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CJMed Cardiologia

Clínica Cardiológica adulto e Cardiopediatria
Consultas e exames cardiológicos . Ecocardiograma

31/07/2026

‼️Gordura no fígado não é um problema apenas do fígado. Ela pode ser um alerta para o seu coração.

Muitas pessoas descobrem a esteatose hepática em um exame de rotina e acreditam que “não é nada grave”. Mas a gordura no fígado está frequentemente associada ao excesso de peso, resistência à insulina, diabetes, colesterol elevado e hipertensão — fatores que aumentam o risco de infarto e AVC.

✨A boa notícia é que esse quadro pode melhorar.

Com perda de peso, alimentação adequada, atividade física e acompanhamento médico, é possível reduzir a gordura no fígado, melhorar os exames e diminuir o risco cardiovascular.

🫀É exatamente esse o objetivo do Programa Viva Saudável: não focar apenas na balança, mas promover uma mudança sustentável no estilo de vida, tratando as causas da doença e reduzindo os fatores de risco para proteger seu coração e sua saúde a longo prazo.

✨ Pequenas mudanças, feitas com constância, podem transformar sua saúde.

💙 Se você recebeu o diagnóstico de gordura no fígado, não ignore esse sinal. Procure uma avaliação completa e comece a cuidar da sua saúde hoje.

📍Agende sua consulta presencial no Rio de Janeiro ou por telemedicina.

20/07/2026

🚨 “Doutora, meu médico disse que tenho placas nas carótidas, mas que isso é normal…”

⚠️ Não é bem assim.

👉A presença de placas nas artérias carótidas é um sinal de aterosclerose e indica que o risco de infarto e AVC pode estar aumentado. Isso não é motivo para pânico, mas é um alerta para investigar melhor e agir precocemente.

❤️ O tratamento vai muito além de olhar apenas o colesterol. É preciso avaliar seu risco cardiovascular individual para definir metas adequadas e controlar todos os fatores de risco: pressão arterial, colesterol, glicose, excesso de peso, tabagismo e hábitos de vida.

🩺No meu consultório, o check-up cardiológico é completo, com avaliação personalizada, incluindo ecocardiograma, Doppler das carótidas, exame de rigidez arterial, bioimpedância e solicito exames laboratoriais como PCR ultrassensível, lipoproteína(a) e outros marcadores que ajudam na estratificação do risco cardiovascular.

🫀Além disso, no Programa de Acompanhamento Viva Saudável, acompanho meus pacientes de forma contínua, com consultas regulares, plano alimentar individualizado, bioimpedância e contato direto pelo WhatsApp para orientar, incentivar e promover mudanças sustentáveis no estilo de vida.

✨ Quanto mais cedo identificamos e tratamos os fatores de risco, maiores são as chances de prevenir infarto, AVC e viver com mais saúde.

💙 Agende sua avaliação cardiológica e cuide do seu coração de forma personalizada.

16/07/2026

🚨 Não cometa este erro se você quer proteger o seu coração.

‼️Muitas pessoas ainda acreditam que o remédio para pressão alta ou diabetes deve ser tomado apenas quando a pressão ou a glicose estão elevadas.

Esse é um erro que pode trazer consequências sérias.

🫀Hipertensão e diabetes são doenças crônicas. Mesmo quando os valores parecem “normais”, o organismo pode continuar sofrendo agressões silenciosas ao coração, aos rins, ao cérebro e aos vasos sanguíneos.

Por isso, quando o medicamento foi prescrito pelo seu médico, ele deve ser usado diariamente, conforme orientação.
E tão importante quanto a medicação é cuidar do estilo de vida: alimentação equilibrada, atividade física regular, controle do peso, sono adequado e acompanhamento médico periódico.

Não basta tratar apenas os números. Precisamos proteger todo o seu sistema cardiometabólico, avaliando pressão arterial, glicemia, colesterol, função dos rins e possíveis alterações no coração, para reduzir o risco de infarto, AVC e outras complicações.

❤️ A prevenção é sempre mais eficaz do que tratar as consequências.

Se você conhece alguém que só toma o remédio “quando acha que precisa”, compartilhe este vídeo. Essa informação pode fazer toda a diferença.

📲 E se você deseja um acompanhamento completo para cuidar da sua saúde cardiovascular e mudar seus hábitos de forma sustentável, entre em contato. Será um prazer acompanhar você nessa jornada.

