Ronimara Santos - Nutrição Além da Comida

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Ronimara Santos - Nutrição Além da Comida Tratamos o intestino. Cuidamos de pessoas.

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Eu não sou apaixonada pela nutrição. Calma, Zé. Vou te explicar melhor. Você já se perguntou do que é feito um bom nutri...
31/08/2026

Eu não sou apaixonada pela nutrição.

Calma, Zé. Vou te explicar melhor.

Você já se perguntou do que é feito um bom nutricionista?

Com certeza ele precisa dominar muito conteúdo técnico. Entender a fisiopatolia das doenças, a farmacologia dos suplementos, a composição dos alimentos.

Ele deverá ser atualizado no mais alto nível de evidência científica e ater-se às possibilidades terapêuticas do mercado.

Mas se ele só tiver isso, ainda assim, estará incompleto.

É controverso, mas o bom nutricionista não trabalha com alimentos. Ele guia pessoas.

Justamente por isso, o bom nutricionista haverá que entender de gente.

Sabe aqueles compostos bioativos incríveis com alegações de saúde extraordinárias? Advinha: eles só fazem efeito se forem consumidos por pessoas.

Um bom nutricionista não é apaixonado pela nutrição. Este é apenas uma execelente biblioteca ambulante.
Um bom nutricionista é apaixonado pelas PESSOAS.

Ele precisa aprender a ouvir, sem julgar.
Precisa de sensibilidade para adaptar o caminho que cada um é capaz de percorrer.
Ele deverá ter interesse genuíno por cada história.
Ele é capaz de abraçar quando há insegurança.
Mas também de orientar com firmeza quando uma mudança é necessária.

Um bom nutricionista é aquele que tem sua humanidade aplicada ao sucesso do seu cliente. A dieta não passa de um acessório bonito.

O bom nutricionista é um verdadeiro transformador de histórias.

Aos colegas, Feliz dia do nutricionista!

Eu sempre quis estar aqui. Sempre!Me divirto montando as aulas, buscando artigos, pensando na sequência dos slides. Me e...
28/08/2026

Eu sempre quis estar aqui. Sempre!

Me divirto montando as aulas, buscando artigos, pensando na sequência dos slides.
Me esforço para falar de forma calma, usar os termos certos, levar a prática do meu dia a dia no meu discurso.
Me sinto útil ensinando e quando ensino, aprendo duas vezes.

Estou cansada. Agosto foi desafiador. Foram 3 estados. 6 aulas. Muitas horas longe de casa…

Mas amo CA-DA MI-NU-TO desse momento da minha carreira, Zé 🥹!

Eu tô muito feliz.

A vida é boa COM VOCÊ 🤎Te amo Dra. Bárbara Casco | Clínica Médica
28/08/2026

A vida é boa COM VOCÊ 🤎

Te amo Dra. Bárbara Casco | Clínica Médica

21/08/2026

O puro suco do meu paciente.

Eu puxo a orelha, mas convenhamos: a intolerância à lactose é a mais difícil de lidar.

“Os mininu” tem razão na rebeldia.

Deixa os meus intolerantes em paz.

18/08/2026

A população do arroz com feijão está comendo menos feijão.

É o que os dados do IGBE tem mostrado.
O país das frutas, a terra onde tudo que se planta dá, está comendo menos vegetais.

A gente não precisa ir muito longe, quero propor um exercício aqui: pense em tudo o que você comeu ontem.

Quantos legumes ou frutas apareceram na seu prato?

Acompanhei do palco 2.500 olhinhos atentos.Entre eles, dois grupos distintos:Estudantes cheios de sonhos. E profissionai...
16/08/2026

Acompanhei do palco 2.500 olhinhos atentos.

Entre eles, dois grupos distintos:
Estudantes cheios de sonhos.
E profissionais já formados em busca de sempre aprender mais.

O tema que me pediram era uma pauta muito atual: eu precisava falar sobre a importância da do intestino na resposta às canetas.

Mas eu queria levar mais que isso a esses olhinhos que saíram de casa num sábado chuvoso para aprender e entregar o melhor para os pacientes deles.

