Dra Marcelle Dinis Castro

20/12/2024

11/10/2024

CUIDAR DA SAÚDE VAI MUITO ALÉM DE TRATAR DOENÇAS!!!
Você sabia que muitas condições de saúde, como diabetes, hipertensão, depressão são crônicas? Isso significa que elas precisam de cuidado ao longo da vida. Calma! O segredo está no estilo de vida!
À medida que envelhecemos, é natural que alguns desafios apareçam, mas o importante é que VOCÊ TEM O PODER DE FAZER A DIFERENÇA NA SUA SAÚDE! 💪
Mudar hábitos, focar na prevenção e adotar o autocuidado são grandes passos para uma vida mais leve e saudável. Não se trata só de ir ao médico quando estamos doentes, mas sim de manter um estilo de vida que nos permita viver melhor, com mais energia e qualidade.
E lembra: seu médico está ao seu lado para ajudar nessa jornada. A SAÚDE É UMA PARCERIA, e juntos podemos transformar seus cuidados diários em pequenas conquistas que fazem toda a diferença!

26/12/2023

Afinal de contas ninguém deixaria de apreciar uma mensagem que fala de amor ao próximo, que fala da capacidade de convivência em paz. Por isso, o Natal é uma festa familiar, que toca muitas pessoas, mesmo quem não tem religião.

24/02/2023

Rubem Alves na participação do programa Provocações faz uma bela reflexão sobre a felicidade. Veja abaixo a transcrição do trecho. A vida é uma causa perdida no sentido de que vamos morrer, mas até lá ela é um desafio, uma aventura e está cheia de algo maravilhoso que é a alegria. Guima...

26/01/2023

Instrumentos para auxiliar nessa longa caminhada... Muito interessante!

por André Almeida Toda nova entrada de ano é comum as pessoas aproveitarem o momento para fazer metas em suas vidas, e muitas delas estão relacionadas a estilo de vida mais saudável, seja em relação ao seu hábito alimentar, hábito de fumar ou até mesmo sobre o seu hábito de beber. Parar ou...

16/01/2023

Minhas publicações receberam 100 reações nos últimos 30 dias. Agradeço a todos pelo apoio. 🙏🤗🎉

13/01/2023

Para muitas pessoas, a comida é um recurso para “camuflar” situações de estresse, tristeza, solidão, ansiedade, cansaço, decepção, entre outros. Mas a tentativa de transformar comida em “solução” pode acarretar malefícios bastante difíceis de contornar.

Buscar na comida compensações para desconfortos emocionais é algo que pode se transformar em um hábito ou, pior ainda, em uma compulsão, com efeitos nocivos não somente à saúde física, mas também às emoções.

É preciso evitar um círculo vicioso sem ganho algum: comer porque está emocionalmente fragilizado; e ficar emocionalmente ainda mais fragilizado porque comeu demais...

Essa espiral precisa ser tratada. Ajuda especializada pode oferecer muitos benefícios, começando por ajudar você a diferenciar a fome física da emocional. Há certos vazios que a comida não pode preencher. Identificá-los e tratá-los é parte fundamental deste processo, com foco não só na busca por um corpo mais saudável, mas também de uma vida emocionalmente mais equilibrada.

Você já usou a comida para compensar alguma emoção negativa? Se sim, me conte qual foi!




&psiquiatria

04/01/2023

Hoje, dia 02 de janeiro de 2023, a socióloga Dra. Nísia Trindade foi apresentada como Ministra da Saúde. Em sua fala, trouxe importantes citações para a Saúde Mental. Citou a 5ª Conferência Nacional de Saúde Mental enquanto um importante evento no campo da saúde, a criação do Departamento de Saúde Mental e enfrentamento abusivo de álcool e outras dr**as, bem como cita a revogação da contrarreforma psiquiátrica.

"Serão revogados nos próximos dias as portarias e notas técnicas que ofendem a ciencia, os direitos humanos, os direitos se***is reprodutivos e que transformaram várias posições do Ministério da Saúde em uma agenda conservadora e negacionista da ciencia. A agenda da Saúde Mental por exemplo, voltará a se alinhar com a Reforma Psiquiátrica Brasileira e as produções coletivas da Luta Antimanicomial garantindo políticas de cuidado integral e humanizado no campo do SUS".

- Nísia Trindade, Ministra da Saúde.