Nutricionista Franciele Vicentini Fukahori

22/07/2026

Seja gentil e flexível com você mesma! Exite vida mesmo sendo portadora de Endometriose!

21/07/2026

20/07/2026

Eu gostaria que mais mulheres soubessem que conviver com a endometriose não significa aceitar a dor como parte da rotina.

A alimentação é uma ferramenta importante no controle dos sintomas, mas ela funciona melhor quando faz parte de um plano pensado para a sua realidade.

Cada organismo responde de uma forma. Por isso, comparar sua evolução com a de outras pessoas ou seguir dietas da internet pode gerar frustração e atrasar seus resultados.

Se este conteúdo fez sentido para você, salve este post para reler quando precisar e compartilhe com uma mulher que também convive com a endometriose. 💛

19/07/2026

🚨 ÚLTIMO DIA!

Hoje é sua última chance de entrar no Projeto Destrava Balança .

Se você está cansada de ver a balança parada, mesmo fazendo dieta, usando a canetinha ou tentando recomeçar hoje segunda-feira, essa pode ser uma oportunidade que faltava.

Em apenas 15 dias , você receberá:

✨Um protocolo alimentar direcionado;
✨ 15 desafios práticos para voltar à rotina;
✨ Grupo de acompanhamento no WhatsApp;
✨ Sessão Clareza individual comigo para definir os próximos passos de sua jornada.

Lembre-se: você não precisa fazer tudo sozinho. Às vezes, o que falta não é força de vontade, mas um plano e acompanhamento. A proposta do desafio é justamente oferecer essa experiência inicial e preparar você para uma mudança consistente.

💗 As inscrições encerram hoje!

Você vai continuar tentando sozinho ou vai dar o primeiro passo com orientação?

👇 Escreva “DESTRAVAR” nos comentários que eu envio todas as informações.

Ou clique no link da bio e garanta sua vaga antes do encerramento.

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17/07/2026

A balança travou? Antes de concluir que o problema é a canetinha, vale olhar para o contexto como um todo.

O emagrecimento pode ser influenciado por diversos fatores, como alterações hormonais, qualidade do sono, inflamação, composição corporal, alimentação e rotina.

Por isso, a melhor estratégia é entender o que está dificultando seus resultados antes de decidir qualquer mudança no tratamento, sempre com orientação do profissional que acompanha você.

Foi pensando nisso que criei o Projeto Destrava Balança .

💙 Durante 15 dias , você terá orientação, desafios práticos, acompanhamento e uma Sessão Clareza individual para ajudar a retomar sua jornada com estratégia.

📅 Início: 20/07

💬 Escreva “DESTRAVAR” nos comentários ou clique no link da bio para garantir sua vaga.

17/07/2026

✨ Você não precisa descobrir sozinho o que está fazendo seu emagrecimento.

Muitas mulheres passaram meses (ou até anos) tentando emagrecer sem entender por que a balança simplesmente parou de responder, mesmo fazendo uma nova dieta, cortando comida, fazendo mais exercícios e usando a canetinha.
E, mesmo assim, os resultados não aparecem como gostariam.

💙 Foi pensando nessa realidade que nasceu o Projeto Destrava Balança .

Durante 15 dias , você terá um plano claro, acompanhamento e direcionamento para voltar a cuidar do seu corpo com estratégia.

Você não estará sozinha.

✨ Você vai receber:
✔️ Um protocolo exclusivo;
✔️ 15 desafios práticos e simples de aplicar;
✔️ Grupo de acompanhamento no WhatsApp;
✔️ Uma Sessão Clareza individual comigo ao final do projeto.

Meu objetivo é ajudá-lo a entender o que pode estar dificultando seu emagrecimento e construir uma rotina que faça sentido para sua fase de vida. O desafio de 15 dias, seguido da Sessão Clareza, faz parte da estratégia da Olimpíada para preparar os participantes e direcionar os próximos passos de forma personalizada.

📅 Início: 20/07

Se você sente que este é o momento de voltar a emagrecer com mais segurança e direção, eu quero caminhar ao seu lado.

💬 Comente “DESTRAVAR” que eu envio todas as informações.

🔗 Ou clique no link da bio e garanta sua vaga.

15/07/2026

💉 Você está usando a canetinha e, mesmo assim, a balança travou?

Se isso aconteceu com você, saiba que não significa que você fracassou.

Muitas mulheres oferecem ótimos resultados no início e, depois de um tempo, percebem que o emagrecimento desacelera ou estaciona.

Isso pode acontecer por diversos motivos: alterações hormonais, hipertensão, perda de massa muscular, sono inadequado, estresse e hábitos que precisam ser ajustados.

✨ A boa notícia é que existe uma estratégia para ajudar seu corpo a voltar a responder.

Foi por isso que eu criei o Projeto Destrava Balança .

💙 Em 15 dias , você receberá:
✔️ Protocolo exclusivo;
✔️ Desafios diários;
✔️ Grupo de acompanhamento no WhatsApp;
✔️Sessão Clareza individual comigo.

📅 Início: 20/07

Se você sente que está na hora de voltar a emagrecer com uma estratégia pensada para o seu momento de vida, eu quero caminhar com você.

👇 Comente a palavra DESTRAVAR que eu envio todas as informações.

Ou, se preferir, clique no link da bio e garanta sua vaga.

✨ Chegou a hora de fazer seu corpo voltar a responder.

15/07/2026

Podcast - Além do Horizonte
Tema: Menopausa

14/07/2026

Chegou a hora de fazer diferente. 💙

Se você sente que a balança travou, que seu corpo mudou e que emagrecer ficou mais difícil, saiba que você não está sozinho.

O Projeto Destrava Balança foi criado para mulheres que querem retomar o emagrecimento com uma estratégia pensada para a sua realidade.

Durante 15 dias , você terá:
✨ orientações práticas;
✨ acompanhamento;
✨desafios diários;
✨foco em desinflamação, energia e retomada dos resultados.

📅 Início: 20/07

As vagas são limitadas para que eu consiga participar como participantes de perto.

💬 Escreva DESTRAVAR nos comentários ou click no link da bio.

13/07/2026

Chegou a hora de destravar o seu emagrecimento.

Você sente que a balança simplesmente parou?
Mesmo fazendo dieta, tentando se cuidar ou até usando uma canetinha para emagrecer, o peso não muda?

Se você está no climatério , na menopausa , convive com endometriose , sente o corpo inflamado, pouca energia e a sensação de que precisa recomeçar toda semana... saiba que você não está sozinho.

Foi pensando em mulheres como você que criou o Projeto Destrava Balança .

💙 Durante 15 dias , vou ajudar você a:
✔️ entender o que está dificultando seu emagrecimento;
✔️ reduz a inflamação;
✔️recupere sua energia;
✔️criar hábitos que façam sentido para sua realidade;
✔️ voltar a ver resultados de forma saudável.

Além disso, você terá:
✨ Protocolo exclusivo;
✨ 15 desafios práticos;
✨ Grupo de acompanhamento no WhatsApp;
✨ Sessão Clareza individual comigo ao final do projeto.

📅 Início: 20/07

As vagas são limitadas , para que eu consiga acompanhar cada participante de perto durante essa jornada. A estrutura da Olimpíada prevê um desafio de 15 dias seguido de uma Sessão Clareza individual, justamente para aumentar o acompanhamento e direcionar os próximos passos de cada participante.

💬 Escreva “DESTRAVAR” nos comentários ou clica no link da bio para todas as informações.