Psicóloga Ana Zubiolo

07/03/2026

Você já percebeu como, às vezes, acabamos voltando para situações, relações ou hábitos que sabemos que nos fazem sofrer?

Passe para o lado venha entender porque isso acontece.

Já identificou algum padrão na sua vida que parece se repetir? Deixe nos comentários.
Psicóloga Ana Zubiolo
CRP 08/30540
📱(43) 99622-7713
📍Rolândia - PR

19/02/2026

Os padrões se formam principalmente a partir das experiências da primeira infância, desenvolvidos especialmente nas relações com as figuras parentais, apresentando-se de forma inconsciente ao longo da vida.

Eles nada mais são do que nossas respostas frente as crenças enraizadas - funcionais e/ou disfuncionais - sobre nós, os outros e o mundo.

Então quer dizer que ter padrões é errado, Ana?

Não! É humano, pois são formas que encontramos para sobreviver - meios de lidar/resolver os conflitos.

O problema é quando causam sofrimento, impedem nosso crescimento e dificultam a maneira como nos relacionamos com as pessoas e com o mundo ao nosso redor.

E por que sabendo de tudo isso, repetimos?

Aguarde o próximo post.
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17/02/2026

Você já se fez essa pergunta em algum momento da sua vida?

Se a resposta for sim, saiba que você está repetindo um padrão!

Mas afinal, o que é um padrão?

Padrão é tudo aquilo que repetimos — mesmo sem perceber.

São como “modelos internos” que aprendemos/criamos ao longo da vida de forma automática de pensar, sentir e agir e que passam a guiar nosso comportamento.

Se gostou do conteúdo e deseja saber como eles se formam, fiquem ligados as próximas postagens. Ah e é claro, não deixem de curtir e compartilhar.
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21/01/2025

Construir um relacionamento amoroso saudável é possível, mesmo em tempos líquidos como dizia Bauman.

O que mais você incluiria?
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31/12/2024

18/11/2024

Nem todo adulto tem vivências iguais, mas com certeza já experienciou situações semelhantes.

Você se identificou com alguma delas?

09/09/2024

A relação que estabelecemos com nossos pais é a primeira e mais significativa de nossa vida. É a partir delas que construímos todas as outras, somos influenciados nas mais diversas áreas da vida, inclusive na nossa visão de mundo.

E isso vale também para pais adotivos!

Por isso é muito importante que entendemos para lidar com eles. Vem entender👉🏻