. Mas, na prática, ela costuma ser muito mais humana do que isso.

Há dias em que você sai aliviada. Em outros, sai com mais perguntas do que respostas.

Pode dar vontade de desistir, de mudar de assunto ou até de pensar que nada está acontecendo.

E isso não significa, necessariamente, que a terapia não esteja funcionando.

Cada processo tem seu tempo, e cada pessoa vive esse caminho de uma forma diferente. O mais importante é lembrar que tudo o que acontece na terapia também pode ser levado para a terapia.

💚 Você não precisa passar por esse processo sozinha.

05/08/2026

A maior parte das transformações acontece longe dos olhos de todo mundo.

E talvez seja justamente por isso que elas tenham tanto valor.

A terapia é um espaço onde essas mudanças podem começar, no tempo e no ritmo de cada pessoa. 💚

03/08/2026

Por trás da psicóloga que você acompanha por aqui, existe uma mulher que também vive desafios, coleciona histórias e está em constante aprendizado.

Acredito que conhecer um pouco da pessoa por trás da profissão também fortalece a conexão e torna esse espaço ainda mais acolhedor.

Agora quero saber de você: qual dessas curiosidades mais te surpreendeu? 💚

30/07/2026

A sobrecarga nem sempre começa com um grande acontecimento.

Ela costuma ser construída aos poucos, quando você aprende a ignorar os próprios limites, adiar o descanso e acreditar que pedir ajuda é um sinal de fraqueza.

O problema é que o corpo e a mente, mais cedo ou mais tarde, cobram essa conta.
Cuidar de si não deveria ser o último item da sua lista.

28/07/2026

Você já venceu dias que pareciam impossíveis. Não se esqueça disso. 💛

24/07/2026

No consultório existe a psicóloga.

Fora dele, existe a Raquel.

Quem escuta histórias, mas também tem as suas. Quem acolhe pessoas todos os dias, mas também ri, descansa, vive em família e enfrenta os desafios da vida como qualquer outra pessoa.

A profissão faz parte de quem eu sou, mas não resume quem eu sou. 💚

22/07/2026

Autoestima não é se amar o tempo todo. E essa talvez seja uma das maiores confusões sobre o assunto.

Muita gente acredita que ter autoestima é acordar todos os dias confiante, feliz com a própria aparência e sem inseguranças.

Mas autoestima não significa nunca duvidar de si.

Significa continuar se tratando com respeito mesmo nos dias em que a insegurança aparece.
É colocar limites, reconhecer o próprio valor e não deixar que um momento difícil defina quem você é.

Você não precisa gostar de si o tempo inteiro para construir uma relação mais saudável consigo mesma.

A autoestima se fortalece nas pequenas escolhas que você faz todos os dias, principalmente quando decide cuidar de si com a mesma gentileza que oferece às pessoas que ama.

Endereço

EStrada Do Galeão 435
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

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