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Clínica Kaestner

Olá! Somos uma Clínica de Saúde e estamos à sua disposição para ajudá-lo a cuidar da sua saúde. Oferecemos o serviço de Fisioterapia, Pilates e Psicologia.

Entre em contato conosco para conhecer melhor nossos serviços. Um abraço.

29/05/2026

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por transformações intensas — e cuidar dele com consciência faz toda a diferença nesse processo. 💛

O Pilates pode ser um grande aliado nesse momento, ajudando no alívio das dores, na postura, na respiração e no fortalecimento do corpo para viver a gestação com mais conforto e bem-estar.

Cuidar de você também é uma forma de cuidar do seu bebê. 🤍

— Andréia dos Santos | Fisioterapeuta

27/05/2026

As canetas emagrecedoras podem auxiliar no processo de emagrecimento.
Mas existe uma pergunta importante que muita gente esquece de fazer: o seu corpo está sendo realmente nutrido durante esse processo?

Reduzir a fome não significa automaticamente promover saúde.

Quando não existe acompanhamento adequado, é comum surgirem sinais como:
queda de cabelo, perda de massa magra, flacidez, constipação, fraqueza e baixa energia no dia a dia.

Por isso, o acompanhamento nutricional é fundamental para que o emagrecimento aconteça de forma mais equilibrada, sustentável e saudável.

Porque emagrecer vai muito além do número na balança.

27/05/2026

As canetas emagrecedoras podem auxiliar no processo de emagrecimento.
Mas existe uma pergunta importante que muita gente esquece de fazer: o seu corpo está sendo realmente nutrido durante esse processo?

Reduzir a fome não significa automaticamente promover saúde.

Quando não existe acompanhamento adequado, é comum surgirem sinais como:
queda de cabelo, perda de massa magra, flacidez, constipação, fraqueza e baixa energia no dia a dia.

Por isso, o acompanhamento nutricional é fundamental para que o emagrecimento aconteça de forma mais equilibrada, sustentável e saudável. 🌿

No vídeo de hoje, a nutricionista clínica Júlia Farias fala sobre a importância de individualizar a alimentação, acompanhar exames laboratoriais e preservar aquilo que realmente importa durante o processo: sua saúde e qualidade de vida.

Porque emagrecer vai muito além do número na balança.

25/05/2026

Em meio a tantos papéis, compromissos e responsabilidades… você tem conseguido se perceber? 🤍

O Pilates vai muito além do exercício físico.
Ele é um convite para desacelerar, respirar, sentir o corpo e desenvolver presença.

Quando você se conecta com o seu corpo, começa também a perceber melhor seus limites, suas necessidades e seu bem-estar.

Porque antes de tudo o que você faz, existe uma mulher que também merece cuidado. ✨

— Andréia dos Santos | Fisioterapeuta

25/05/2026

Nem tudo o que sentimos consegue ser acessado apenas pela fala.

Muitas vezes, emoções, memórias, tensões e padrões internos aparecem de forma simbólica — nas escolhas, nos gestos, nas formas, nas cores e no processo criativo.

A Arteterapia é um caminho de autoconhecimento que integra emoção, corpo, percepção e criatividade, permitindo acessar conteúdos que outras vias nem sempre alcançam.

Mais do que produzir algo “bonito”, o processo artístico possibilita presença, expressão e ampliação da consciência sobre si mesmo. 🍃

✨ Sandra Santos
Arteterapeuta (UBAAT 10/203/0523)
Bióloga, Drª em Educação em Ciências e pesquisadora em Neurociências

24/05/2026

O burnout não acontece de um dia para o outro.
Ele vai se construindo no silêncio, no excesso, na desconexão emocional e na dificuldade de parar.

A Arteterapia surge como um espaço de expressão, elaboração emocional e reconexão consigo mesmo.

Nem tudo precisa ser explicado em palavras.
Algumas emoções precisam apenas encontrar espaço para existir.

Terapia BemEstar DesenvolvimentoHumano

22/05/2026

Você não sente fome o tempo todo por “falta de força de vontade”.
Muitas vezes, o seu corpo só está tentando compensar uma alimentação que não gera saciedade de verdade.

Proteínas, fibras, qualidade nutricional dos alimentos e até o seu estado emocional influenciam diretamente na forma como você sente fome ao longo do dia.

Porque existe uma grande diferença entre apenas comer… e realmente nutrir o corpo.

No vídeo de hoje, a nutricionista clínica Júlia Farias explica 3 pontos importantes que podem ajudar você a desenvolver uma relação mais equilibrada, estratégica e saudável com a alimentação.

Assista até o final e me conta: você sente mais fome física ou emocional? 💭

20/05/2026

“O pós-parto ninguém te conta…
que seu corpo passa por mudanças profundas — e que sentir dor, perda urinária ou desconfortos não deveria ser ‘normal’.” ✨

A fisioterapia pélvica pode ajudar nesse processo de recuperação e reconexão com o seu corpo.

11/03/2026

Karla Kaestner | Fisioterapeuta Pélvica
Especialista em saúde da mulher.
Trabalho focado em reabilitação, fortalecimento e consciência corporal através do Pilates Clínico, tratando incontinência, dor pélvica, gestação e pós-parto.
O objetivo é oferecer um atendimento individualizado, baseado em ciência e cuidado humano.
✨ Agende sua consulta.

11/03/2026

Julia Farias | Nutricionista Clínica Funcional
Trabalho voltado ao desenvolvimento de um estilo de vida que proporcione maior qualidade de vida, saúde e resultados consistentes por meio da nutrição.
✨ Agende seu horário e comece a cuidar da saúde saúde e bem-estar.

Endereço

Rua Padre Anchieta, 351
Rio Do Sul, SC
89160-000

Site

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