15/07/2026

✨Como médica, eu poderia comemorar apenas os quilos perdidos.

😊 Mas, para mim, o verdadeiro sucesso é quando a paciente volta ao consultório contando que está vivendo melhor.

💃Quando ela diz que voltou a ter disposição, que consegue subir uma escada sem se cansar, que passou a gostar de se exercitar, que aprendeu a fazer escolhas mais saudáveis e que os exames começaram a refletir tudo isso.

O peso é importante, mas ele é apenas uma consequência.

🫀O objetivo sempre foi muito maior: reduzir o risco de infarto, AVC, diabetes, gordura no fígado e outras doenças crônicas, recuperar a saúde e proporcionar mais qualidade de vida.

✨É por isso que acredito tanto no acompanhamento de perto. Na parceria médica e paciente.

👉Mudar hábitos não acontece de um dia para o outro. Acontece com orientação, constância e pequenas mudanças que, ao longo do tempo, transformam vidas.

👩‍⚕️Ver essa transformação nas minhas pacientes é o que me motiva todos os dias.

💙 Se você também deseja cuidar da sua saúde de forma completa, emagrecer com segurança e construir hábitos que realmente durem, será um prazer acompanhar essa jornada com você.

📲 Agende sua avaliação e venha conhecer o Programa de Acompanhamento Viva Saudável.

12/07/2026

Exercício físico é inegociável. 💙

Neste fim de semana, fui pedalar até o Arpoador e, além de aproveitar essa vista linda, aproveitei para fazer algo que considero essencial: cuidar da minha saúde.

✨💃 Eu sei que a rotina é corrida e que nem sempre é fácil encontrar tempo.
Mas acredito que precisamos reservar um momento do nosso dia para movimentar o corpo. Trinta minutos já fazem uma grande diferença.

✨O exercício físico é um dos melhores remédios naturais que temos. Faz bem para o coração, para o metabolismo, para a saúde mental e para a nossa qualidade de vida.

🔥E não precisamos esperar a menopausa chegar, o peso aumentar ou os exames se alterarem para começar a nos cuidar. Prevenção também é se antecipar.

É isso que procuro incentivar todos os dias, tanto na minha vida quanto no cuidado com as minhas pacientes e no Programa de acompanhamento Viva Saudável: mais movimento, hábitos possíveis, acompanhamento médico e cuidado com os fatores de risco.

Cuidar da saúde é uma construção diária. E cada escolha conta. 💙

👩‍⚕️E você, já encontrou um tempinho para se movimentar neste fim de semana?

06/07/2026

‼️🫀O coração nem sempre avisa com dor no peito. Às vezes, o sinal é muito mais silencioso.

👉Meu paciente sentia apenas uma fraqueza diferente do habitual. O sintoma ia e voltava… até que a investigação revelou que seu coração estava em risco.

Agimos a tempo. E evitamos um infarto. ❤️

✨A mensagem que quero deixar com esse caso é simples: conheça o seu corpo e não subestime aquilo que mudou.

🚨Cansaço inexplicado, fraqueza, falta de ar ou um desconforto diferente podem ser a forma que o seu coração encontrou de avisar que algo não está bem.

Prevenção é investigar antes que o pior aconteça.

👉 Sentiu algo diferente do habitual? Não ignore os sinais. Procure avaliação médica.

💙 Seu coração pode estar falando com você. Aprenda a escutá-lo.

👩‍⚕️Salve e compartilhe. Este alerta pode chegar a alguém que precisa ouvi-lo hoje.

29/06/2026

Hoje o Brasil entra em campo. 🇧🇷⚽

E o seu coração, está jogando no time da prevenção?

🏆 O verdadeiro time campeão é aquele que cuida da saúde todos os dias:

❤️ Check-up cardiológico
🩺 Controle dos fatores de risco
🥗 Alimentação equilibrada
🏃 Exercício físico regular
🚭 Não fumar
⚖️ Tratamento da obesidade quando indicado
🩺 Pressão arterial e colesterol controlados

Torça, comemore e aproveite o jogo, mas não deixe a prevenção para depois.

Qual desses hábitos você já faz parte da sua rotina? Conte nos comentários! 👇

#
cardionutrologia

28/06/2026

Você sente fogachos moderados ou intensos e está na menopausa?

Muitas mulheres acreditam que eles são apenas um desconforto passageiro.
Mas a ciência vem mostrando que eles podem representar muito mais do que isso.