Eu queria que elas daíssem de lá com um único sentimento: que é a nutrição que elas escolheram que vai mudar o mundo.

Espero ter cumprido meu papel.

Obrigada Nutris da Casa !!

Você já parou para olhar para o seu prato como uma nutricionista gastrointestinal olharia?Não para contar calorias.Não p...
12/08/2026

Você já parou para olhar para o seu prato como uma nutricionista gastrointestinal olharia?

Não para contar calorias.
Não para dizer que você “comeu errado”.
Mas para entender o que aquela refeição pode estar fazendo pelo seu intestino, pela sua saciedade e pela sua rotina.

Foi exatamente esse exercício que eu fiz com alguns pratos enviados pelos meus pacientes.

E olha: alguns estavam ótimos. Outros tinham pequenos detalhes que poderiam explicar sintomas, fome pouco tempo depois ou até aquela vontade de atacar um doce mais tarde.

É por isso que, neste mês do nutricionista, eu resolvi abrir as portas da minha clínica para fazer esse exercício com você também.

Você vai poder enviar uma refeição sua e, junto comigo, entender o que eu observaria nela como nutricionista.

Sem “pode” e “não pode”. Sem precisar montar o prato perfeito.

Se lidar seu intestino ainda é uma dificuldade, te convido a participar com a gente!

Acesse o grupo gratuitamente pelo link da bio até 16/08.

Ou comente EU aqui que eu te envio.

Você aprendeu a conviver com o desconforto, não foi?Vai ao banheiro e já sabe que vai doer.Começa a escolher o que comer...
10/08/2026

Você aprendeu a conviver com o desconforto, não foi?

Vai ao banheiro e já sabe que vai doer.
Começa a escolher o que comer pensando no que pode acontecer depois.
Evita restaurantes, viagens, encontros.
Carrega remédio na bolsa “por garantia”.
E, aos poucos, vai achando que viver assim é normal.

Mas não precisa ser, Zé!

E eu quero te mostrar que isso é possível a partir dos resultados dos meus pacientes. Aqui estão algumas das conquistas deles: voltar a comer com menos medo, sair de casa sem pensar o tempo todo no intestino, organizar a rotina, reduzir sintomas e, principalmente, entender o próprio corpo.

Se você quer viver isso também, te convido a participar do Agosto de Portas Abertas, um evento gratuito para conversar diretamente comigo e aproveitar a programação de encontros, materiais e conversas para entender como nasce um tratamento de saúde intestinal.

As inscrições vão até o dia 16/08.

Escreva EU QUERO nos comentários que eu te envio o link.

Todo mundo que convive com problemas intestinais tem perguntas que nunca conseguiu responder.E, para falar a verdade, é ...
06/08/2026

Todo mundo que convive com problemas intestinais tem perguntas que nunca conseguiu responder.
E, para falar a verdade, é exatamente assim que um tratamento começa: com a pergunta certa.

Se quiser viver a experiência de ter uma nutricionista especializada do seu lado, te convivo a vir com a gente no Agosto de Portas Abertas.

As inscrições ficam abertas até 16/08 e o link está na bio do Dra. Roni Santos • Nutricionista Gastrointestinal • On-line

Me conta aqui nos comentários: se você tivesse 30 minutos comigo, o que perguntaria?

Que responsabilidade abrir o maior evento para nutricionistas do Rio de Janeiro, Zé. Passa um filme na minha cabeça.Não ...
05/08/2026

Que responsabilidade abrir o maior evento para nutricionistas do Rio de Janeiro, Zé. Passa um filme na minha cabeça.

Não vou fingir costume: estou nervosa!
É o maior público que já me ouviu.

Mas eu não vou decepcionar nem a organização, nem as nutricionistas que estarão lá.

Do que falarei?
Eixo invisível: Nutrição, microbiota e resposta aos análogos de GLP-1

Quem estiver por lá, trate de me levar um abraço!🫂

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Rio De Janeiro, RJ

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Quarta-feira 18:00 - 22:00

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