Juliano Bazzo Jota Psicólogo e Psicoterapeuta EMDR

03/09/2026

02/09/2026

Seu cérebro não esquece o estresse.

Quando vivemos sob estresse constante, o organismo pode permanecer em estado de alerta — mesmo quando, racionalmente, sabemos que o perigo já passou.

E isso não afeta apenas as emoções.

Pode afetar também:

• memória
• concentração
• qualidade do sono
• sistema imunológico
• tomada de decisões
• sensação de segurança no próprio corpo

Na Psicoterapia EMDR, compreendemos que experiências difíceis ou não processadas podem manter o sistema nervoso preso em padrões de ameaça.

O objetivo da psicoterapia não é apagar o passado.

É permitir que ele deixe de controlar o presente.

Seu cérebro merece aprender, com segurança, que o perigo acabou.

Supere seus traumas e reconfigure sua vida!

Para cuidar da sua saúde emocional com responsabilidade, busque acompanhamento psicológico.

Juliano Bazzo Jota Psicólogo
CRP 12/15347
Atendimento presencial em Rio do Sul/SC e online.

31/08/2026

Na Logoterapia, Viktor Frankl nos lembra que o ser humano não se realiza apenas buscando prazer, alívio ou satisfação imediata.

Há uma dimensão mais profunda da existência: a orientação ao sentido.

Enquanto a busca exclusiva por prazer tende a girar em torno do próprio mundo interior, a busca por sentido nos coloca em relação com algo maior: uma tarefa, um valor, uma pessoa, uma responsabilidade, uma escolha possível diante da vida.

Isso não significa negar a dor, o sofrimento ou as necessidades emocionais. Significa reconhecer que, mesmo em meio às tensões da existência, o ser humano pode se posicionar diante da vida e responder a ela com liberdade e responsabilidade.

Na Logoterapia, essa capacidade é chamada de autotranscendência: a possibilidade de ir além de si mesmo, não por fuga, mas por direção.

Supere seus traumas e reconfigure sua vida!

Se você sente que sua dor tem ocupado todo o espaço da sua vida, a psicoterapia pode ajudar você a encontrar novos caminhos de sentido.

Juliano Bazzo Jota Psicólogo
CRP 12/15347
Atendimento presencial em Rio do Sul/SC e online.

28/08/2026

É comum ouvir pessoas dizendo que gostariam de esquecer determinadas experiências.

Esse desejo faz sentido diante de muito sofrimento.

Mas, na prática clínica, o objetivo costuma ser outro: ajudar a pessoa a construir uma relação diferente com aquilo que viveu.

Quando a lembrança deixa de comandar as emoções e as escolhas da mesma forma, novas possibilidades começam a surgir.

A história continua existindo.

Mas ela deixa de ser a única voz que conduz a vida.

Você não precisa apagar sua história.
Nem fingir que ela nunca existiu.

Mas também não precisa permitir que ela continue decidindo quem você ama, como você vive e quanto você sonha.

O passado explica muitas das nossas escolhas.
Mas ele não precisa ser o único autor do nosso futuro.

Existe vida além da sobrevivência.

Psicoterapia EMDR e Logoterapia podem ajudar nesse processo de ressignificação, com cuidado, responsabilidade e respeito ao seu tempo.

💬 Se você pudesse responder hoje, o que diria?

“Como eu quero que minha história influencie o meu futuro?”

Juliano Bazzo Jota
Psicólogo | CRP 12/15347

27/08/2026

https://julianojotapsicologo.com.br/o-espelho-corporativo-como-feridas-da-infancia-e-estrategias-de-sobrevivencia-sabotam-sua-carreira/

1. Introdução: O Ciclo Invisível da Repetição Em minha prática como coach executivo, frequentemente recebo líderes que se sentem presos em um labirinto circular. Eles mudam de empresa, trocam de diretoria ou reestruturam suas equipes, mas, após algum tempo, encontram-se exatamente no mesmo l...

27/08/2026

https://julianojotapsicologo.com.br/o-ritmo-do-outro-te-irrita-como-parar-de-controlar-tudo-e-curar-a-ferida-da-insuficiencia/

Você já sentiu aquela urgência quase física de "empurrar" o mundo porque ele parece lento demais? A fila do mercado que não anda, o colega que revisa o relatório mil vezes ou o parceiro que demora a se arrumar para sair... Nesses momentos, a irritação não é apenas falta de paciência, é u...

27/08/2026

O ritmo do outro te irrita?

terapiaonline

26/08/2026

Existe uma diferença entre buscar excelência e viver refém da autocobrança.

Em muitos casos, o perfeccionismo não nasce apenas da vontade de fazer o melhor.

Nasce do medo de errar, decepcionar ou ser rejeitado.

Quando compreendemos essa diferença, deixamos de olhar apenas para o comportamento e começamos a compreender sua função emocional.

E isso muda completamente a forma de olhar para nós mesmos.

A psicoterapia pode ajudar você a reconhecer essas vozes internas, compreender suas origens e construir uma relação mais compassiva consigo mesmo.

Supere seus traumas e reconfigure sua vida!

💬 Você sente dificuldade em reconhecer quando algo já está bom o suficiente?

Juliano Bazzo Jota Psicólogo
CRP 12/15347
Psicoterapia EMDR e Logoterapia
Atendimento presencial em Rio do Sul/SC e online