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suryarsl

Yoga e meditação. União entre corpo, mente e emoções

08/04/2021

Priscila e Pedro praticando yoga.

Amor que transborda 🥰✨

05/10/2020

Que a gente saiba florir onde a vida nos plantar.

🥰🥰

20/09/2020

Nós normalmente não saímos de um ciclo reduzido e pouco variado de posturas corporais em nossas atividades rotineiras. São sempre os mesmos conjuntos de músculos, articulações e órgãos que se movimentam.

Com os asanas que são as diversas posturas do yoga, nós movimentamos esses músculos, articulações e órgãos que estão carentes de movimento. E é daí que vem as agradáveis sensações durante as práticas de yoga. 😍

É muito agradável o espreguiçar-se e o alongar depois de horas de trabalho sedentário, né?

Pois bem, os asanas trazem este prazer, agindo em músculos, aparelho circulatório, sistema nervoso, massageando órgãos que normalmente não movimentamos. Assegurando a saúde, flexibilidade e o frescor característico de todo corpo jovem.

Comenta aqui o que você sente ao fazer um asana? 👇🏻

Livro do Hermógenes

18/03/2020

Olá queridos,

Estamos acompanhando as notícias e desdobramentos sobre COVID-19 e como além do vírus, medo, estresse e ansiedade vem afetando as pessoas. Pensando nisso, nós do espaço Surya Yoga de Rio do Sul oferecemos de forma GRATUITA sessões de reiki a distância para todos que precisam de um apoio físico e emocional neste momento.

Nos mande uma mensagem no nosso instagram ou no whatsapp que está na bio. Lá compartilharemos vídeos sobre respirações e posturas para você praticar em casa. Também contaremos mais sobre o reiki e seus benefícios.

Estamos juntos, beijão. 🥰
Renan Heinz Ana Paula Hang Carli Vanderleia Hang Carli

24/02/2020

Conheça nosso instrutor:

Renan Heinz
Instrutor de Hatha Yoga, Yoga Intense, meditação e cofundador do espaço Surya Yoga em Rio do Sul.

Renan é praticante de Yoga e formado pelo curso de formação de Yoga do espaço Ganesh em Blumenau e aluno do curso de Vedanta do professor Jonas Masetti. É educador físico de formação e serviu ao Exército Brasileiro por oito anos. Antes de sua saída do exército esteve na Índia por trinta dias e encantou-se com a cultura milenar e com a beleza desta prática que despertou uma enorme transformação em sua vida.

Assim, ele busca aperfeiçoar-se para transmitir seus conhecimentos, ele divide suas práticas e ensinamentos entre suas funções como professor de educação física no Colégio Sinodal Ruy Barbosa, instrutor de treinamento funcional no espaço Viva Studio e personal trainer. Assim, acreditando nos benefícios dessa prática e querendo compartilhar esse conhecimento com as demais pessoas de Rio do Sul, sua cidade natal e região, iniciou o Espaço Surya Yoga em fevereiro de 2020. @ Surya Yoga Rio Do Sul

Endereço

Rua Guilherme Gemballa, 557, Jardim América
Rio Do Sul, SC
89160188

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:15 - 07:30
	12:15 - 16:30
Terça-feira	06:15 - 07:30
Quarta-feira	06:15 - 07:30
	08:00 - 13:00
Quinta-feira	06:15 - 07:30
Sexta-feira	06:15 - 10:30
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Telefone

+5547991840872

Site

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