24/06/2023
Mantenha-se aquecida!
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Se você está planejando engravidar, manter o útero aquecido é fundamental nesse processo.
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Pelo olhar da Medicina Tradicional Chinesa, o útero quente se torna mais apto para receber o embrião.
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Segue algumas dicas para manter seu útero aquecido:
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- Evite a ingestão de alimentos crus e gelados;
- Mantenha os pés aquecido e evite andar descalço;
- Escolha ingerir alimentos cozidos e quentes;
- Tire algum tempo na semana para usar bolsas de água quente na região do ventre. (período menstrual até a ovulação).
- Faça escalda pés;
- Faça uso de chás.
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Essas dicas servem também se você já esta gestante!
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Cristine Schaefer Lunardeli
Farmacêutica-Acupunturista
CRF/SC 10.216
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