Dra Raquel Tomaz

Dra Raquel Tomaz Consultório médico especializado em Ginecologia, Obstetrícia e Medicina Fetal.

05/07/2026

Mais uma dúvida bem comum que recebo em meu consultório e pode ser a sua também.

🩺🤰🏻 Dra. Raquel Tomaz - Ginecologista e Obstetra
☎️ (47) 3180-0015
📲 (47) 99600-1202
📍Alpha Medical Center | R. Botânico Kuhlmann, 419 Sala 301 | Bairro Eugênio Schneider, Rio do Sul

03/07/2026

Respiração, movimento, apoio de quem está ao lado e confiança no processo ajudam a tornar a experiência mais leve.

Entender o próprio corpo faz toda diferença nessa fase. Preparar-se também é uma forma de acolher esse momento tão importante.

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30/06/2026

Pensar na recuperação antes do bebê nascer ajuda a viver esse momento com mais tranquilidade.
Itens de higiene, cuidado íntimo e apoio ao descanso fazem parte desse preparo.

Você já montou sua lista para o pós-parto?
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29/06/2026

Durante a gravidez, alterações hormonais podem mudar paladar, apetite e até despertar vontades bem inusitadas. Cada corpo reage de um jeito e nem sempre isso é motivo de preocupação.

Você já ouviu alguma vontade curiosa de gestante? 👇

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02/06/2026

Quanto antes a endometriose for investigada, mais cedo é possível cuidar da sua saúde e qualidade de vida.

💬 Me conta nos comentários: você já sentiu algum desses sintomas ou conhece alguém que passa por isso?

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30/05/2026

O que pouca gente sabe é que o DIU pode ser um excelente aliado em diferentes fases da vida, mas entender qual combina com o seu momento é essencial para ter mais liberdade e tranquilidade na rotina.

No vídeo, eu explico as principais diferenças entre eles e o que considerar antes da escolha.

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28/05/2026

A gestação é um dos períodos em que o corpo mais exige energia, nutrientes e equilíbrio.

E, mesmo com uma boa alimentação, pode ser necessário um reforço para suprir tudo o que o bebê e o organismo materno precisam.

O ferro, o metilfolato, o cálcio, o ômega 3 e a vitamina D, por exemplo, são essenciais no desenvolvimento do bebê e na prevenção de complicações, como anemia, defeitos do tubo neural e parto prematuro.

Mas aqui vai o ponto importante: suplementação não é igual para todas.

Cada gestante tem necessidades diferentes, que devem ser avaliadas por meio de exames e acompanhadas de perto pela sua médica.

✨ O equilíbrio começa com informação e cuidado personalizado. E a melhor forma de nutrir o seu bebê é começando por você.

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Raquel Tomaz ✨ Esse ensaio teve : poder, leveza, autenticidade… e muita diversão também! Linda por dentro e por fora! U...
28/05/2026

Raquel Tomaz ✨

Esse ensaio teve : poder, leveza, autenticidade… e muita diversão também!
Linda por dentro e por fora!

Um ensaio profissional vai muito além de fotos bonitas!!

Ainda mais para uma obstetra, que transmite força, cuidado e acolhimento todos os dias.

Sua imagem profissional comunica quem você é. 🧡

Obrigada amiga por mais um juntas!! 🙌🧡

26/05/2026

Poucas coisas podem importar mais na hora do seu parto, do que quem vai te prestar assistência.
Já pensou sobre isso?

Não apenas pela segurança, mas pela forma como você será tratada, acolhida, ouvida e respeitada em cada decisão.

O parto é um momento de técnica, sim. Mas também é sobre conexão, escuta e cuidado genuíno. E isso muda toda a experiência que vai ficar marcada para sempre.

Você pode escolher sua equipe? Como foi pra você?

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30/04/2026

Dor de cabeça forte, visão embaçada, pressão alta e inchaço repentino podem ser sinais de pré-eclâmpsia.

Quanto antes identificar, mais seguro para você e para o bebê 🤰

Você sabia desses sinais?

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