Oficina Neuro Conexões

19/05/2020

06/05/2020

Já são muitos dias de quarentena, e infelizmente, ainda não temos um prazo para o fim. É comum, que exista o medo de ficar parado, e com isso começamos a produzir mais do que o necessário. Atividades físicas e mentais em casa durante esse período são de suma importância, mas nada em excesso faz bem.

Atividades mentais em excesso podem trazer sintomas como exaustão, ansiedade, dificuldade de dormir, problemas de memória, alterações de humor, dentre outras coisas.

Nós recomendamos atividades diurnas e o período da noite ser reservado para descansar, um ritual antes de dormir como: tomar um banho, desligar a tv / celular uns 15 minutos antes de ir deitar podem ajudar nesse momento a ter uma qualidade de sono melhor.

E com os idosos não seria diferente, todos esses sintomas podem aparecer, é saudável para eles terem uma rotina, porém com flexibilidade. É importante respeitar os limites e disponibilidade de cada um durante esse período tão delicado.

09/04/2020

Encontre a lógica!

Qual a resposta encontrada? Conta pra gente!

06/04/2020

Vamos conhecer alguns alimentos que ajudam a manter um bom funcionamento cerebral:

• Cafeína: Ajuda a concentração, o raciocínio lógico e a memória.
Como consumir? Cacau, chá verde, café e bebidas energéticas.

• Ômega 3: Melhora a capacidade de aprendizagem.
Como consumir? Peixes, nuts, abacates e soja.

• Vitamina E: Protege no declínio de memória.
Como consumir? Óleo de girassol, avelã e amendoim.

Que tal introduzir esses alimentos ?

03/04/2020

𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬? ⁣
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Nesse dia estimulamos a memória de longo prazo e coordenação motora! ⁣
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Quer fazer sua massinha com farinha em casa? Aí vai a receita: ⁣
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Ingredientes: ⁣
- 2 copos de farinha de trigo⁣
- 1/2 copo de sal ⁣
- 1 copo de água ⁣
- 1 colher de chá de óleo ⁣
- Corante alimentício se quiser colorir a massa ⁣
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Modo de fazer: ⁣
Em uma tigela, misture bem os ingredientes secos. Depois, adicione a água aos poucos e amasse bem. Adicione oleo e misture mais um pouquinho. Ao final desse processo, se desejar pique algumas gotas do corante alimentício e amasse até a cor ficar homogênea! Caso a massinha fique grudenta, coloque um pouco mais de farinha. ⁣
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Gostaram? Da pra toda família brincar!

30/03/2020

A curiosidade é o que nos permite nos conectar com aquilo que é novo. O momento pede para que ficarmos nas nossas casas, um ato de carinho e responsabilidade social. É neste momento de recolhimento que podemos encontrar a nossa potência criativa! E aí, já fez algo novo na sua quarentena? Algo que não fazia há muito tempo e voltou a fazer? Conta pra gente!

Ah! Se não conseguir fazer nada novo, tudo bem! Cada coisa tem seu tempo. Respire fundo e apenas sinta a sua presença :)

29/03/2020

É comum que nesse período de quarentena alguns idosos apresentem sintomas que antes não estavam presentes.

A desorientação espacial e temporal nesse momento é comum, e poucas atitudes podem ajudar a reduzir esses sintomas:

* Deixar as janelas de casa abertas para que possa ver as fazes do dia.
*Informar o dia da semana, mês e ano que estamos.
* Tentar manter uma rotina (exemplo: horário das refeições)
* Ter atividades dentro de casa
* Explicar a importância dessa nova rotina
*Informar o que está acontecendo.

27/03/2020

Oi gente, em tempos de quarentena, viemos comunicar que entendemos o espaço da Oficina como um lugar de acolhimento, carinho e cuidado. E é parte do nosso trabalho cuidar dos mais vulneráveis.

Nesse momento permanecer em casa é, sem dúvidas, um grande ato de cuidado. .

Durante esse período o espaço físico da nossa Oficina está fechado, mas estaremos nos comunicando pelas redes sociais e pelo nosso e-mail. .

Esperamos retomar logo as atividades. Com Carinho, equipe Neuro Conexões 💕

21/01/2020

Para iniciar o ano com o pé direito a Oficina Neuro Conexões anuncia o início do próximo ciclo dia 05/02.

Nossa proposta é prevenir e estimular a memória de forma lúdica através de exercícios e jogos, buscando ajudar na qualidade de vida e bem estar na terceira idade.

O ciclo é composto por 25 encontros com duração de 2h cada um. E o investimento é de 1500,00 a vista ou 5x de 312,40 através de dinheiro ou cheque.

Os encontros acontecem as quartas-feiras de 10h às 12h na sede do Instituto AEDP Brasil, localizado na Rua Humaitá, 85/ 4° andar - Humaitá, Rj

Gostou da proposta e quer conhecer melhor o nosso trabalho? Segue a gente nas redes sociais () ou entre em contato por e-mail: [email protected]

27/11/2019

O ato de pensar é muito importante para o estimulação de novas conexões neurais.

Ao envelhecer, muitas pessoas acabam se isolando e abandonando atividades que antes realizavam. Permanecer tendo novas experiências, conhecendo novas pessoas, dentre outras atividades é muito importante. Pois ajuda a manter a saúde mental e, muitas vezes, física dos idosos.

Mais informações:
[email protected]

20/11/2019

Como funcionamos:

A Oficina Neuro Conexões é realizada em ciclos, isso quer dizer que cada turma tem um número de encontros fechados.

A cada novo ciclo, um novo material e uma nova proposta de atividades é criada, mas sempre com o objetivo de estimular a memória. Isso permite que os alunos permaneçam nas próximas turmas e que novas pessoas entrem.

Buscamos estimular a memória de forma lúdica e dinâmica. Além disso, acreditamos que todo esse processo de armazenamento de memórias é conectado as emoções, e por isso, proporcionamos um ambiente seguro, onde as vulnerabilidades de cada um podem aparecer.

Toda a oficina é pensada e executada por quatro psicólogas formadas pela PUC-Rio e pelo Instituto AEDP-Brasil.

Mais informações:
oficinaneuroconexõ[email protected]

13/11/2019

Você sabia?

A cada ciclo que acontece aqui na Oficina Neuro Conexões um novo conteúdo é criado, isso possibilita que haja uma continuidade do idoso nos próximos ciclos e que outros participantes venham a integrar o grupo.

Todo o nosso material é pensado para estimular os mais diversos tipos de memória, assim como, construir novas lembranças.

Ficou interessando? Entra em contato com a gente!

[email protected]