Estudos recentes sugerem que mulheres com fogachos moderados ou intensos apresentam maior associação com doença cardiovascular, diabetes tipo 2, alterações da função dos vasos, maior rigidez arterial, inflamação crônica e pior qualidade do sono.

Esses achados não significam que o fogacho cause infarto ou AVC, mas podem indicar que essa mulher merece uma investigação cardiometabólica mais cuidadosa. Esse é um importante sinal de alerta. ❤️

✨A menopausa pode ser uma grande oportunidade para cuidar da saúde e prevenir doenças futuras.

É nessa fase que devemos avaliar:
🫀 Saúde cardiovascular
⚖️ Sobrepeso e obesidade
🩸 Colesterol e triglicerídeos
🍬 Glicemia, resistência à insulina e diabetes
📈 Pressão arterial
🔥 Inflamação crônica
💪 Massa muscular e composição corporal
🥗 Alimentação, atividade física, sono e estilo de vida

A boa notícia é que muitos desses fatores podem ser modificados.

Com acompanhamento médico, alimentação adequada, atividade física, controle do peso e, quando indicado, terapia hormonal ou outros tratamentos, é possível melhorar os sintomas da menopausa e reduzir fatores de risco cardiovascular.

Foi pensando nisso que desenvolvi o Programa de Acompanhamento Viva Saudável, voltado especialmente para mulheres 40+, com foco em emagrecimento saudável, preservação da massa muscular, prevenção cardiovascular e promoção de uma menopausa mais leve, ativa e com qualidade de vida.

✨ A menopausa não precisa ser o início dos problemas. Ela pode ser o começo da sua melhor fase.

📲 Agende sua avaliação cardiometabólica e descubra como um plano individualizado pode ajudar você a entrar na menopausa com mais saúde e longevidade.

Dra. Cecília Teixeira de Carvalho Fonseca
Cardiologista • Ecocardiografista • Nutróloga • Saúde da Mulher

22/06/2026

MITO ou VERDADE? 🤔

Quando falamos sobre obesidade, existe muita informação na internet. Mas a verdade é que cada pessoa tem uma história, um metabolismo, uma rotina e desafios diferentes.

Comparar sua jornada com a de outra pessoa pode gerar frustração e afastar você do que realmente importa: cuidar da sua saúde de forma individualizada. ❤️

👉A obesidade é uma doença crônica e multifatorial, que merece acolhimento, avaliação adequada e um plano de tratamento personalizado.

💃👩‍⚕️No Programa Viva Saudável, realizamos um acompanhamento mais próximo e individualizado, com avaliação do risco cardiovascular, exames cardiológicos no local, plano alimentar personalizado, suporte contínuo e contato direto pelo WhatsApp para ajudar você em cada etapa dessa jornada.

✨O foco não é apenas emagrecer.
É melhorar sua saúde, reduzir gordura no fígado, controlar pressão alta, pré-diabetes, obesidade e cuidar da saúde da mulher, especialmente no climatério e na menopausa.

Você não precisa enfrentar esse processo sozinha.

💙 Sou Dra. Cecília Carvalho, cardiologista com foco em prevenção cardiovascular, saúde da mulher e nutrologia feminina.

Qual foi o maior mito sobre emagrecimento que você já acreditou? Me conte nos comentários! 👇

📲 Para saber mais sobre o Programa Viva Saudável, envie uma mensagem no WhatsApp ou clique no link da Bio.

19/06/2026

🇧🇷❤️ Hoje é dia de torcer pelo Brasil!

Mas me responda uma coisa: você está cuidando do seu coração para viver todas essas emoções com saúde?

Muitas pessoas só lembram da saúde cardiovascular quando surge um problema. Mas a verdadeira vitória acontece antes: na prevenção.

Pequenas escolhas feitas todos os dias fazem uma enorme diferença:
✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Atividade física regular
✔️ Sono de qualidade
✔️ Controle do estresse
✔️ Check-ups periódicos

Especialmente para nós, mulheres, as doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte, e muitas vezes os sinais são silenciosos.

Imagine chegar aos próximos jogos, viagens, momentos em família e conquistas da vida com mais disposição, saúde e qualidade de vida. Esse é o maior campeonato que vale a pena vencer.

Agora quero saber de você:

👇 Como está o placar da sua saúde hoje?

🇧🇷 10 x 0 para os bons hábitos
⚽ Estamos empatados
❤️ Preciso virar esse jogo

Conta aqui nos comentários!

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