18/07/2026
7 motivos da queda capilar que ninguém te contou:
1. Estresse constante – O estresse pode alterar o ciclo de crescimento dos fios e aumentar a queda.
2. Deficiência de vitaminas e minerais – A falta de ferro, vitamina D, zinco e outros nutrientes pode enfraquecer o cabelo.
3. Alterações hormonais – Problemas na tireoide, pós-parto, menopausa ou excesso de DHT podem causar queda.
4. Má qualidade do sono – Dormir pouco prejudica a recuperação do organismo e pode impactar a saúde capilar.
5. Doenças do couro cabeludo – Caspa intensa, dermatite e outras inflamações podem favorecer a queda dos fios.
6. Uso frequente de químicas e calor – Descolorações, alisamentos e o uso excessivo de chapinha e secador enfraquecem os fios.
7. Nem toda queda é “normal” – Se a queda é intensa, persistente ou acompanhada de afinamento, ela pode indicar uma condição que precisa de tratamento.
