Psi Juliana Ribeiro

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Psicóloga Clínica | Juliana Ribeiro
Acolhimento, escuta e cuidado com a sua saúde emocional 🤍
Te ajudo a se reconectar com você e viver com mais equilíbrio.

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27/07/2026

Porque, no começo, a gente costuma minimizar os sinais.

“Vai passar.”
“É só uma fase.”
“Eu dou conta.”

Até que o sofrimento começa a ocupar cada vez mais espaço.

Cuidar da saúde emocional não precisa ser a última alternativa. 🤍

13/07/2026

A separação acontece entre o casal.

Para a criança, o que precisa permanecer é a segurança de que ela continua sendo amada, protegida e não é responsável pelo que aconteceu.

Nem sempre conseguimos evitar o sofrimento dos nossos filhos. Mas podemos evitar que eles carreguem um peso que nunca foi deles.

💛 O cuidado com o emocional de uma criança começa nas pequenas atitudes do dia a dia.

11/07/2026

Nem todo comportamento é apenas um comportamento.

Às vezes, ele é a forma que uma criança encontrou de comunicar aquilo que ainda não consegue colocar em palavras.

Compreender não é justif**ar.

É o primeiro passo para intervir de forma mais consciente.

💛 Você já tinha pensado por esse lado?

01/07/2026

Família saudável não é família sem conflito. É família que aprendeu a resolver.

O problema não é a briga. É o silêncio que f**a depois. A mágoa que ninguém fala. A distância que vai crescendo sem que ninguém perceba.

Divergir faz parte. Ferir não precisa.

Salva esse vídeo e manda pra alguém que precisa ouvir isso hoje.

26/06/2026

Buscar crescimento pessoal não precisa começar com rejeição de quem você é hoje, viu?
Muitas pessoas acreditam que só vão evoluir quando começarem a se criticar mais, se cobrar mais ou se sentir insatisfeitas com a própria versão atual. E esse tipo de pensamento costuma gerar culpa, pressão e sensação de nunca ser suficiente, sabe?
As mudanças mais saudáveis costumam acontecer quando existe compreensão sobre quem você é agora, sobre suas emoções, suas limitações e também sobre suas qualidades.
Você pode querer crescer, amadurecer e melhorar sua vida sem precisar tratar a si mesma com tanta dureza e cobrança!

19/06/2026

Na minha seleção, a ansiedade não tem vez! Arrasta pro lado que eu te conto 3 coisas que fazem total diferença para lidar com ela :)

12/06/2026

O Dia dos Namorados tem uma forma muito única de mexer com as nossas expectativas e com as histórias que contamos para nós mesmas sobre o amor.
Muitas vezes, a gente se pega cobrando uma perfeição que só existe nas telas, esquecendo que o relacionamento mais importante da nossa vida continua sendo o que cultivamos com nós mesmas. 🤍

09/06/2026

Na terapia não tem julgamento, não tem cobrança.
É o lugar seguro para desabar, respirar e ser ouvida de verdade.
Seja para você, para seu filho ou para sua família. Juntos podemos reorganizar o diálogo e aliviar o que dói hoje.

01/06/2026

Tem gente que trata a própria mente como se estivesse em treinamento militar o tempo inteiro rsrs
Se cobra mais produtividade, mais controle, mais eficiência, mais desempenho… e depois não entende por que vive cansado, acelerado e ansioso.
Você não precisa virar uma máquina para merecer descanso, cuidado ou valor.
Muitas vezes, melhorar da ansiedade passa justamente por aprender a se relacionar consigo mesmo de uma forma menos punitiva, e eu to aqui pra te ajudar com isso!

29/05/2026

A culpa feminina costuma ser vista como algo natural, quase esperado, como se fosse parte de ser mulher dar conta de tudo e ainda se sentir em dívida.
Mas quando você olha com mais atenção, percebe que muitas dessas culpas foram aprendidas ao longo da vida, dentro da família, das relações e das expectativas que colocaram sobre você.
E isso vai te fazendo mal dia após dia…
Vamos ressignif**ar essa ideia juntas na terapia?

Endereço

R. Profa. Francisca Piragibe, 151/Sala 117/Jacarepaguá
Rio De Janeiro, RJ
72710195

Site

https://www.instagram.com/psi_juliana.ribeiro?igsh=MWw4NXUzd3Z4bTF0NA%3D%3D, http://wa.me/message/I3A4VU25KYX7N1

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